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现在,“低头族”越来越多,长期保持同一姿势工作、学习、看手机,很容易得颈椎病.患了颈椎病,轻则颈椎酸痛,重则影响脑部供血,引起头晕、恶心、四肢发麻、视力障碍、高血压等,严重影响生活质量.因此,在患病初期就要足够重视,及时去医院诊治.对于一般的颈椎病,可通过以下几个方法自测严重程度,并根据颈椎病的症状和类型积极预防和治疗.