【摘 要】
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1.食用油过量我们喜欢烹调,而烹调讲究色香味俱全,把菜烹调得泛着油光,让人食欲大开就达到了色的效果,因此在日常生活中,我们普遍都有油摄入量严重超标的问题。当我们偶尔食
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1.食用油过量我们喜欢烹调,而烹调讲究色香味俱全,把菜烹调得泛着油光,让人食欲大开就达到了色的效果,因此在日常生活中,我们普遍都有油摄入量严重超标的问题。当我们偶尔食用过多的油炸食品,就会出现头晕、呕吐等消化不良的症状;如果油摄入量长期超过每日标准摄入量25g,不仅会导致体重增加,而且会诱
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