张仲景的“养慎”思想

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东汉医学家张仲景在《伤寒杂病论》一书中构建了融理、法、方、药于一体的疾病诊治体系.在诊治疾病的过程中,张仲景非常重视“治未病”的学术思想,并在其《金匮要略》中提出“养慎”的养生原则.在《金匮要略》中,“养”主要是指“内养正气”,即顾护先天之气,养护后天之气,滋养五脏六腑之精气;“慎”为“外慎风寒”,指人应顺应四时寒暑节气之变化.所谓“养慎”,即内养正气,外慎风寒.这一思想对于现代养生具有重要的价值和临床指导意义.
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