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近几年,各个国家在竞技体育方面的竞争越来越激烈,使得体育事业的发展水平成为了衡量一个国家综合国力的一项指标.在素质教育理念逐步深入高中领域当中的背景下,对体育课程的重视程度得到提高.田径作为高中体育课程体系中一项关键内容,如何训练学生的田径爆发力成为了高中体育教师所面临的挑战.本文就科学运用训练方法,优化高中体育田径运动爆发力训练效果展开了一系列的浅谈.