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谁先下车，看姿势
在拥挤的公交车上，怎样才能发现在座位上的乘客即将下车前的行为规律，而不是单凭运气找座位呢？
美国考奇大学心理学家比格迪·特比晖勘左斯基的研究发现，有座位的乘客离目的地越近，手会举得越高，下巴和视线与水平面向上的夹角越大。特比晖勘左斯基研究了北京、纽约等132个城市的公交车和地铁录像，并把动作分解成手脚放置位置、嘴唇开合大小、下巴角度、说话频率等特征，而后由计算机进行分析。研究发现，在车辆到站前3分钟～5分钟最有效的预测方法是看手和下巴：手放在胸前的人比放在膝盖上的人更可能下车。
研究人员说，快下车的人往往比较紧张，尤其是有座的人，既担心下不去车又想多坐一会，舍不得离开座位，所以他们会让身体尽量保持起立的姿势，以便迅速下车。
感到疼痛就大笑
笑的好处很多，不止可以让你“十年少”，还可以缓解疼痛。英国科学家研究发现，笑是最好的止痛药。
牛津大学教授罗宾·邓巴在他的研究中发现，人们在大笑不止时，大脑会相应地分泌一种让人提高兴奋程度并增加对疼痛承受能力的物质——内啡肽。
研究者将参与测试者分为两组，其中一组在测试疼痛耐受力的同时观看幽默的视频，而另一组则处在较为安静的实验室中。测试结果表明，观看幽默视频的测试组对疼痛的耐受力比未观看视频的测试组高出10%左右。
研究人员认为，观看幽默视频后大笑，并伴随着一系列深呼吸运动，会导致腹肌生理学上的疲惫。这种疲惫会刺激体内内啡肽的产生，从而使机体的忍耐能力上升。
网上闲逛，有助工作
新加坡国立大学科学家陈唐的一项研究表明，与接听私人电话、收发邮件或是一刻不停地玩命工作相比，上网逛逛可以让疲惫的员工抖擞精神重新投入工作，从而获得更高的工作效率。
陈唐的研究团队将96名管理专业的大学生分为“被控制组”、“可休息组”和“可上网组”，然后要求所有被测试者在20分钟内尽可能多地在给出的文本中标出指定的字母。接下来的10分钟里，“被控制组”继续为另一个简单文本做标识工作，“可休息组”除了上 网，可以做任何他们想做的事；而第三组则可以在网上闲逛。之后，所有的被测试者将再花10分钟标出尽可能多的字母。
研究发现，“可上网组”的被测试者比其他两组更多产、更高效，报告结果显示他们没有明显的精神疲劳或厌烦情绪，反而有更努力的倾向。
眼泪伤肠胃
人们在委屈不平时，总喜欢用哭泣的方法释放压力。美国科学家最近的研究表明，眼泪在减轻心理压力的同时，也会对肠胃造成伤害。
研究人员指出，哭泣10分钟后，不良情绪的强度会减低40%。这时就要适可而止，不要再哭泣了，否则会引起肠胃痉挛和恶心呕吐等症状。人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃动力会减慢，胃液分泌减少，影响食欲，导致消化不良、应激性胃炎等疾病的发生。
挖鼻孔咬指甲有益健康
挖鼻孔、咬指甲常常被认为是一种不雅的行为，但加拿大大学医学教授斯科特？纳颇博士却认为，这一行为或许和免疫力有关，他认为经常挖鼻孔有益于身体健康，尤其对免疫系统很有益处。
斯科特教授说：“人们挖鼻孔或咬指甲时，手指上的一些伤害力不太大的细菌可以促进我们的免疫系统，但手非常脏的情况下除外。”免疫系统可以通过开发记忆的方式抵抗细菌，并做记录如何对抗所遇到的每个细菌。
天天洗头可增强自信
“洗头频率不仅影响头发和形象的干净整洁，还与人的心理特征有紧密关系。”这是北京大学心理学系主任王垒教授宣布的一项心理学研究的最新成果。
王垒教授此次心理课题研究选定了几百位不同性别、年龄、职业和背景的被访对象，对他们进行了心理特征研究和洗发习惯调查，再根据收集到的数据进行分析。结果发现，洗发频率高的被访对象在很多心理特征上都强于洗发频率低的被访者，他们对自己头发发质的评价更高，也更容易看到自身的优点，并且更为自尊和自信。与同龄人相比，洗发频率高的人在职位、收入、影响力、受欢迎程度等方面明显占优，人生目标更为明确，成功率也更高。
激光手术（LASIK）矫正近视是医学骗局？
我国乃至全世界近视发生率都非常高，有强烈摘掉眼镜意愿的人不在少数。激光手术（LASIK）矫正近视给有这样意愿的人提供了一种选择。不过，关于激光手术致盲，激光手术是骗局，眼科医生宁可戴眼镜也不做激光矫正手术的传闻一直以来都存在，那么这些传闻有根据吗？
LASIK手术是什么？
