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摘 要：高中物理是一门定量研究性的学科，具有知识内容多、难度大的特点，且大都要求建立物理模型，分析物理过程。现阶段的高中物理学习既要求我们有较强的理解、分析能力，又要求我们学会运用数学逻辑思维能力解决物理实际问题。而在高中课堂学习过程中，课时紧、作业多、任务量大，导致我们花在物理上的时间不多，学起来也十分吃力。本文就学生而言谈谈如何提高高中物理学习的有效性。
关键词：高中物理；学习方法；有效性
一、 引言
物理是高中阶段中理科科目较难的科目。很多同学会有这样的想法：课堂上听得懂老师讲的内容，下课后做起题来就不会。这种现象是普遍存在的，如果想要突破这个瓶颈，就需要我们在上课前做好充足的准备，并且能够适应老师讲课风格，在课堂上跟着老师的步伐。同时认真听课，仔细体会重点、难点，不懂的知识点及时问老师。最重要的是，要学会总结、归纳知识点，不要学一章忘一章，学习时懂得举一反三，避免出现听懂不会做的现象。下面具体谈谈如何学习物理，提高效率。
二、 提高高中物理学习有效性的方法
（一） 把握高中物理知识结构体系
学习物理，把握整体的框架是十分重要的，对教材的掌握越是清晰明了越容易理解记忆，在理解某个领域的知识时先从大类到小类，再从简单到复杂。比如在学习高中物理必修一《力与运动》时，可以将力与运动分成三大部分。第一部分就是力，在明白力是既有大小又有方向的同时，还要理解受力分析，记住受力分析的诀窍是一重二弹三摩擦。第二部分是运动，这种运动由匀速直线运动、匀变速直线运动、平抛运动、匀速圆周运动四种基本运动组成，然后熟记这四种公式的求解公式。第三部分是力与运动，简单来说就是牛顿三定律。我们在归纳三定律的时候，可以把它看成指导人类控制时间万物运动的基本准则。第一就是不给物体力，物体要不就静止要不就是匀速直线运动。第二就是一旦给物体施加力，物体就进行加速运动。第三就是给物体施加多少力，就要承受多大的力。再根据上述简单的准则列出所有的公式，高一的物理就掌握了基本框架。我们要明白，任何一个物理题目除了给出受力，求解运动，就是给出运动，求解受力。在做题的时候，确定受力情况或者运动情况，再根据自己总结出的公式就能解决。所以，在学完一本课本的时候，我们要整理出框架，再列出公式。这有利于我们理顺整体解题思路，快速抓住题目中的关键信息，解出答案，从而提高物理学习有效性。
（二） 培养高中物理的学习兴趣
高中生物理成绩较差很大一部分的原因是对物理不感兴趣。我们一旦对物理不感兴趣，就难以保持学习热情，学习效率自然就得不到提高。因此，我们要注重培养自己对物理的兴趣。高中物理课文枯燥无味，老师讲课也乏味，我们可以走出课堂，仔细探索生活中的物理问题。比如，我们发现坐在快速行驶的车上，在转弯的时候，会感觉向外甩，这是离心现象。再比如，我们可以探索指甲剪、剪刀、镊子的工作原理，發现这是物理中杠杆作用。又或者，我们可以探究靠在暖气旁会感到暖和的原因。以上种种在生活中发现的“神奇”现象都是我们所接触的物理知识。在探索过程中，我们将生活中的现象联系到自己所学的物理知识，会引起我们探究的积极性，当我们自己寻求答案成功时，在心理上会产生很大的满足感，从而提高对物理学习的兴趣。除了紧密联系生活学习物理，提高物理学习兴趣。还可以模仿老师的解题思路，在学习中寻找乐趣。我们在课下可以将老师在上课讲的题目改变数据重新按照老师的解题步骤进行解题。首先改变数据，再改变原题的已知条件，最后按照老师上课的思路解决问题。这种自行设计题目解题的方式也可以激发我们强烈的学习欲望，培养我们物理学习兴趣，从而逐渐形成物理解题逻辑思维，提高物理学习的有效性。
（三） 养成良好的物理学习习惯
物理的文字大都是抽象的，我们要有将文字转化为图的能力。在做题的时候，首先根据题意画出示意图。这可以很好地体现物理中各个物体之间的关系，从而抓住解题的关键信息。比如在高中物理必修一《力与运动》中，如何画受力图是这一教材的关键，在画受力图的时候应该避免孤立图与题的关系。除了养成画示意图的习惯，还要多做题，多思考问题。习题并不是一味地多做，要懂得从题目中挖掘内涵。我们要充分运用能量的观点或者动量观点帮助自己快速解题，节省做题时间。同时，我们要追求慢速度做题，做题时想想自己的思路，做完题之后，总结出规律。这样，在平常的物理学习中就可以举一反三，从而提高物理学习的有效性。
三、 总结
在高中物理学习的过程中，我们要善于整理总体知识结构框架，理清知识体系。同时，在学习物理中，要有不怕吃苦、不畏艰难的精神，勇于探究物理规律。总之，物理学习的方法有诸多种。我们要具体问题具体分析，找到最适合自己的学习方法。
参考文献：
[1] 赵宇.如何提高和保持学习物理的兴趣[N].科学导报，2016（2）.
[2] 吕金锡.学好高中物理的几点体会[J].才智，2015（6）.
