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中国分类号：G633.96
课程改革时至今日已然十余年头，曾几何时，有的老师借着改革的旗号，将体育教学改得“面目全非”，走上所谓的充分发揮学生的主体作用的“放羊式教学”的误途中，把体育最基本的，值得发扬的教学常规丢在一边。作为教学改革，我们不能忽视体育课堂常规，而是应该进一步加强。
一、重视课前常规，是上好体育课的前提
体育课区别于一般的课程是因为它以实践课为主，以身体的运动练习为主的课程。充分的课前准备，是上好体育课的前提。
1、着装的准备
不论是学生还是老师，上体育课的服装应以轻便、舒展、不束缚身体和不妨碍运动为好。在体育课上，自己衣兜里不要放尖硬的东西及其它金属物，以免伤害自己身体。实践表明，学生衣物的准备，是需要反复提醒和严格要求才能逐步做到的，老师应要以身作责并采取多种手段帮助学生达到要求。如：让他们记住每周上体育课的时间规律，建立习惯意识，提前做好准备。同时，还要加强课前检查和督促，一旦发现个别学生准备不足，应及时提出新的要求。
2、场地器材的准备
“工欲善其事，必先利其器”。上课前若不画好场地和把器材放在需要的位置上，势必会中断课的进行，贻误时间，破坏教学节奏，削弱教学效果。为此，应建立在体育委员带领下的小组“轮流值日制”。如：设男女（特别是高年级）体育委员，应做到带领值日生协助老师准备场地。同时，还要教育学生积极保护已画好的场地和放好的器材。
只有充分做好了这一系列的准备，体育课才能够得以顺利地进行，保证在时间上与课的连续性上得以保障。
二、加强课中常规，是上好体育课的关键
1、注重上下课的仪式
体育课的课堂主要在室外，不能因为它区别于室内课而忽略了课堂的礼仪。整队集合，师生问好，交待好一节课的任务或者设置学习的情境是开课的基本要求。通过简短的仪式集中学生的注意力，明确课的任务和要求，创造一种活泼、和谐的上课气氛。这里老师的仪表神态，着装和在学生面前的举止、风度等神色风貌，都会给学生以极大的影响。因此，老师上课时应以充沛的精力，饱满的情结感染学生。当学习结束，互相致意说再见也是体育课必不可少的，显示了一节课最后的完结。
2、培养良好的信号与手势习惯
作为体育老师，良好的手势与信号习惯的养成有利于规范课堂教学，轻松灵活驾驭课堂。例如：利用长、短不同的口哨音，各种特定的手势动作来表示集合、练习、分组、不同队形的调动等易于学生直观观察并及时完成的动作。长期的培养，便有助于课堂教学形式多样并顺利进行。当然，教师对各种信号的规定和运用，要从年龄特点和需要出发，以便获得最佳的课堂效果。
3、形成良好的课堂组织教学
一堂体育课，没有良好的课堂组织教学，那将是一盘散沙，老师也无法去驾驭课堂，这也是老师控制课堂，保证正常教学的必要措施。例如：教学中应形成相对固定的学习小组，指定一名组长带好头练习，负责好纪律。培养小组合作，相互学习练习的习惯；教学中应加强培养学生的遵守纪律的习惯，行动要听指挥，集体练习中听老师的指挥，手势和口令，分组练习听组长的安排。另外对于一些课堂上的细节，老师也应注意提示和培养，如出入队列的要求，领、放器材的秩序要求等等。只有形成老师自己的一套习惯，组织好课堂，才能保证上好一堂体育课。
三、做好课后常规，是一节体育课的延伸
1、器材的整理和回送
如果课后还有课使用相同的器材，教师应指示值日小组协助下一班将场地器材整理好，以减少下节课的准备时间。若是不同的教学班级、教学内容或者是最后一节课，就应把器材送回器材室。
2、课后对学生健康的要求
有时由于课的运动量较大或气温较高，下课后有些学生要急不可耐地解决口渴、降温、补充营养等问题。为此，教师要进行运动卫生常识教育，并提出课后“三不许”要求。即：不许大量喝水，尤其不能喝生水；不用冷水浇头，冲身，或在电扇下猛吹；不许立刻大量吃食物。
总之说来，无论什么时候，一堂体育课，必须注重加强课堂教学常规的训练，培养老师良好的教学习惯、培养学生良好的学习习惯，才能真正保证良好的体育教学，从而提高教学质量。
参考文献：
1.于素梅；；“集合整队”——体育课上不可忽视的课堂常规[J]；体育教学；2011年06期
2.钟桂兴；；如何抓好课堂常规[J]；体育师友；1989年03期 3.陈赛红；；体育教学应加强课堂常规建设[J]；新西部（下半月）；2007年01期 4.