所谓LASIK手术，全称是准分子激光原位角膜磨镶术，手术对象是人的角膜。理想状态下，眼睛把入射光聚焦到视网膜上，我们就能看清楚东西了。但是近视的人的焦点在视网膜之前，通过配戴近视眼镜——凹透镜能使光线发散，将焦点后移到视网膜上，达到矫正近视的作用。手术矫正近视则是通过改变眼球的屈光结构来调整光线的聚焦。角膜提供了整个眼睛屈光率的约三分之二，LASIK手术正是通过改变角膜屈光率来达到矫正近视的目的。手术的过程说起来并不复杂：先在角膜中心区表面切削一个大约100微米～180微米厚的带蒂皮瓣并翻起，暴露皮瓣下角膜基质，然后利用高能准分子脉冲激光烧灼一定厚度的角膜基质，最后将皮瓣盖回原来的位置，无需缝合。角膜上皮细胞会在24小时～48小时内完全修复。紧接着它们的基底膜，也就是前弹力层也会逐渐修复。
LASIK手术的风险
传闻中对LASIK手术的质疑，主要集中在该手术对角膜结构的影响以及后续发生失明的风险上。事实证明，LASIK手术矫正视力的短期和长期效果都令人满意，术后晚期屈光不稳定的发生率低于1%，并非传文所称会在短期内恶化。
实验证明，角膜厚度是影响角膜强度的主要因素。剩余角膜基质越厚，发生圆锥角膜的风险也越小，目前国际上以250微米为限。可见，只要术前准备充分，保证眼睛符合手术条件，术中保留足够的角膜基质，角膜后表面曲率会随时间趋向稳定甚至回复，并不会发生角膜越来越薄以致失明的问题。
降低风险，术前评估很重要
如同所有手术一样，LASIK手术也有禁忌。在实施手术前，医生会对患者的身体情况进行全面评估，往往手术本身只需要十分钟，而术前检查则要花费数小时甚至数天。只有符合手术条件的眼睛才能在LASIK手术中获益，同时将风险降至最低。接受手术的患者近视情况应已保持两年以上，600度近视以下矫治效果较高度近视更理想。一般来说，年龄最好不要低于21岁。患有类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征等自身免疫病患者不适宜进行LASIK手术，怀孕和哺乳期妇女也不能接受这项手术。术前要进行角膜厚度测定，正常角膜厚度应在490微米至650微米之间。另外，还要排除其他眼部疾患如感染、青光眼等情况。总之，严格进行检查，审慎地评估是手术安全的前提。
结论：LASIK手术确实有一定的风险。手术前把好评估关，是获得理想效果，降低术后视觉障碍并发症的关键。
编辑 钟健 12497681@163.com
在拥挤的公交车上，怎样才能发现在座位上的乘客即将下车前的行为规律，而不是单凭运气找座位呢？
美国考奇大学心理学家比格迪·特比晖勘左斯基的研究发现，有座位的乘客离目的地越近，手会举得越高，下巴和视线与水平面向上的夹角越大。特比晖勘左斯基研究了北京、纽约等132个城市的公交车和地铁录像，并把动作分解成手脚放置位置、嘴唇开合大小、下巴角度、说话频率等特征，而后由计算机进行分析。研究发现，在车辆到站前3分钟～5分钟最有效的预测方法是看手和下巴：手放在胸前的人比放在膝盖上的人更可能下车。
研究人员说，快下车的人往往比较紧张，尤其是有座的人，既担心下不去车又想多坐一会，舍不得离开座位，所以他们会让身体尽量保持起立的姿势，以便迅速下车。
感到疼痛就大笑
笑的好处很多，不止可以让你“十年少”，还可以缓解疼痛。英国科学家研究发现，笑是最好的止痛药。
牛津大学教授罗宾·邓巴在他的研究中发现，人们在大笑不止时，大脑会相应地分泌一种让人提高兴奋程度并增加对疼痛承受能力的物质——内啡肽。
研究者将参与测试者分为两组，其中一组在测试疼痛耐受力的同时观看幽默的视频，而另一组则处在较为安静的实验室中。测试结果表明，观看幽默视频的测试组对疼痛的耐受力比未观看视频的测试组高出10%左右。
研究人员认为，观看幽默视频后大笑，并伴随着一系列深呼吸运动，会导致腹肌生理学上的疲惫。这种疲惫会刺激体内内啡肽的产生，从而使机体的忍耐能力上升。
网上闲逛，有助工作
新加坡国立大学科学家陈唐的一项研究表明，与接听私人电话、收发邮件或是一刻不停地玩命工作相比，上网逛逛可以让疲惫的员工抖擞精神重新投入工作，从而获得更高的工作效率。
陈唐的研究团队将96名管理专业的大学生分为“被控制组”、“可休息组”和“可上网组”，然后要求所有被测试者在20分钟内尽可能多地在给出的文本中标出指定的字母。接下来的10分钟里，“被控制组”继续为另一个简单文本做标识工作，“可休息组”除了上 网，可以做任何他们想做的事；而第三组则可以在网上闲逛。之后，所有的被测试者将再花10分钟标出尽可能多的字母。
研究发现，“可上网组”的被测试者比其他两组更多产、更高效，报告结果显示他们没有明显的精神疲劳或厌烦情绪，反而有更努力的倾向。
