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我1964年出生于浙江杭州，从8岁开始接触体操后，在我16年的体操生涯中，得到了84年洛杉矶奥运会和88年汉城奥运会的冠军。我用毅力与汗水向世人证明自己：蝉联两届奥运会的跳马冠军，在国内外体操比赛中获得84枚金牌，其中三分之一为跳马金牌，并拥有了“跳马王”的荣誉。
2008年，我的第三届奥运会
当北京举办第29届奥运会时，我已经44岁了，依然活跃在中国体育事业的第一线，只不过，这一次我参与奥运会的方式与众不同。
从去年五月开始，我就承接了体育展示表演这个项目。可能大家对体育展示表演的环节比较陌生，这是我们第一次才把体育展示这个项目引进到中国。从2000年悉尼奥运会开始就有了体育展示的内容，而这一次，北京奥组委为了把中国奥运会办成高规格，高水平的一届奥运会，体育展示必不可少，因此我们从去年就开始筹备。
当时承接这个任务，主要看中这项运动是讲究团队协作的，啦啦队最能体现出团队、责任和荣誉的一个项目。我把北京奥运会当作自己参加的第三次奥运会 。前两届奥运会，作为一位运动员，我完成了自己最大的目标，夺取金牌；这届奥运会，作为我个人来说，就是希望通过组织、选拔出的啦啦操队员，在奥运会的十七个场馆现场，把中国青少年最优秀的风采和才艺展示出来，再取得一块“金牌”。
我的啦啦队可不是游击队，而是正规军，她们是从全国22个分赛区的2万多人海选而出，优胜者参加入围赛，再通过层层选拔，精心挑选出366名队员，共28支啦啦操队伍。我们奥运啦啦队融入了中国元素，比如中国的古典音乐、民族服饰、戏曲、武术和杂技等都会有所展示，体现出自己国家的特色和文化。我很骄傲，因为现在NBA的负责人对我们的啦啦队很感兴趣，想把这种中国特色的表演也带到有中国球员参加的NBA比赛现场。
不是运动员也能参加奥运会，这是我创办啦啦队的初衷。继续服务于体育事业，我用行动弥补心中未完成的奥运梦想，所以我比自己参加的两届奥运会更忙。
而往届奥运冠军的称呼，对我而言是一种荣耀，我心存感激，它书写了我努力挥洒汗水的历程。
1973年，拿到了第一枚金牌
8岁开始训练，24岁退役，我16年的豆蔻年华是在体操房度过的，但是这段日子，我收获的不仅仅是荣耀，更是一段美好的回忆。
因为小时候调皮的缘故，家人把送我进体校，是这个偶然的机会才开始接触体操的。也因为好动，我特别喜欢体操，感觉体操太好玩了。当时我们一条巷子里有很多小孩，就我会翻两个侧手翻。爷爷和父亲都喜欢体操，父亲教我翻跟斗，爷爷让我翻十米侧手翻，从一边一直翻到他面前，给我两分钱买礼物。那时候学做倒立，我一学就会，凌空的我都能停10秒、15秒，我感觉特别得意，有种荣誉感。但是体校不一样，不是说停10秒、15秒那么简单，我们靠墙倒立一靠就15分钟或者30分钟，那种感觉特别受不了。有一次靠到12分钟我坚持不住了，教练要我重新来，我拿着包逃回了家去。后来教练到我家，跟我爷爷谈，跟我父亲谈，最后我爷爷和我说，云云，你坚持下去一定会在体操上面出成绩的。
在家人的鼓励下，我重新回到了业余体校，并且在1973年杭州市少年体操比赛，我凭借三个漂亮的侧手翻，拿到了杭州市少年体操比赛的金牌。那是第一块金牌，没有沾沾自喜，因为对冠军，对金牌没什么概念。从小就很自信，比较好强，感觉好像在杭州市我应该是最好的。
那一段时间，我好像找到了感觉，1974年我被选入到浙江省体校，真正投入训练后才感到体操不是好玩的，要付出太多，太累了。它不是玩儿，它不是游戏，而是一项事业。
