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大众健美操作为一项“和谐”的体育锻炼项目，它具有大众性、多样性、科学性、娱乐性、艺术性和表演性等特点，开展这项全民健身运动，不仅有强身健体、娱乐愉悦作用，而且对人际交往和审美教育也有不容忽视的积极作用。大众健美操在全民健身中有着巨大的发展潜力，它在丰富全民健身运动项目的同时，也为其自身的发展开拓了道路。