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澳大利亚1日公布一项研究结果显示,十几岁的青少年保持每日9小时睡眠为宜。专家认为,青春期少年与成年人入睡时间和所需时长不同,家长应体谅一些孩子易晚睡晚起的倾向。
专家建议青少年每天睡眠9小时
【摘 要】
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澳大利亚1日公布一项研究结果显示,十几岁的青少年保持每日9小时睡眠为宜。专家认为,青春期少年与成年人入睡时间和所需时长不同,家长应体谅一些孩子易晚睡晚起的倾向。
【出 处】
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成才之路
【发表日期】
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2008年11期
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