我的刻苦训练让我顺利地进入了浙江省体校，但我的自信却一直没能赢得浙江省队教练的青睐，他们认为，我的身材不适合练体操，所以，我只能一直呆在浙江省体校，这一呆，就是四年。
直到1977年，13岁的我才被中国体操队选中，进入国家队的体操训练房。
从省体校到国家队，这样一个惊人的跨级跳，让我成为了国家队从业余队选拔上来的第一人，但这并没有给我增添光环。在卧虎藏龙的国家体操队里，大大的挫伤了我。因为我属于五短身材，矮小短粗，大头，粗胳膊粗腿粗腰。体操讲究美，所以我自己都怀疑过一段时间，自己的身材行不行啊，经常有老队员嘲笑我，说楼云你旁边有个举重馆，你训练举重去吧，可能还有出息。
打击并没有磨灭我的自信，反而更坚定了我的体操梦。我一直记得爷爷说的：“云云，你一定行的，你在体操上面一定有出席的。”就这一句话一直支撑着我，爷爷说我行，我一定行的。
1978年，是我第一次代表国家队参加全国少年体操比赛，然而，第45名的成绩让国家队颜面扫地，这对于我来说，意味着如果再不能取得好的比赛成绩，我将会离开国家队。那一天，我彻夜未眠。第二天起开始加大了自己的训练强度和训练时间，功夫不负有心人，1980年全国体操锦标赛上，我拿到了个人全能的第七名，仅仅排在种子选手之后，不仅留在了国家队，还成为重点培养对象。
1984年，成为了奥运会冠军
就在一切刚刚开始有了转机的时候，命运之神又跟我开了个玩笑。1981年4月9日，我练习空翻动作的时候不慎摔断了左腿，造成了严重性骨折。而这，基本上给我的体操生涯判了死刑。
国家队为了照顾我，给我一次出国的机会，参加11月中部的日本杯，出完国回来就将我退回浙江，根本没打算让我锻炼，也没让我为大赛做准备，因为腿摔得厉害，不可能还有发展。但我没有这样想。4月动完手术，打石膏两个月，6月10号拆掉石膏，因为长时间不活动肌肉全萎缩了，把伤腿的肌肉恢复到跟正常腿一样，我仅用了两个月的时间。两个月时间于我特别艰难，拆了石膏后腿伸不直也弯不下来，晚上只能蜷着睡。每天晚上忍着疼痛压，这才把肌肉恢复过来。
8月10号曲绵玉大夫来复查，他一看我的腿不相信，因为恢复得太快了，伤的腿甚至比正常腿的肌肉还要好。曲大夫摸摸我的头说：“小楼云加油，你一定能拿到冠军”。他看见我有惊人的毅力。到了体操房，运动员和教练都很惊讶，觉得不可思议。9月10号我上器械，正常开始训练。11月去参加中部日本杯，我把它当做展示自己的机会，在那届比赛当中拿了四块金牌，全部是赢了世界冠军和奥运冠军取得的四块金牌。
我第一次出国比赛，第一次穿着带有“中国”字样的运动服代表中国参加比赛，第一次带着昂然斗志夺得四块金牌……接下来我的体操之路一帆风顺：1984年洛山矶奥运会，取得了跳马冠军、团体亚军、自由体操亚军和单杠第四名的成绩。
1988年汉城奥运会，中国队只取得了5枚金牌，很多媒体用“兵败汉城”来形容中国在这次奥运会上的表现。虽然我在那届奥运会当中蝉联跳马项目上的金牌，但是我却高兴不起来，因为这次奥运会整个中国代表团并没有取得理想的成绩，作为中国队的一员，我感觉非常的压抑。
我们那批运动员，最不愿意谈起的就是汉城奥运会。1984年参加的第一届洛杉矶奥运会上，我们取得了15块金牌，所以在1988年之前，我们很自信的想，84年拿了15枚，88年怎么也应该拿到18或者20枚。可是到了汉城，赛前训练一看，对手的水平比我们想象当中高出很多，整个代表团乱了。
