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两年前，万野走进了我的生活，那是一个春风拂面的日子，在朋友的聚会上，只有我和他是单身，很久以后我才知道。其实这次偶然相遇是朋友们有意安排的。就这样，我和公务员万野开始了恋爱，为人诚实的他渐渐打动了我的心，但是其后很长一段时间，他却不敢再向我深走一步。
从那时起，我学会了自慰，每天晚上回到家，我就放一浴缸热水，滴一些香精，放肆地把自己泡在水里，再把万野送给我的玫瑰花一朵一朵撕碎，让花瓣漂浮在身体四周，让滚烫滑润的热水撩拨着我的心弦，挑逗着我的寂寞，浸泡着我的绮思……我很渴，呼吸加快，两颊绯红，像是一种高潮症状，有飞翔的感觉，还有一种沉入海底的迷茫、忘我和逃脱不了的肉欲快感……我一个人浅笑，闭目遐想，抚着粉臂、耳垂，直至脚尖，宝贝着自己的每一寸肌肤，喃喃自语或叹息，我就像是浴缸里的小妖，直到筋疲力尽，慵懒地赤足走出浴室躺到床上，扪心自问：我这是醉了吗，我怎么了?
这样的日子过了一年多，我和万野正式登记结婚。洞房花烛夜，我是带着期望与好奇被他抱上床的，我是货真价实的处女身啊。他非常满意，也非常荣耀，我是他胜利的果实，他如饥似渴地品尝着。
蜜月期过后大约3个月吧，彼此的新鲜感过去了，做爱的时候，我开始顽皮地睁着眼睛看他“狰狞”而贪婪的脸，他很不适应，也很不好意思，觉得我不入戏，让他唱独角戏。可是，这不能怪我啊，因为他总是干第一律的套路，让我觉得做这种事更像是做体操，单调，无趣，一步到位，一声不吭，埋头苦干。
他只顾自己的身体“忙”，从没有腾出一只手好好地感知我的体温、我的湿度、我的心跳、我充满渴望的肌肤，他根本不了解女人的需求，他错误地认为温柔的事情已经在婚前做完了，但其实，他的温柔根本就没有落到实处；而婚后，他觉得只要做爰次数多、时间长，就足以证明他有多么需要我、爱我，他不知道我需要怎样的爱抚，女人的身心不是单靠力量就可以证明的，他懂吗?他了解我爱情的穴位吗?他没有前戏，没有调情，没有重视我的反应，这样的性爱对我而言太低级了，每一次总是我还没有完全进入角色，他就已经完成了任务，翻过身呼呼睡去。
我开始回味起婚前在浴缸里的种种华丽想象，那种亲水的欲望，又莫名地跃上心头。我有点哭笑不得，同样是半个钟头的时间，丈夫的“努力”怎么就失去了作用，如隔靴搔痒一般?曾经那么渴望与他零距离拥抱，可他现在只重进攻，不懂我的“靴心”在哪里、我的性爱“七寸”在何处，他的一切“作业”，成了没有灵魂的机械操作。总之，我对他很失望，失望之余，重新拾起那根一度收起来的羽毛，在他沉沉睡去后，我借一浴缸热水，与自己的身体对话，互相怜惜，共享高潮。
一天晚上，我情不自禁地在浴缸里闭目呻吟起来，丈夫皱着眉头，一脸尴尬地出现在我面前，我居然毫无察觉。当我擦干身体回到床上时，他突然打亮床头灯阴冷地问我：“你什么意思?难道我不能满足你?”我莫名地看着他，不明白他在说什么，当他毫无保留地描绘出我在浴缸里自慰的种种“丑态”时，我恼羞成怒，出手给了他一记耳光，他没有还手，复仇似地骑在我身上，泄恨般强行进入到我的身体里，我行尸走肉一般任他动作，没有喘息，没有泪水，只有冷冷的目光，最后，他输了，他点燃一支烟抽着，一言不发，我再次回到浴缸里，只有水懂我的心，给我体贴的温柔……
我对浴缸产生了一种依赖心理，丈夫的性对我而言，至多只是一种义务，只有回到浴缸里，我才会享受到真正的爽与快活，水透过肌肤，渗入我的心灵，湿润我心里最柔软的那片风景。凭心而论，丈夫对我不坏，只是他的做爱方式太粗糙，没有品质可言，他能从我身上找到快感、高潮与满足，但是我对他渐渐迟钝，我担心自己最终会对他产生冷感。
在“沐浴自慰”与“与丈夫做爱”之间，从某种意义上说，我已经习惯于前者，我不知道这是不是一种病，我该怎么办……
点评一：
自慰无罪，但绝不是完美的性方式，只能是性爱的一种补偿与替代，如果正常的性爱有所欠缺，特别是“婚内手淫”，只能说明夫妻性爱出现了不和谐或其他问题。
手淫之所以会让某些人上瘾，是因为它更自我、更有的放矢，是按自己喜好的方式来满足需求。所以，在婚内，良好、坦诚的夫妻沟通非常重要，彼此了解各自独特的需求，相互满足，共同享受鱼水之欢，作为丈夫，应该主动关照妻子的身心需求，只有她的积极性被调动起来，才有真正鸟语花香的性生活。女性做爱时往往更具想象力，如何引导其想象力，是一个好男人必备的性爱才华，否则，就有可能把妻子的心思迷失到墙外去绽放，那不仅是一种性爱浪费，又何尝不是丈夫的失职?
