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本期锐词着重盘点几个与职场心理学有关的概念，让积极乐观的情绪常伴您的工作和学习。
自我标签
自我标签，是指对自己某个侧面的定性评价。比如有一位事业有成的女心理咨询师，她将自己找不到男友的原因归结为男人怕被看透，所以不会找心理学的女友。她给自己贴的标签是“职业单身”。又比如，有人认为自己是因为长得不好看，才导致人际关系差，这类人给自己贴的标签是“相貌孤独”。
以上两种标签比较消极。这一方面会给自己消极的暗示，阻碍自我完善和成长，另一方面对他人也会产生消极的暗示。
《职业》杂志编辑建议，应善用恰当积极的自我标签，增加自己的正能量，给他人积极的心理暗示，帮助自己建立更好的人际关系。
表现陷阱
表现陷阱，是指一些职场人为了挣得老板的好印象，即使不工作也在办公室待到很晚才回家，双休日也经常加班。他们希望老板会认为他们“很敬业”。其实明智的老板更看重工作效率和工作业绩。业绩固然需要时间，但一个人如果不能在每周40小时内完成工作，长期加班，说明他可能效率低下，而且身体素质存在隐患。那些双休日也躲在办公室里泡电脑的员工，更会增加老板对员工随意浪费公司资源的忧虑。
《职业》杂志编辑认为，企业管理者不应树立“加班文化”，员工应通过努力提升职业技能，充分利用有效工作时间，高效率完成工作任务。员工工作业绩的取得，主要来源于对工作用心投入，总结思考和学习创新，这些努力决不局限于办公场所。
心理留白
留白，是绘画术语，指作品中不着笔墨的内容。在日趋紧张的现代职场，专家把学会心理放松、自我调节，给自己内心留出一片清静之地，叫做“心理留白”。在竞争激烈、节奏快速的现代职场，人的心理压力不断增大，心理疾病患者不断增多。平时注意给自己的心理留出一定的空白是必要的。一是培养开朗、豁达的心态；二是学会忘却不愉快的往事；三是适时进行放松；四是不对自己过分苛求；五是及时倾吐心中的积郁。向亲人、朋友或一些值得信赖的人倾诉自己想不开的事情，这样可以获得安慰与帮助，不至于使自己心理失衡。
心理加薪
当加薪无法留住员工时，企业就要通过人性化的管理，用感情、环境留人，让员工有归属感和社会认同感。
薪酬会在中短期时间内调动员工的注意力，但员工还看重在企业的发展空间，工作环境、管理风格等方面。注重员工心理需要，给员工心理也加加薪。企业人性化管理的具体内容包括：重视并学会倾听、交流和沟通；给予员工物质奖励同时加强精神激励和情感沟通；通过有效授权为员工提供自我展示的舞台；多方面培养员工的工作兴趣等等。
认同强迫症
认同强迫症可以理解为沟通、交流、合作时出现的不合理观念、情绪、意向或行为，主要表现为在工作中虽然明知没有必要固执己见，却不能自我控制，导致自己最终陷入一种焦虑、愤怒或沮丧的情绪。
很多时候坚持自己的意见并且能力排众议本身并没有错，但是如果已经意识到自己的想法并非尽善尽美，还执意要求他人按照自己的观点去做，就难免会引起上司和同事的反感，进而影响职场人际关系。因此，如果发现自己存在这种不良的心理倾向，一定要加以注意并矫治，必要的时候可以寻求朋友或心理医生的帮助。
自我标签
自我标签，是指对自己某个侧面的定性评价。比如有一位事业有成的女心理咨询师，她将自己找不到男友的原因归结为男人怕被看透，所以不会找心理学的女友。她给自己贴的标签是“职业单身”。又比如，有人认为自己是因为长得不好看，才导致人际关系差，这类人给自己贴的标签是“相貌孤独”。
以上两种标签比较消极。这一方面会给自己消极的暗示，阻碍自我完善和成长，另一方面对他人也会产生消极的暗示。
《职业》杂志编辑建议，应善用恰当积极的自我标签，增加自己的正能量，给他人积极的心理暗示，帮助自己建立更好的人际关系。
表现陷阱
表现陷阱，是指一些职场人为了挣得老板的好印象，即使不工作也在办公室待到很晚才回家，双休日也经常加班。他们希望老板会认为他们“很敬业”。其实明智的老板更看重工作效率和工作业绩。业绩固然需要时间，但一个人如果不能在每周40小时内完成工作，长期加班，说明他可能效率低下，而且身体素质存在隐患。那些双休日也躲在办公室里泡电脑的员工，更会增加老板对员工随意浪费公司资源的忧虑。
《职业》杂志编辑认为，企业管理者不应树立“加班文化”，员工应通过努力提升职业技能，充分利用有效工作时间，高效率完成工作任务。员工工作业绩的取得，主要来源于对工作用心投入，总结思考和学习创新，这些努力决不局限于办公场所。
心理留白
留白，是绘画术语，指作品中不着笔墨的内容。在日趋紧张的现代职场，专家把学会心理放松、自我调节，给自己内心留出一片清静之地，叫做“心理留白”。在竞争激烈、节奏快速的现代职场，人的心理压力不断增大，心理疾病患者不断增多。平时注意给自己的心理留出一定的空白是必要的。一是培养开朗、豁达的心态；二是学会忘却不愉快的往事；三是适时进行放松；四是不对自己过分苛求；五是及时倾吐心中的积郁。向亲人、朋友或一些值得信赖的人倾诉自己想不开的事情，这样可以获得安慰与帮助，不至于使自己心理失衡。
心理加薪
当加薪无法留住员工时，企业就要通过人性化的管理，用感情、环境留人，让员工有归属感和社会认同感。
薪酬会在中短期时间内调动员工的注意力，但员工还看重在企业的发展空间，工作环境、管理风格等方面。注重员工心理需要，给员工心理也加加薪。企业人性化管理的具体内容包括：重视并学会倾听、交流和沟通；给予员工物质奖励同时加强精神激励和情感沟通；通过有效授权为员工提供自我展示的舞台；多方面培养员工的工作兴趣等等。
认同强迫症
认同强迫症可以理解为沟通、交流、合作时出现的不合理观念、情绪、意向或行为，主要表现为在工作中虽然明知没有必要固执己见，却不能自我控制，导致自己最终陷入一种焦虑、愤怒或沮丧的情绪。
很多时候坚持自己的意见并且能力排众议本身并没有错，但是如果已经意识到自己的想法并非尽善尽美，还执意要求他人按照自己的观点去做，就难免会引起上司和同事的反感，进而影响职场人际关系。因此，如果发现自己存在这种不良的心理倾向，一定要加以注意并矫治，必要的时候可以寻求朋友或心理医生的帮助。