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坐着吃饭.根据医学上对世界各健康饮食地不同民族用餐姿势的研究,用餐时,坐位最科学,站姿次之,蹲着最不宜.rn饭前喝汤.饭前先饮少量汤,好似运动前做预备活动一样,使整个消化器官活动起来,促进消化腺分泌足量消化液,为进食做好准备.当然,在餐间也可适当喝一点汤,但不宜多喝.
你吃饭的习惯真的对吗?
【摘 要】
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坐着吃饭.根据医学上对世界各健康饮食地不同民族用餐姿势的研究,用餐时,坐位最科学,站姿次之,蹲着最不宜.rn饭前喝汤.饭前先饮少量汤,好似运动前做预备活动一样,使整个消化
【出 处】
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农家参谋
【发表日期】
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2017年31期
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