眼泪伤肠胃
人们在委屈不平时，总喜欢用哭泣的方法释放压力。美国科学家最近的研究表明，眼泪在减轻心理压力的同时，也会对肠胃造成伤害。
研究人员指出，哭泣10分钟后，不良情绪的强度会减低40%。这时就要适可而止，不要再哭泣了，否则会引起肠胃痉挛和恶心呕吐等症状。人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃动力会减慢，胃液分泌减少，影响食欲，导致消化不良、应激性胃炎等疾病的发生。
挖鼻孔咬指甲有益健康
挖鼻孔、咬指甲常常被认为是一种不雅的行为，但加拿大大学医学教授斯科特？纳颇博士却认为，这一行为或许和免疫力有关，他认为经常挖鼻孔有益于身体健康，尤其对免疫系统很有益处。
斯科特教授说：“人们挖鼻孔或咬指甲时，手指上的一些伤害力不太大的细菌可以促进我们的免疫系统，但手非常脏的情况下除外。”免疫系统可以通过开发记忆的方式抵抗细菌，并做记录如何对抗所遇到的每个细菌。
天天洗头可增强自信
“洗头频率不仅影响头发和形象的干净整洁，还与人的心理特征有紧密关系。”这是北京大学心理学系主任王垒教授宣布的一项心理学研究的最新成果。
王垒教授此次心理课题研究选定了几百位不同性别、年龄、职业和背景的被访对象，对他们进行了心理特征研究和洗发习惯调查，再根据收集到的数据进行分析。结果发现，洗发频率高的被访对象在很多心理特征上都强于洗发频率低的被访者，他们对自己头发发质的评价更高，也更容易看到自身的优点，并且更为自尊和自信。与同龄人相比，洗发频率高的人在职位、收入、影响力、受欢迎程度等方面明显占优，人生目标更为明确，成功率也更高。
激光手术（LASIK）矫正近视是医学骗局？
我国乃至全世界近视发生率都非常高，有强烈摘掉眼镜意愿的人不在少数。激光手术（LASIK）矫正近视给有这样意愿的人提供了一种选择。不过，关于激光手术致盲，激光手术是骗局，眼科医生宁可戴眼镜也不做激光矫正手术的传闻一直以来都存在，那么这些传闻有根据吗？
LASIK手术是什么？
所谓LASIK手术，全称是准分子激光原位角膜磨镶术，手术对象是人的角膜。理想状态下，眼睛把入射光聚焦到视网膜上，我们就能看清楚东西了。但是近视的人的焦点在视网膜之前，通过配戴近视眼镜——凹透镜能使光线发散，将焦点后移到视网膜上，达到矫正近视的作用。手术矫正近视则是通过改变眼球的屈光结构来调整光线的聚焦。角膜提供了整个眼睛屈光率的约三分之二，LASIK手术正是通过改变角膜屈光率来达到矫正近视的目的。手术的过程说起来并不复杂：先在角膜中心区表面切削一个大约100微米～180微米厚的带蒂皮瓣并翻起，暴露皮瓣下角膜基质，然后利用高能准分子脉冲激光烧灼一定厚度的角膜基质，最后将皮瓣盖回原来的位置，无需缝合。角膜上皮细胞会在24小时～48小时内完全修复。紧接着它们的基底膜，也就是前弹力层也会逐渐修复。
LASIK手术的风险
传闻中对LASIK手术的质疑，主要集中在该手术对角膜结构的影响以及后续发生失明的风险上。事实证明，LASIK手术矫正视力的短期和长期效果都令人满意，术后晚期屈光不稳定的发生率低于1%，并非传文所称会在短期内恶化。
实验证明，角膜厚度是影响角膜强度的主要因素。剩余角膜基质越厚，发生圆锥角膜的风险也越小，目前国际上以250微米为限。可见，只要术前准备充分，保证眼睛符合手术条件，术中保留足够的角膜基质，角膜后表面曲率会随时间趋向稳定甚至回复，并不会发生角膜越来越薄以致失明的问题。
降低风险，术前评估很重要
如同所有手术一样，LASIK手术也有禁忌。在实施手术前，医生会对患者的身体情况进行全面评估，往往手术本身只需要十分钟，而术前检查则要花费数小时甚至数天。只有符合手术条件的眼睛才能在LASIK手术中获益，同时将风险降至最低。接受手术的患者近视情况应已保持两年以上，600度近视以下矫治效果较高度近视更理想。一般来说，年龄最好不要低于21岁。患有类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征等自身免疫病患者不适宜进行LASIK手术，怀孕和哺乳期妇女也不能接受这项手术。术前要进行角膜厚度测定，正常角膜厚度应在490微米至650微米之间。另外，还要排除其他眼部疾患如感染、青光眼等情况。总之，严格进行检查，审慎地评估是手术安全的前提。
结论：LASIK手术确实有一定的风险。手术前把好评估关，是获得理想效果，降低术后视觉障碍并发症的关键。
编辑 钟健 12497681@163.com