其实，分析一下就可以了解到。田苑的丈夫起码没有做到以下几点：恰到好处的力度，细致入微的抚慰……做爱不是简单的发情发泄，还要发现心爱女人的情欲脉络与情调秘密，战斗力当然很重要，但还要看双方是否合拍，并且具备一颗分享快乐的心。
点评二：
对于南归燕，如果身边长时间没有合适的伴侣，自慰解决性生活问题是一条途径。
一个享受自慰的人；通常会对自己的身体很欣赏与亲密，反之，不习惯、不适应、谴责自慰的人，往往也会连带地对自己的身体产生敌意。然而，不可否认，许多人至今仍活在旧时代的性束缚中，对自慰始终怀有不安和心虚，也有人把自慰当成“没有性生活的失败象征”、“性生活不成熟的表现”、“没有吸引力的下场”，这就像一个人不喜欢应酬，却被讥笑为没有社交能力、没有人缘一样，很荒谬。
总之，鼓励自己像一名探险家，除了勇于开发身体的各种新感觉，也别忘了性幻想是自慰的催情剂。给自己一份允许，天马行空的性幻想无伤大雅，身心成熟的成年人都知道，幻想归幻想，没有被实践的必然，你是自己性幻想王国的主人，呼风唤雨，高兴怎样就怎样，大可不需要承担罪恶与羞耻。如果说没有男友，一年不做爱，3年不做爱，那就很让人担心了，你的生理，你的心理，会不会不健康?
离婚的女人不用自卑，当今这个社会，单身女人的身边不会没有诱惑，关键是你怎样选择。
首先，应该让自己清爽起来，虽然不可能再年轻，但你可以大方得体、有素养、有内涵，追求属于现在这个年龄的味道；其次，可以在追求情爱的基础上享受性爱，单身了，就有资格重新品味爱情，去爱你身边合适的男人吧，只要找到感觉，一切随缘就会比较快乐。
编辑 辽员
从那时起，我学会了自慰，每天晚上回到家，我就放一浴缸热水，滴一些香精，放肆地把自己泡在水里，再把万野送给我的玫瑰花一朵一朵撕碎，让花瓣漂浮在身体四周，让滚烫滑润的热水撩拨着我的心弦，挑逗着我的寂寞，浸泡着我的绮思……我很渴，呼吸加快，两颊绯红，像是一种高潮症状，有飞翔的感觉，还有一种沉入海底的迷茫、忘我和逃脱不了的肉欲快感……我一个人浅笑，闭目遐想，抚着粉臂、耳垂，直至脚尖，宝贝着自己的每一寸肌肤，喃喃自语或叹息，我就像是浴缸里的小妖，直到筋疲力尽，慵懒地赤足走出浴室躺到床上，扪心自问：我这是醉了吗，我怎么了?
