护肤,请先分清“肤质”

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  中性/混合性肌肤
  皮肤特点:这类肌肤总是乖乖的、不爱生病,洗脸的讲究也比较少,基本不需要特殊呵护。
  护理基本原则:
  水温最好保持在30℃
  太热的水会洗去过多的油脂,破坏肌肤原有的弹性和光泽。太冷的水只能清洁表面的污垢,无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂。用30℃左右的温水洗脸,既能使毛孔舒张,彻底清洁污垢,又能避免肌肤受到伤害。
  养成用手洗脸的习惯
  手是洁面的最佳工具,即使稍微用力,也不致伤害皮肤;而毛巾则可用于洗脸之后吸干脸上的水分。
  清洁要用指腹的力量
  清洁时不要过于用力,以免对肌肤造成伤害。眼睛下方的肌肤老化得比较快,所以最好沿着肌肤的走向轻缓地按压下去。此外,清洁时不要用指尖,而是用指腹的力量柔和地按摩。
  按摩从内向外、从下向上
  两颊的清洁方法应是沿着从内到外的方向打圆圈,从下至上按摩推进;额头则以双手从中间向两边推进;鼻子的清洁方法也同样是打圈,但应多重复几次,以保证彻底地清洁肌肤。
  (以上洗脸方法也可以说是适合一切皮肤的基本洗脸方法。)
  干性肌肤
  皮肤特点: 缺水、缺油,比较“娇气”,对各种刺激较敏感。如果使用碱性皂或用冷水洗脸,会使皮肤发紧、刺痒、脱屑、起皱。所以洗脸后要马上涂抹补水保湿的护肤品,防止肌肤干涩。
  护理基本原则:
  洗脸后马上拍上保湿型爽肤水
  一项肌肤实验报告显示,在洗完脸后的30秒—2分钟内使用保湿品(包括爽肤水),能瞬间提高皮肤内的含水量。所以,爽肤水、保湿乳液最好放在能立即取到的地方,方便在洗脸并用毛巾吸掉脸上的水分后迅速涂上。千万别等到脸上的水分干了再涂,那样作用会大打折扣。
  皮肤越干越要轻搓细揉
  千万不能粗暴对待肌肤,尤其是干性肌肤。脸部皮肤有屏障、保湿作用,可以阻挡刺激物。如果过度清洁,就会洗去重要的脂质物,导致肌肤流失水分,对涂在脸上的任何东西也会产生过敏反应。
  毛巾要选择全棉高支纱的
  最好选择全棉高支纱的毛巾,对防止皮肤受刺激有好处。干性肌肤容易闹别扭,所以选择毛巾也要讲究些。
  油性肌肤
  皮肤特点:这类皮肤毛孔粗大,皮脂分泌过多,表面有光泽,不易出现皱纹。由于污垢容易附着在皮肤上,所以易长粉刺和小疙瘩。
  护理基本原则:采取双重洗脸法
  第一步以油洗油:选择适合自己的油性洁肤霜,配合按摩的方法,由下而上、由内往外打圈。在毛孔粗大的部位做稍微深层一点的按摩,诱出油脂,清除脏皮屑,再用湿纸巾擦去或用水清洗。
  第二步水洗洁面:洁面剂越温和越好,低刺激性、偏中性或弱酸性是最基本的条件,但要具有油性肌肤所需要的杀菌、消炎、收敛作用。使用手法与使用油性清洁品一样。
  学会使用爽肤水
  爽肤水是护肤之宝,它可以帮助清除表皮残余油脂,收敛毛孔,并保持肌肤的PH值呈弱酸性。有些爽肤水还含有保湿因子,使用后能让肌肤变得柔软,使人感觉很舒服。
   T字部位是重要
   T字部位是著名的油脂“高产区”,脸上的闪闪油光有90%是从这里分泌出来的。清洁时最好加些按摩动作,在毛孔粗大的部位,做稍微深层一点的按摩,再用清水洗干净。
  敏感性肌肤
  皮肤特点:表皮层较薄,能看到皮下的毛细血管(红血丝)。皮肤比较白皙,因而缺少适当的黑色素保护,难以抵抗紫外线的攻击。保持水分能力较差,皮肤容易变得干燥,常出现刺痒的感觉,并且总是红红的。
  护理基本原则:
  一次设定一个目标
  首先决定自己目前最需要解决的皮肤问题,然后对症下药。举例来说,如果你很烦恼脸上的斑点,就使用去斑产品,至于去斑产品所导致的干燥问题,要等到斑点消除后再去解决。
  不能使用皂基型洁面品
  皂基型洁面品内的界面活性剂是分解角质的高手,它不但能彻底清洁皮肤表层的水脂膜,还能改变皮肤的表面环境。敏感性肌呋要杜绝此类产品,最好使用乳状或非皂基型洁面品,温和调节朋肤的酸碱度。
  选择洁面品需慎重
  不选含有香料、酒精成分的洁面品,不选含皂基成分的洁面品,不使用深层清洁磨砂膏,以免肌肤受到刺激。
  不建议去角质
  去角质产品中含有软化角质、摩擦角质、使角质脱落的成分,会对敏感性皮肤的角质层产生一定的伤害,而且去完角质后的肌肤很脆弱,更加容易引起敏感。
  弹性使用产品
  使用新产品时,要交错使用而不能同时使用。参考一个最简单的计划:周一、周三、周五使用含有维生素C的产品;周二、周四、周六使用果酸或维生素A产品(要先得到医生的许可);星期天则让肌肤休息一下。不要在一天之内同时使用含有果酸、维生素A、维生素C的产品。
  保持皮肤滋润
  干燥的皮肤最容易引发过敏反应,相反,肌肤越润泽越能接受其他的护肤品。
  调整使用分量
  不要认为护肤品涂得越多越好,每次使用的分量有一粒豌豆这么大就可以了。
  随气候调整产品
  如果天气变冷或变干燥,最好少用纯维生素A或果酸产品,因为它们会让皮肤变得干燥。
  用生理盐水敷面
  将棉花或纱布蘸上注射用的生理盐水后,敷在过敏部位。注射用的生理盐水安全性高、渗透力好,具有消肿、退红、稳定皮肤的作用。
  不擅自用药
  未经皮肤科医生诊断,不要自行到药店购买能抑制炎症的药膏。虽然这类药能有效抑制炎症,但使用不当也会产生副作用。
  远离致敏原
  一般来说,过敏症状会永远存在,不可能根治。你只能小心防范,避免接触可能导致过敏的过敏原。
  避免使用疗效型修复型产品
  疗效型和修复型产品的成分比较复杂,容易引起过敏,而且还会破坏皮肤表层的天然保护层,所以应坚决舍弃。
  “防晒”要慎重
  防晒品的成分也是造成刺激的因素之一,所以对于“防晒”要非常慎重,要选择那些附加成分少、质地轻薄的产品。
  更换产品要谨慎
  不可轻易更换化妆品。若要使用新产品,应先做皮肤试验。将产品涂抹在比较细嫩的手腕内侧,一晚上或两三天后观察其反应,如果出现异常现象,如泛红、起斑疹等,就说明它不适合你。
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