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中图分类号：G852.11 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）03-000-01
摘 要 本文肯定了太极拳运动的积极影响意义，进而分析了其在高中教学中推广的政策支持条件、基础设施条件以及群众基础条件，希望能引起国家、学校及整个社会的广泛关注，推动太极拳运动在高中教学中的深入贯彻发展。
关键词 高中 太极拳教学 可行性
一、高中开展太极拳教学有利于中国传统文化的传承
太极拳作为中国武术的一部分，是中国优秀传统文化的沉淀。太极拳中蕴含着浓厚的中国古典哲学思想，以道家的清净无为思想为文化基础，融合儒家的中庸之道、佛家的舍己宽容精神、兵家的奇正虚实、养生家的吐纳导引、医家的经络学说、周易的阴阳变化等众多学说，具有深厚的传统文化底蕴。而且，太极拳的精髓就是修身养性，注重内外兼修，依附于太极的阴阳学说，寻求拳理与天道的一致性，同时将道家的主静理念溶入太极拳运动中，将身体运动与心理运动紧密结合起来。此外，太极拳的“阴阳互动不离不弃”、“徒手运动”以及“阴阳两极之间求圆融”等拳理又蕴含着和谐、低碳以及中庸的养生方法。随着时代发展变革，太极拳在文化传承过程中，技击的作用被逐渐弱化，健身作用日益凸显，而且，由于太极拳具有良好的健身效果，逐渐演变成了健身术，深受人们的青睐。不过，我国太极拳的习练者以中老年群体为主，在公园在社区常常看到中老年人练习太极拳，青少年太极拳练习者少之又少。而且，受日本的空手道、韩国的跆拳道等外来拳种的冲击，太极拳在我国青少年群体中逐渐丧失本土市场，值得引起深思。青少年作为中华民族未来发展的希望，中国传统文化发扬光大，太极文化的延续需要他们的传承。早在04年，我国中宣部和教育部就明确提出“把弘扬和培育民族精神教育纳入中小学教育全过程，体育课要适量增加中国武术等内容。”这就为高中开展太极拳教学提供了风向标，也是有效的政策支持，提高了高中太极拳教学开展的可行性。
二、高中开展太极拳教学有利于促进青少年身心健康发展
随着社会经济发展，人们的生活节奏不断加快，而且现代化的生产和生活方式直接导致人们的体力活动大大减少，心理压力却不断增加。作为是高中生，处于身心发育成长的关键时期，他们面临着升学考试的压力，生理成长发育的困惑，极易出现心理健康问题，严重威胁到高中生的健康成长发展。而太极拳，作为极具修身养性的体育运动项目，将其运用到高中体育教学中，有利于提高青少年的身体素质及心理素质。而且，科学研究表明，太极拳运动完全符合科学健身的原则，遵循自然运动规律，是一项以人为本且内外兼修的体育运动。在高中生紧张的学习生活，通过习练柔和、舒缓而又轻灵的太极拳，用意念引导形体的运动，促进气血运转，锻炼身体的同时，还能培养学生坚毅、沉稳的品质。而且，当前我国很多高校已经将太极拳设为体育专业的必修课以及体育课选修内容，在学生身体和心理健康锻炼方面发挥了不小的成效，推动高中开展太极拳教学，也有利于高中教学与高等教育的有效衔接，让广大青少年在太极拳教学运动中长期收益，收获身心的健康发展。
三、高中太极拳教学基础条件的保障
一方面，随着我国全面健身计划的有效实施，人们越来越关注身心健康问题，健身操、广场舞等各种健身运动得到推广，这也给太极拳运动的传承发展带来良好的契机，在广大民众生活中开展太极拳运动，尤其是中小学中引进太极拳教学，有健身运动政策导向支持，无论是对于传统文化传承还是身心健康发展都有积极促进作用。另一方面，随着教育改革发展，我国的高中教学现状得到了很大的改善，不在局限于传统的文化理论课学习，体育课成为高中必修课，学校各种体育场所以及体育运动设施配备逐渐齐全，这就给太极拳教学在高中的推广发展提供了时间、空间以及一定的物质基础和基础条件保障。