这样的日子过了一年多，我和万野正式登记结婚。洞房花烛夜，我是带着期望与好奇被他抱上床的，我是货真价实的处女身啊。他非常满意，也非常荣耀，我是他胜利的果实，他如饥似渴地品尝着。
蜜月期过后大约3个月吧，彼此的新鲜感过去了，做爱的时候，我开始顽皮地睁着眼睛看他“狰狞”而贪婪的脸，他很不适应，也很不好意思，觉得我不入戏，让他唱独角戏。可是，这不能怪我啊，因为他总是干第一律的套路，让我觉得做这种事更像是做体操，单调，无趣，一步到位，一声不吭，埋头苦干。
他只顾自己的身体“忙”，从没有腾出一只手好好地感知我的体温、我的湿度、我的心跳、我充满渴望的肌肤，他根本不了解女人的需求，他错误地认为温柔的事情已经在婚前做完了，但其实，他的温柔根本就没有落到实处；而婚后，他觉得只要做爰次数多、时间长，就足以证明他有多么需要我、爱我，他不知道我需要怎样的爱抚，女人的身心不是单靠力量就可以证明的，他懂吗?他了解我爱情的穴位吗?他没有前戏，没有调情，没有重视我的反应，这样的性爱对我而言太低级了，每一次总是我还没有完全进入角色，他就已经完成了任务，翻过身呼呼睡去。
我开始回味起婚前在浴缸里的种种华丽想象，那种亲水的欲望，又莫名地跃上心头。我有点哭笑不得，同样是半个钟头的时间，丈夫的“努力”怎么就失去了作用，如隔靴搔痒一般?曾经那么渴望与他零距离拥抱，可他现在只重进攻，不懂我的“靴心”在哪里、我的性爱“七寸”在何处，他的一切“作业”，成了没有灵魂的机械操作。总之，我对他很失望，失望之余，重新拾起那根一度收起来的羽毛，在他沉沉睡去后，我借一浴缸热水，与自己的身体对话，互相怜惜，共享高潮。
一天晚上，我情不自禁地在浴缸里闭目呻吟起来，丈夫皱着眉头，一脸尴尬地出现在我面前，我居然毫无察觉。当我擦干身体回到床上时，他突然打亮床头灯阴冷地问我：“你什么意思?难道我不能满足你?”我莫名地看着他，不明白他在说什么，当他毫无保留地描绘出我在浴缸里自慰的种种“丑态”时，我恼羞成怒，出手给了他一记耳光，他没有还手，复仇似地骑在我身上，泄恨般强行进入到我的身体里，我行尸走肉一般任他动作，没有喘息，没有泪水，只有冷冷的目光，最后，他输了，他点燃一支烟抽着，一言不发，我再次回到浴缸里，只有水懂我的心，给我体贴的温柔……
我对浴缸产生了一种依赖心理，丈夫的性对我而言，至多只是一种义务，只有回到浴缸里，我才会享受到真正的爽与快活，水透过肌肤，渗入我的心灵，湿润我心里最柔软的那片风景。凭心而论，丈夫对我不坏，只是他的做爱方式太粗糙，没有品质可言，他能从我身上找到快感、高潮与满足，但是我对他渐渐迟钝，我担心自己最终会对他产生冷感。
在“沐浴自慰”与“与丈夫做爱”之间，从某种意义上说，我已经习惯于前者，我不知道这是不是一种病，我该怎么办……
点评一：
自慰无罪，但绝不是完美的性方式，只能是性爱的一种补偿与替代，如果正常的性爱有所欠缺，特别是“婚内手淫”，只能说明夫妻性爱出现了不和谐或其他问题。
手淫之所以会让某些人上瘾，是因为它更自我、更有的放矢，是按自己喜好的方式来满足需求。所以，在婚内，良好、坦诚的夫妻沟通非常重要，彼此了解各自独特的需求，相互满足，共同享受鱼水之欢，作为丈夫，应该主动关照妻子的身心需求，只有她的积极性被调动起来，才有真正鸟语花香的性生活。女性做爱时往往更具想象力，如何引导其想象力，是一个好男人必备的性爱才华，否则，就有可能把妻子的心思迷失到墙外去绽放，那不仅是一种性爱浪费，又何尝不是丈夫的失职?
其实，分析一下就可以了解到。田苑的丈夫起码没有做到以下几点：恰到好处的力度，细致入微的抚慰……做爱不是简单的发情发泄，还要发现心爱女人的情欲脉络与情调秘密，战斗力当然很重要，但还要看双方是否合拍，并且具备一颗分享快乐的心。
点评二：
对于南归燕，如果身边长时间没有合适的伴侣，自慰解决性生活问题是一条途径。
一个享受自慰的人；通常会对自己的身体很欣赏与亲密，反之，不习惯、不适应、谴责自慰的人，往往也会连带地对自己的身体产生敌意。然而，不可否认，许多人至今仍活在旧时代的性束缚中，对自慰始终怀有不安和心虚，也有人把自慰当成“没有性生活的失败象征”、“性生活不成熟的表现”、“没有吸引力的下场”，这就像一个人不喜欢应酬，却被讥笑为没有社交能力、没有人缘一样，很荒谬。
总之，鼓励自己像一名探险家，除了勇于开发身体的各种新感觉，也别忘了性幻想是自慰的催情剂。给自己一份允许，天马行空的性幻想无伤大雅，身心成熟的成年人都知道，幻想归幻想，没有被实践的必然，你是自己性幻想王国的主人，呼风唤雨，高兴怎样就怎样，大可不需要承担罪恶与羞耻。如果说没有男友，一年不做爱，3年不做爱，那就很让人担心了，你的生理，你的心理，会不会不健康?
离婚的女人不用自卑，当今这个社会，单身女人的身边不会没有诱惑，关键是你怎样选择。
首先，应该让自己清爽起来，虽然不可能再年轻，但你可以大方得体、有素养、有内涵，追求属于现在这个年龄的味道；其次，可以在追求情爱的基础上享受性爱，单身了，就有资格重新品味爱情，去爱你身边合适的男人吧，只要找到感觉，一切随缘就会比较快乐。
编辑 辽员