【摘 要】
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身体是革命的本钱.拥有良好的身体素质对我们的生活和发展尤为重要,对于运动员而言,身体素质更是关键.只有身体素质良好,才能在此基础上完成相应的学习和训练,达到应用的训练
【机 构】
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中山市体育运动学校 广东中山 528400
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身体是革命的本钱.拥有良好的身体素质对我们的生活和发展尤为重要,对于运动员而言,身体素质更是关键.只有身体素质良好,才能在此基础上完成相应的学习和训练,达到应用的训练效果,提高运动员的体能能力.本文就青少年柔道运动中的体能训练进行了相关探索,针对青少年身心发育和状态,提出了相关适宜、科学的体能训练方法
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