四、大部分高中体育教师的支持与肯定
据本文的调研发现，高中体育教师的年龄逐渐呈现年轻化趋势，作为青年教师，他们更容易接受并适应新事物，有能力学习并掌握太极拳运动相关理论知识及技术动作，且具备充足的体力和充沛的精力来承担太极拳教学任务。而且，很多高中体育老师，在生活中甚至是在大学中或多或少都接触并了解过太极拳，大部分都支持太极拳在高中教学中的开展，因此，只要加以专业地教育培训，他们能够成为高中太极拳教学良好的师资力量。
五、高中学生对太极拳的认知与期望
很多高中学生尽管不是特别了解太极拳，但是通过群众体育场所、家人朋友以及大众媒介等多种途径都或多或少接触过太极拳。其中，大众媒介，特别是影视作品对太极拳文化传播发挥了重要的促进作用，太极功夫深受很多青少年敬仰，高中学生很多对太极拳抱着好奇的心理，期望能在太极拳教学中感受太极运动的魅力，这又奠定了一定的学生群体基础。
综上所述，在高中教学中开展太极拳教学，有利于丰富高中课程教学内容，传承中国优秀传统文化，促进青少年身心健康发展，完全符合素质教育发展目标需求。而且，在国家教育改革的政策支持下，太极拳教学基础条件得以保障，且受到众多教师及学生的支持和肯定，具备推广发展的先天和后天条件，可行性、实用性强，其在高中教学中的普及是大势所趋、众望所归。
参考文献：
[1] 翟乃涛.高中阶段“二十四式”太极拳教学建议[J].现代中小学教育.2013，04：43-45.
[2] 石格新，黄丹.在高中毕业班开展太极拳教学的作用及实施对策[J].吉林体育学院学报.2009，03：136-137.
[3] 周建忠. 浅谈太极拳在高中体育中的教学[J].文理导航（中旬）.2015，06：87.
[4] 李慕.提高高中太极拳教学成效的实践探索[J].少年体育训练.2011，06：26-27.
摘 要 本文肯定了太极拳运动的积极影响意义，进而分析了其在高中教学中推广的政策支持条件、基础设施条件以及群众基础条件，希望能引起国家、学校及整个社会的广泛关注，推动太极拳运动在高中教学中的深入贯彻发展。
关键词 高中 太极拳教学 可行性
一、高中开展太极拳教学有利于中国传统文化的传承
太极拳作为中国武术的一部分，是中国优秀传统文化的沉淀。太极拳中蕴含着浓厚的中国古典哲学思想，以道家的清净无为思想为文化基础，融合儒家的中庸之道、佛家的舍己宽容精神、兵家的奇正虚实、养生家的吐纳导引、医家的经络学说、周易的阴阳变化等众多学说，具有深厚的传统文化底蕴。而且，太极拳的精髓就是修身养性，注重内外兼修，依附于太极的阴阳学说，寻求拳理与天道的一致性，同时将道家的主静理念溶入太极拳运动中，将身体运动与心理运动紧密结合起来。此外，太极拳的“阴阳互动不离不弃”、“徒手运动”以及“阴阳两极之间求圆融”等拳理又蕴含着和谐、低碳以及中庸的养生方法。随着时代发展变革，太极拳在文化传承过程中，技击的作用被逐渐弱化，健身作用日益凸显，而且，由于太极拳具有良好的健身效果，逐渐演变成了健身术，深受人们的青睐。不过，我国太极拳的习练者以中老年群体为主，在公园在社区常常看到中老年人练习太极拳，青少年太极拳练习者少之又少。而且，受日本的空手道、韩国的跆拳道等外来拳种的冲击，太极拳在我国青少年群体中逐渐丧失本土市场，值得引起深思。青少年作为中华民族未来发展的希望，中国传统文化发扬光大，太极文化的延续需要他们的传承。早在04年，我国中宣部和教育部就明确提出“把弘扬和培育民族精神教育纳入中小学教育全过程，体育课要适量增加中国武术等内容。”这就为高中开展太极拳教学提供了风向标，也是有效的政策支持，提高了高中太极拳教学开展的可行性。
