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彭于晏的成长史经常被当做健身鸡汤，从他的身上可以看到一个演员的认真、努力和负责。他不断突破自己，却从不张扬，更难能可贵的是，尽管人气和事业蒸蒸日上，他依然保持了一贯的谦逊和低调。
1982年，我出生在台北一个单亲家庭。
妈妈是个辛苦的职业妇女，要赚钱养我和两个姐姐，每天熬到半夜兩三点才能上床睡觉，平时主要是由外婆、表姐、姨妈们在照顾我。
身为家中唯一的男丁，我从小就被当成宝贝捧在手掌心里疼，但疼爱归疼爱，大人们并不是什么都依着我，做错了事也一样要受罚。
因为父亲角色的长期缺失，我对妈妈尤为依赖和敬重。从小到大我一直很乖，很听妈妈的话，根本没有所谓的叛逆时期。而且在我的认知中，听妈妈的话是天经地义的事，因为妈妈工作养家已经够辛苦了，怎么可以让妈妈生气呢？
小时候因为相貌出众又带着点婴儿肥的可爱，我从幼儿园大班开始就被挑中去演各类广告，一直延续到小学三年级，算得上是个广告小童星。
大学期间的暑假，我遇到了小时候拍广告认识的导演杨大庆。于是，我受邀演出了一部偶像剧，我想着可以拍戏挣钱帮妈妈减轻负担，于是放弃了国外的学业，就这样进入了演艺圈。
然而，在这之后的七年里，我一直不温不火，眼看着身边的人一个个走红，我却依然没有任何要红的迹象，接着就是和经纪公司产生合约纠纷，整整一年没有戏拍。此时的我没有任何收入来源，陷入了人生最低谷时期，我一度神经衰弱，精神极度焦虑。但是我没有多加抱怨，很快开始重新反思自己，最后我得出结论：其实是自己还不够好。
当时同样境遇不佳的导演林育贤找到了我，想让我来主演以我体操运动员哥哥的真实故事创作的电影——《翻滚吧！阿信》。拿到剧本的我哭了，我仿佛在阿信的身上看到了自己。因此，我毅然决然地决定出演阿信。
当时，《翻滚吧！阿信》这部电影没有任何人敢接，因为剧中有大量的体操动作，而体操在体育运动中的难度系数极其高，一般人绝对无法完成，甚至连导演都一度觉得要请专业的体操运动员来饰演阿信。
我哪里会管这么多，用《翻滚吧！阿信》电影中的一句台词来说就是：“如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力！”
为了演好阿信这个角色，我拒绝使用替身，硬是疯狂训练了八个月，几乎每天进行十余小时的体操练习。为了保持身材，更是只吃不加任何调料的水煮餐，到最后我可以熟练完成体操的6个全部项目。
上天不负苦心人，电影《翻滚吧！阿信》大获成功，我更是凭借着自己的努力和精湛的演技入围了第48届台湾电影金马奖最佳男主角。
这也成了我事业的转折期。由此，我的事业进入了一个顺风顺水的阶段。
但作为一个演员，我依然保持着十足的清醒，从未放低过对自己的要求。
我每拍一部戏，都能学会一个新技能：拍《海豚爱上猫》，我为了在剧中饰演好一名海豚训练师，去考了海豚训练师证书，并出版了一本《我的海豚日记》，记录我在这些日子里与海豚的点点滴滴；拍《我在垦丁天气晴》，我和专业的冲浪教练从基础学起，成了一名冲浪好手；拍《激战》，我饰演一名民工，为此我接受了三个月的训练，终于练出体脂只有3%的魔鬼身材，而这部电影让我学会了综合格斗 （MMA） 、巴西柔术、泰拳和锁技；拍《黄飞鸿之英雄有梦》，我拜师学艺，每天练拳十个小时，半年后我会了虎鹤双形拳和工字伏虎拳；拍《破风》，我几乎骑遍了香港所有的山，平均一天骑120千米，每次训练下来就是5至6个小时，累计骑了长达11万多千米，还考取了赛车手证；拍《湄公河行动》，我又开始了枪械训练，了解每种枪械的性能和射击窍门，学会了泰文和缅甸语，还跟着泰国皇家御用保安掌握了自卫术。
大家称我为“拼命三郎”，可我自己却觉得没那么夸张：我对喜欢的东西会很疯狂地达到自己不要后悔的程度，不能说完美，但是想说再多一点点，这也是让自己比昨天更好的动力吧。
我现在工作比较忙，拍戏的时间比较多，但我只要收工回家就会陪妈妈和姐姐吃饭，不开工时看看电影，和以前的朋友约一约，小学的老师、高中的老师、同学聚一聚，或者带妈妈去宜兰看看风景。
