【摘 要】
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现在，越来越多的美国老人采用更为有趣也更有意义的方式过生日。 60岁的卡尔塔先生在过生日那天，清晨即开始单枪匹马地跑起马拉松，结果花了6小时30分跑完了全程。他向亲友们展
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现在，越来越多的美国老人采用更为有趣也更有意义的方式过生日。 60岁的卡尔塔先生在过生日那天，清晨即开始单枪匹马地跑起马拉松，结果花了6小时30分跑完了全程。他向亲友们展示了他的体质和意志，使所有到场祝寿的儿孙们感叹不已。 利娜老太太尽管行动不便，但在90岁生日那天还是自驾轮椅到一家动物园，出资1万美元领养了3种濒临灭绝的动物。
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我一向身体瘦弱，中年多病，曾先后患有胃炎、肾炎、肩周炎、失眠等病，是本单位有名的“药罐子”。那时，一心为工作，自我保健、健身锻炼的意识也不像今天那样浓厚，只知道有病就去看医生，吃的中草药要用箩筐来装。 从事税务工作43年的我，1993年7月退休回到了家。青壮年时的我们把自己交给了国家和社会，现在我们应把老年还给自己。应当把握好充裕的休闲时光，很好地设计一下晚年生活。因此，我想起父亲的教诲和我的业