二、高中开展太极拳教学有利于促进青少年身心健康发展
随着社会经济发展，人们的生活节奏不断加快，而且现代化的生产和生活方式直接导致人们的体力活动大大减少，心理压力却不断增加。作为是高中生，处于身心发育成长的关键时期，他们面临着升学考试的压力，生理成长发育的困惑，极易出现心理健康问题，严重威胁到高中生的健康成长发展。而太极拳，作为极具修身养性的体育运动项目，将其运用到高中体育教学中，有利于提高青少年的身体素质及心理素质。而且，科学研究表明，太极拳运动完全符合科学健身的原则，遵循自然运动规律，是一项以人为本且内外兼修的体育运动。在高中生紧张的学习生活，通过习练柔和、舒缓而又轻灵的太极拳，用意念引导形体的运动，促进气血运转，锻炼身体的同时，还能培养学生坚毅、沉稳的品质。而且，当前我国很多高校已经将太极拳设为体育专业的必修课以及体育课选修内容，在学生身体和心理健康锻炼方面发挥了不小的成效，推动高中开展太极拳教学，也有利于高中教学与高等教育的有效衔接，让广大青少年在太极拳教学运动中长期收益，收获身心的健康发展。
三、高中太极拳教学基础条件的保障
一方面，随着我国全面健身计划的有效实施，人们越来越关注身心健康问题，健身操、广场舞等各种健身运动得到推广，这也给太极拳运动的传承发展带来良好的契机，在广大民众生活中开展太极拳运动，尤其是中小学中引进太极拳教学，有健身运动政策导向支持，无论是对于传统文化传承还是身心健康发展都有积极促进作用。另一方面，随着教育改革发展，我国的高中教学现状得到了很大的改善，不在局限于传统的文化理论课学习，体育课成为高中必修课，学校各种体育场所以及体育运动设施配备逐渐齐全，这就给太极拳教学在高中的推广发展提供了时间、空间以及一定的物质基础和基础条件保障。
四、大部分高中体育教师的支持与肯定
据本文的调研发现，高中体育教师的年龄逐渐呈现年轻化趋势，作为青年教师，他们更容易接受并适应新事物，有能力学习并掌握太极拳运动相关理论知识及技术动作，且具备充足的体力和充沛的精力来承担太极拳教学任务。而且，很多高中体育老师，在生活中甚至是在大学中或多或少都接触并了解过太极拳，大部分都支持太极拳在高中教学中的开展，因此，只要加以专业地教育培训，他们能够成为高中太极拳教学良好的师资力量。
五、高中学生对太极拳的认知与期望
很多高中学生尽管不是特别了解太极拳，但是通过群众体育场所、家人朋友以及大众媒介等多种途径都或多或少接触过太极拳。其中，大众媒介，特别是影视作品对太极拳文化传播发挥了重要的促进作用，太极功夫深受很多青少年敬仰，高中学生很多对太极拳抱着好奇的心理，期望能在太极拳教学中感受太极运动的魅力，这又奠定了一定的学生群体基础。
综上所述，在高中教学中开展太极拳教学，有利于丰富高中课程教学内容，传承中国优秀传统文化，促进青少年身心健康发展，完全符合素质教育发展目标需求。而且，在国家教育改革的政策支持下，太极拳教学基础条件得以保障，且受到众多教师及学生的支持和肯定，具备推广发展的先天和后天条件，可行性、实用性强，其在高中教学中的普及是大势所趋、众望所归。
参考文献：
[1] 翟乃涛.高中阶段“二十四式”太极拳教学建议[J].现代中小学教育.2013，04：43-45.
[2] 石格新，黄丹.在高中毕业班开展太极拳教学的作用及实施对策[J].吉林体育学院学报.2009，03：136-137.
[3] 周建忠. 浅谈太极拳在高中体育中的教学[J].文理导航（中旬）.2015，06：87.
[4] 李慕.提高高中太极拳教学成效的实践探索[J].少年体育训练.2011，06：26-27.