不盲目，不迷失，不忘初心，始终明白自己的定位，一直努力，心存卑谦、心怀希望地过好每一天，这也许就是大家喜欢我的原因吧。
（责任编辑 王天抒）
1982年，我出生在台北一个单亲家庭。
妈妈是个辛苦的职业妇女，要赚钱养我和两个姐姐，每天熬到半夜兩三点才能上床睡觉，平时主要是由外婆、表姐、姨妈们在照顾我。
身为家中唯一的男丁，我从小就被当成宝贝捧在手掌心里疼，但疼爱归疼爱，大人们并不是什么都依着我，做错了事也一样要受罚。
因为父亲角色的长期缺失，我对妈妈尤为依赖和敬重。从小到大我一直很乖，很听妈妈的话，根本没有所谓的叛逆时期。而且在我的认知中，听妈妈的话是天经地义的事，因为妈妈工作养家已经够辛苦了，怎么可以让妈妈生气呢？
小时候因为相貌出众又带着点婴儿肥的可爱，我从幼儿园大班开始就被挑中去演各类广告，一直延续到小学三年级，算得上是个广告小童星。
大学期间的暑假，我遇到了小时候拍广告认识的导演杨大庆。于是，我受邀演出了一部偶像剧，我想着可以拍戏挣钱帮妈妈减轻负担，于是放弃了国外的学业，就这样进入了演艺圈。
然而，在这之后的七年里，我一直不温不火，眼看着身边的人一个个走红，我却依然没有任何要红的迹象，接着就是和经纪公司产生合约纠纷，整整一年没有戏拍。此时的我没有任何收入来源，陷入了人生最低谷时期，我一度神经衰弱，精神极度焦虑。但是我没有多加抱怨，很快开始重新反思自己，最后我得出结论：其实是自己还不够好。
当时同样境遇不佳的导演林育贤找到了我，想让我来主演以我体操运动员哥哥的真实故事创作的电影——《翻滚吧！阿信》。拿到剧本的我哭了，我仿佛在阿信的身上看到了自己。因此，我毅然决然地决定出演阿信。
当时，《翻滚吧！阿信》这部电影没有任何人敢接，因为剧中有大量的体操动作，而体操在体育运动中的难度系数极其高，一般人绝对无法完成，甚至连导演都一度觉得要请专业的体操运动员来饰演阿信。
我哪里会管这么多，用《翻滚吧！阿信》电影中的一句台词来说就是：“如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力！”
为了演好阿信这个角色，我拒绝使用替身，硬是疯狂训练了八个月，几乎每天进行十余小时的体操练习。为了保持身材，更是只吃不加任何调料的水煮餐，到最后我可以熟练完成体操的6个全部项目。
上天不负苦心人，电影《翻滚吧！阿信》大获成功，我更是凭借着自己的努力和精湛的演技入围了第48届台湾电影金马奖最佳男主角。
这也成了我事业的转折期。由此，我的事业进入了一个顺风顺水的阶段。
但作为一个演员，我依然保持着十足的清醒，从未放低过对自己的要求。
我每拍一部戏，都能学会一个新技能：拍《海豚爱上猫》，我为了在剧中饰演好一名海豚训练师，去考了海豚训练师证书，并出版了一本《我的海豚日记》，记录我在这些日子里与海豚的点点滴滴；拍《我在垦丁天气晴》，我和专业的冲浪教练从基础学起，成了一名冲浪好手；拍《激战》，我饰演一名民工，为此我接受了三个月的训练，终于练出体脂只有3%的魔鬼身材，而这部电影让我学会了综合格斗 （MMA） 、巴西柔术、泰拳和锁技；拍《黄飞鸿之英雄有梦》，我拜师学艺，每天练拳十个小时，半年后我会了虎鹤双形拳和工字伏虎拳；拍《破风》，我几乎骑遍了香港所有的山，平均一天骑120千米，每次训练下来就是5至6个小时，累计骑了长达11万多千米，还考取了赛车手证；拍《湄公河行动》，我又开始了枪械训练，了解每种枪械的性能和射击窍门，学会了泰文和缅甸语，还跟着泰国皇家御用保安掌握了自卫术。
大家称我为“拼命三郎”，可我自己却觉得没那么夸张：我对喜欢的东西会很疯狂地达到自己不要后悔的程度，不能说完美，但是想说再多一点点，这也是让自己比昨天更好的动力吧。
我现在工作比较忙，拍戏的时间比较多，但我只要收工回家就会陪妈妈和姐姐吃饭，不开工时看看电影，和以前的朋友约一约，小学的老师、高中的老师、同学聚一聚，或者带妈妈去宜兰看看风景。
不盲目，不迷失，不忘初心，始终明白自己的定位，一直努力，心存卑谦、心怀希望地过好每一天，这也许就是大家喜欢我的原因吧。
（责任编辑 王天抒）