【摘 要】
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站着吃饭,促进肠胃积极运转坐着用餐会使腹部受压,让血液流通受阻,从而让正在工作的胃部缺少足量的血液供应。有关专家建议,全身放松地站立用餐,身体重量不必都集中在腿上,肩
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站着吃饭,促进肠胃积极运转坐着用餐会使腹部受压,让血液流通受阻,从而让正在工作的胃部缺少足量的血液供应。有关专家建议,全身放松地站立用餐,身体重量不必都集中在腿上,肩部、腰部都要帮忙分担,用餐时间在30min左右为最佳。7∶30起床,最能安抚心脏英国威斯敏特大学的健康专家指出,在早上5∶22~7∶21起床的人,血液中引起心脏病的
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