【摘 要】
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本文对2011年5月国家体育总局体操运动管理中心中国健美协会监制和推出的《全国普及性健美操规定动作》进行了研究,目的在于完善普通高校健美操选项课教学及推动健美操的普及
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本文对2011年5月国家体育总局体操运动管理中心中国健美协会监制和推出的《全国普及性健美操规定动作》进行了研究,目的在于完善普通高校健美操选项课教学及推动健美操的普及,提出《全国普及性健美操规定动作》中青年徒手和轻器械套路作为普通高校健美操选项教学的基础内容,符合大学生的身体和心理需求。
This article has carried on the research on the “Nationwide Calm Aerobics Prescribed Action” which is produced and launched by Chinese Bodybuilding Association of Gymnastics Management Center of China in May 2011, with the purpose of improving the teaching of aerobics elective courses and promoting the popularization of aerobics in colleges and universities, Put forward “the national universal calisthenics action” youth freehand and light equipment routines as the basic content of college aerobics teaching options, in line with the physical and mental needs of college students.
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