[3] 毛丽娜.信息化与高中物理教学的融合与发展[J].课程教育研究，2017（1）.
作者简介：孙煜锴，山东省潍坊市，山东省昌乐二中高三16班。
关键词：高中物理；学习方法；有效性
一、 引言
物理是高中阶段中理科科目较难的科目。很多同学会有这样的想法：课堂上听得懂老师讲的内容，下课后做起题来就不会。这种现象是普遍存在的，如果想要突破这个瓶颈，就需要我们在上课前做好充足的准备，并且能够适应老师讲课风格，在课堂上跟着老师的步伐。同时认真听课，仔细体会重点、难点，不懂的知识点及时问老师。最重要的是，要学会总结、归纳知识点，不要学一章忘一章，学习时懂得举一反三，避免出现听懂不会做的现象。下面具体谈谈如何学习物理，提高效率。
二、 提高高中物理学习有效性的方法
（一） 把握高中物理知识结构体系
学习物理，把握整体的框架是十分重要的，对教材的掌握越是清晰明了越容易理解记忆，在理解某个领域的知识时先从大类到小类，再从简单到复杂。比如在学习高中物理必修一《力与运动》时，可以将力与运动分成三大部分。第一部分就是力，在明白力是既有大小又有方向的同时，还要理解受力分析，记住受力分析的诀窍是一重二弹三摩擦。第二部分是运动，这种运动由匀速直线运动、匀变速直线运动、平抛运动、匀速圆周运动四种基本运动组成，然后熟记这四种公式的求解公式。第三部分是力与运动，简单来说就是牛顿三定律。我们在归纳三定律的时候，可以把它看成指导人类控制时间万物运动的基本准则。第一就是不给物体力，物体要不就静止要不就是匀速直线运动。第二就是一旦给物体施加力，物体就进行加速运动。第三就是给物体施加多少力，就要承受多大的力。再根据上述简单的准则列出所有的公式，高一的物理就掌握了基本框架。我们要明白，任何一个物理题目除了给出受力，求解运动，就是给出运动，求解受力。在做题的时候，确定受力情况或者运动情况，再根据自己总结出的公式就能解决。所以，在学完一本课本的时候，我们要整理出框架，再列出公式。这有利于我们理顺整体解题思路，快速抓住题目中的关键信息，解出答案，从而提高物理学习有效性。
（二） 培养高中物理的学习兴趣
高中生物理成绩较差很大一部分的原因是对物理不感兴趣。我们一旦对物理不感兴趣，就难以保持学习热情，学习效率自然就得不到提高。因此，我们要注重培养自己对物理的兴趣。高中物理课文枯燥无味，老师讲课也乏味，我们可以走出课堂，仔细探索生活中的物理问题。比如，我们发现坐在快速行驶的车上，在转弯的时候，会感觉向外甩，这是离心现象。再比如，我们可以探索指甲剪、剪刀、镊子的工作原理，發现这是物理中杠杆作用。又或者，我们可以探究靠在暖气旁会感到暖和的原因。以上种种在生活中发现的“神奇”现象都是我们所接触的物理知识。在探索过程中，我们将生活中的现象联系到自己所学的物理知识，会引起我们探究的积极性，当我们自己寻求答案成功时，在心理上会产生很大的满足感，从而提高对物理学习的兴趣。除了紧密联系生活学习物理，提高物理学习兴趣。还可以模仿老师的解题思路，在学习中寻找乐趣。我们在课下可以将老师在上课讲的题目改变数据重新按照老师的解题步骤进行解题。首先改变数据，再改变原题的已知条件，最后按照老师上课的思路解决问题。这种自行设计题目解题的方式也可以激发我们强烈的学习欲望，培养我们物理学习兴趣，从而逐渐形成物理解题逻辑思维，提高物理学习的有效性。
（三） 养成良好的物理学习习惯
物理的文字大都是抽象的，我们要有将文字转化为图的能力。在做题的时候，首先根据题意画出示意图。这可以很好地体现物理中各个物体之间的关系，从而抓住解题的关键信息。比如在高中物理必修一《力与运动》中，如何画受力图是这一教材的关键，在画受力图的时候应该避免孤立图与题的关系。除了养成画示意图的习惯，还要多做题，多思考问题。习题并不是一味地多做，要懂得从题目中挖掘内涵。我们要充分运用能量的观点或者动量观点帮助自己快速解题，节省做题时间。同时，我们要追求慢速度做题，做题时想想自己的思路，做完题之后，总结出规律。这样，在平常的物理学习中就可以举一反三，从而提高物理学习的有效性。
三、 总结
在高中物理学习的过程中，我们要善于整理总体知识结构框架，理清知识体系。同时，在学习物理中，要有不怕吃苦、不畏艰难的精神，勇于探究物理规律。总之，物理学习的方法有诸多种。我们要具体问题具体分析，找到最适合自己的学习方法。
参考文献：
[1] 赵宇.如何提高和保持学习物理的兴趣[N].科学导报，2016（2）.
[2] 吕金锡.学好高中物理的几点体会[J].才智，2015（6）.
[3] 毛丽娜.信息化与高中物理教学的融合与发展[J].课程教育研究，2017（1）.
作者简介：孙煜锴，山东省潍坊市，山东省昌乐二中高三16班。