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本研究针对224名在校大学生（实验组）设计并实施了“践行中国梦”的活动方案,同年级同专业的455名在校大学生不做任何干预（对照组）。实验前后,对所有被试者进行了《大学生主观幸福感调查问卷》的重复测评。结果显示：实验前两组无显著差异;实验后实验组幸福感显著高于对照组。这一以“践行中国梦”为出发点、以“提高幸福感”为落脚点的活动方案效果显著,生动地阐释了中国梦和个人梦的辩证统一关系。