【摘 要】
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古人云 :精、气、神是人体身、心之本。太极拳运动对人体精、气、神有着良好的促进作用 ,其有助于人体精的蓄备 ,气的滋养和神的调节 ,具有养生健身、调节身心及保健功能。
【机 构】
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黔南民族师范学院体育系 副教授,贵州都匀558000
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古人云 :精、气、神是人体身、心之本。太极拳运动对人体精、气、神有着良好的促进作用 ,其有助于人体精的蓄备 ,气的滋养和神的调节 ,具有养生健身、调节身心及保健功能。
Ancients said: refined, gas, God is the body, the heart of this. Tai Chi exercise on the human body fine, gas, God has a good role in promoting, it helps to build the essence of the human body, gas nourishment and the regulation of God, with health fitness, physical and mental conditioning and health functions.
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