现在回想，假如那时候大家能及时地把情绪调整过来，我相信会取得比五块金牌要好的成绩。情绪受到影响，一下子失去了信心，失误频频出现：发挥最稳定的郭麟显鞍马打头炮失误，李宁的吊环也失误，跳马的坐地……一下子，我们整个队的士气都没了，大家心里空空的找不着北。我也有一个失误，自由体操预赛时我比第二名领先0.05，决赛的时候只要正常发挥，我应该可以拿到自由体操那块金牌，但是当时太紧张了。
我们中国体操队遭到空前惨败，团体和个人全能比赛均跌出三甲，我也仅仅获得了一枚跳马金牌。当时，第一跳不很理想，第二跳必须要得到9.975以上的高分才能夺冠，巨大压力下，我只能镇定，助跑、起跳，用我独创的“直体前空翻转体540度”拿下了9.975的高分，蝉联了奥运会跳马冠军。
这块跳马金牌来得不容易。我跟对手在最后一跳前分差得很少，如果有一点点的失误，这块金牌就会和我挥之交臂。那时候的主要对手是东德的克劳尔，他一直在跳马这个项目上对我造成威胁，但是就没有赢过我一次，他一直不服气，因为他的跳马水平也非常高。汉城奥运会上他先出场，他两跳，一个跳了10分，一个跳了9.95分，已经超水平发挥了。我看他比完之后神情，他认为金牌他拿定了，当时对我来说压力很大。
我上场擦粉的时候，手脚都在发抖，能听见自己的心“呯呯呯”地跳，当时我连想跑的念头都有，大家从电视机里或许看不出来。等我举了手，站到垫子上的时候，我的心才定下来。第二跳的时候我比谁都清楚，只要我发挥好站稳了，这金牌就是我的，只要我动一小步，那金牌就是那个克劳尔的。大家从慢动作可能也看到，我把全身的力气全用在腿上站住了，两个腿是抽筋的，我是拿脚后跟并住的，向裁判亮相完再走下去的时候，我就知道这个金牌是我的了。当时下来，队友、教练拥抱着我，大家都眼含热泪。
1988年，收拾行李要求退役
当我去领取奥运金牌时，看着升国旗听着奏国歌，那个时候特别激动，确实很难，因为和我们出发前预定的目标差得太远，只有我一枚金牌，也只有我楼云拿的这枚金牌，让中国体操队保住了脸面。大家都是无声的，我们团体赛后在休息室里，大家都流下了眼泪。
记得领完金牌走下台的时候，我有一种失落感，突然感觉好像找不着方向，找不着目标了。比赛完了，金牌拿到了，脑子一片空白。我们退下来后回到宿舍，看着护掌、体操鞋、体操服很木然，完全对体操失去了信心，都不想看到有关体操的任何物品。
体操我相信曾经给我们每个人都带来了很大的快乐，都有一种成就感，但1988年这一届奥运会之后，我们那一批运动员都不愿意进体操房，因为体操给我们带来的伤害太大。我们回来，收到了一些观众辱骂的信，各种反应都有，包括某些媒体报道都是骂声一片，可能大家抱的希望比较大，所以承受不了这样的结果。
其实我们何尝不想比好，但是里面有很多原因，我们尽了最大的努力，100%的没有一个运动员当儿戏的。虽然体操房不想进了，体操鞋也不想穿了，但是收护掌的时候，我们都泪光盈动，每一个人都这样。回到国内以后，我们就退役了。
当时国家队教练找我们谈话，希望我们能留在国家队当教练，找我谈了三次，当时我很犹豫，做了非常强烈的思想斗争。就我而言，身体状况和技术状况应该是最顶峰的时候，但我到李宁宿舍，李宁没有任何犹豫的退，徐志强也是，没有一个犹豫的，我突然感觉有些失落，因为我们是一个团队，呆在一起的时间太长了，十年我们都在一起，突然大家就这么分手了，剩我一个人孤零零留在队里的话，我感觉太孤单了。到房间后我也匆忙收拾行李要求退役。
虽然比较可惜，真的，也许我再坚持四年的话，在1992年巴塞罗奥运会上我还能拿一枚金牌。 很多人不理解为什么1988年汉城奥运会夺冠后，正处运动生涯巅峰的我却突然宣布退役，人人都有疑问。但是，这个就是原因。
16年的体操生涯在我一个运动员的一生当中凸显得弥足珍贵。