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换季的时候,是人们抵抗力最弱的时候,这时如果不太注意就非常容易得病.而秋天是“贴秋膘”的季节,也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补,以维持身体内部的平衡.这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的.
秋季该补充的营养
【摘 要】
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换季的时候,是人们抵抗力最弱的时候,这时如果不太注意就非常容易得病.而秋天是“贴秋膘”的季节,也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补,以维持身体内部的平衡.这时要是
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2010年10期
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