【摘 要】
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【正】 心理学家指出,适度“发泄”是心理调节方法之一。学会心理调节应是现代人自我保健的一项重要内容,而学会“适度发泄”正是其方法之一。 必须了解,在心理失衡需要调节
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【正】 心理学家指出,适度“发泄”是心理调节方法之一。学会心理调节应是现代人自我保健的一项重要内容,而学会“适度发泄”正是其方法之一。 必须了解,在心理失衡需要调节时,如果“发泄”不当,其结果则会适得其反。若将心中的烦恼、“火气”不分青红皂白一味地发泄到他人身上,或回家对着家人吹胡子瞪眼睛、摔盆砸碗,那就大错特错了。这样,不仅对别人无益,而且还有损自己的身体健康。
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