课程改革时至今日已然十余年头，曾几何时，有的老师借着改革的旗号，将体育教学改得“面目全非”，走上所谓的充分发揮学生的主体作用的“放羊式教学”的误途中，把体育最基本的，值得发扬的教学常规丢在一边。作为教学改革，我们不能忽视体育课堂常规，而是应该进一步加强。
一、重视课前常规，是上好体育课的前提
体育课区别于一般的课程是因为它以实践课为主，以身体的运动练习为主的课程。充分的课前准备，是上好体育课的前提。
1、着装的准备
不论是学生还是老师，上体育课的服装应以轻便、舒展、不束缚身体和不妨碍运动为好。在体育课上，自己衣兜里不要放尖硬的东西及其它金属物，以免伤害自己身体。实践表明，学生衣物的准备，是需要反复提醒和严格要求才能逐步做到的，老师应要以身作责并采取多种手段帮助学生达到要求。如：让他们记住每周上体育课的时间规律，建立习惯意识，提前做好准备。同时，还要加强课前检查和督促，一旦发现个别学生准备不足，应及时提出新的要求。
2、场地器材的准备
“工欲善其事，必先利其器”。上课前若不画好场地和把器材放在需要的位置上，势必会中断课的进行，贻误时间，破坏教学节奏，削弱教学效果。为此，应建立在体育委员带领下的小组“轮流值日制”。如：设男女（特别是高年级）体育委员，应做到带领值日生协助老师准备场地。同时，还要教育学生积极保护已画好的场地和放好的器材。
只有充分做好了这一系列的准备，体育课才能够得以顺利地进行，保证在时间上与课的连续性上得以保障。
二、加强课中常规，是上好体育课的关键
1、注重上下课的仪式
体育课的课堂主要在室外，不能因为它区别于室内课而忽略了课堂的礼仪。整队集合，师生问好，交待好一节课的任务或者设置学习的情境是开课的基本要求。通过简短的仪式集中学生的注意力，明确课的任务和要求，创造一种活泼、和谐的上课气氛。这里老师的仪表神态，着装和在学生面前的举止、风度等神色风貌，都会给学生以极大的影响。因此，老师上课时应以充沛的精力，饱满的情结感染学生。当学习结束，互相致意说再见也是体育课必不可少的，显示了一节课最后的完结。
2、培养良好的信号与手势习惯
作为体育老师，良好的手势与信号习惯的养成有利于规范课堂教学，轻松灵活驾驭课堂。例如：利用长、短不同的口哨音，各种特定的手势动作来表示集合、练习、分组、不同队形的调动等易于学生直观观察并及时完成的动作。长期的培养，便有助于课堂教学形式多样并顺利进行。当然，教师对各种信号的规定和运用，要从年龄特点和需要出发，以便获得最佳的课堂效果。
3、形成良好的课堂组织教学
一堂体育课，没有良好的课堂组织教学，那将是一盘散沙，老师也无法去驾驭课堂，这也是老师控制课堂，保证正常教学的必要措施。例如：教学中应形成相对固定的学习小组，指定一名组长带好头练习，负责好纪律。培养小组合作，相互学习练习的习惯；教学中应加强培养学生的遵守纪律的习惯，行动要听指挥，集体练习中听老师的指挥，手势和口令，分组练习听组长的安排。另外对于一些课堂上的细节，老师也应注意提示和培养，如出入队列的要求，领、放器材的秩序要求等等。只有形成老师自己的一套习惯，组织好课堂，才能保证上好一堂体育课。
三、做好课后常规，是一节体育课的延伸
1、器材的整理和回送
如果课后还有课使用相同的器材，教师应指示值日小组协助下一班将场地器材整理好，以减少下节课的准备时间。若是不同的教学班级、教学内容或者是最后一节课，就应把器材送回器材室。
2、课后对学生健康的要求
有时由于课的运动量较大或气温较高，下课后有些学生要急不可耐地解决口渴、降温、补充营养等问题。为此，教师要进行运动卫生常识教育，并提出课后“三不许”要求。即：不许大量喝水，尤其不能喝生水；不用冷水浇头，冲身，或在电扇下猛吹；不许立刻大量吃食物。
总之说来，无论什么时候，一堂体育课，必须注重加强课堂教学常规的训练，培养老师良好的教学习惯、培养学生良好的学习习惯，才能真正保证良好的体育教学，从而提高教学质量。
参考文献：
1.于素梅；；“集合整队”——体育课上不可忽视的课堂常规[J]；体育教学；2011年06期
2.钟桂兴；；如何抓好课堂常规[J]；体育师友；1989年03期 3.陈赛红；；体育教学应加强课堂常规建设[J]；新西部（下半月）；2007年01期 4.