单亲孩子如何走出阴影

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  单亲家庭孩子出现心理问题的现象并不少见。比如,由于父母一方的缺位,单亲家庭的孩子难以建立起对父母完整健康的依恋关系,易缺乏安全感,变得自卑、多疑、攻击性强,进而造成其人际交往不顺畅,养成回避、退缩习惯,并且也难以专注于学习,造成成绩下降等。
  单亲家庭易走进各种教育误区。比如,包办孩子的生活,因为怕孩子学坏,家长多方面限制孩子的行动,结果让孩子缺乏独立解决问题的能力。此外,还易出现溺爱的情况,单亲家长多怀有对孩子的愧疚感,希望给孩子更多的爱,结果反而容易让孩子变得以自我为中心,缺乏责任感。与包办和溺爱相反,一些单亲家长对孩子的教育方式粗暴,使孩子的个性受到压抑,形成胆小、固执、偏激等性格。最常见的单亲家庭的教育误区是否定另一方,有些单亲家长会向孩子表达自己对另一方的不满,使孩子对父母的情感产生一方面盼望,一方面仇恨的矛盾心理,造成心理伤害。
  单亲家庭里,如果家长教育方式正确,孩子同样可以健康成长。单亲家长应采用以下健康的教育方式。
  放弃仇恨,接纳对方 心理学家认为,血缘是所有关系中最深刻的联结,孩子只有认同和接受双亲,才能够全面成长。排斥双亲中的任何一方,都会使他成年后的行为趋向于所排斥的一方。也就是说,人会通过行为的认同去弥补内心的不认同。单亲家长如能在孩子面前夸夸离去的另一方,可减轻离婚给孩子带来的心理冲击,并有利于孩子继承另一方优秀的人格特质。
  以身作则,积极生活 单亲家长应迅速找到新的生活方向,处理好内心的创伤,适应单亲家长的身份,给孩子家的温暖,才能对孩子的心理影响降至最低。
  调整情绪,合理宣泄 有些家长难以接受伴侣突然离去,情绪变得消沉、不稳定。孩子可能成为消极情绪的发泄对象,使孩子形成幼年心理创伤,为其成年后的身心健康留下隐患。
  摘自《家庭保健报》
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