【摘 要】
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一、摇法与单绳跳不同的是,两名摇绳者左右手各拿一绳,两绳相向而摇(左臂顺时针、右臂逆时针),为了使两绳不至于缠绕在一起,还要注意时间差,即两绳相差半个周期,如一绳在最高
【机 构】
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河北省安新县安新中学 071600
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一、摇法与单绳跳不同的是,两名摇绳者左右手各拿一绳,两绳相向而摇(左臂顺时针、右臂逆时针),为了使两绳不至于缠绕在一起,还要注意时间差,即两绳相差半个周期,如一绳在最高点时,另一绳要在最低点。摇法的关键是两人要有默契,先摇动同一条绳,然后摇另一条绳,要求摇绳者两臂外
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