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【摘 要】体育教学是对学生进行素质教育、促进学生全面发展的重要组成部分，加强初中体育课堂教学的效果，不断提高体育教学质量，对于培养学生的健康体质与健全人格具有重要意义。但是体育作为初中的一门必修课程，在教学目标、教学内容等方面都有其约束力和灵活性，如何处理好这种约束力和灵活性之间的关系，是很多体育教师普遍关注的问题，也会直接影响到教学效果。本文主要介绍了体育课堂教学中的约束力和灵活性的关系，分析了二者在体育课堂教学中的表现，并提出了处理二者关系的措施。
【关键词】初中体育；课堂教学；约束力；灵活性
要想使初中体育教学取得较好的成果，完成体育教学的成果，体育教师必须对体育课堂教学的约束力和灵活性进行分析和探讨，明确两者之间的辩证关系，处理好两者之间关系。
一、体育教学中的约束力与灵活性之间的关系
体育教学中的约束力主要表现在三个方面：第一，根据国家教育部门所规定的课程标准，学校与体育教师在体育教学中应该按照一定的要求来进行，这种要求具有普遍性，所以也叫做“法定性约束力”；第二，体育比赛或者体育游戏中存在一些技术和规则，正式的比赛规则是全球统一的，灵活性比较小，非正式的比赛和游戏规则灵活性比较强，但也具有一定规范性；第三，在学生进行运动健身时应该控制在有效合理的范围之中，应该遵循人体运行的客观规律，所以这种约束力被称作“规律性约束力”。
而灵活性恰恰是与约束力相对立的，二者是辩证统一的关系，一般来说，体育课堂教学中的约束力越大，其灵活性就越小；约束力越小，自由发挥的余地就越大，灵活性就越大。
二、初中体育课堂教学中约束力和灵活性的表现
（一）教学目标中的约束力和灵活性
所谓教学目标，指的是在教学结束时应该实现的学习效果和目标，教学目标是教学活动出发点和归宿。科学合理的教学目标对教学活动有导向作用和激励作用，而且也是教师检验自己的教学成果和学生学习效果的重要标准。初中体育教学目标中的约束力指的是体育课堂教学必须达到某种效果，对体育教学活动具有控制力和约束力。体育教学目标中的灵活性指的是实现体育教学目标时可以有一个合适的调整空间，这样教师就可以根据学生自身的体育能力、身体状况等开展工作，对不同的学生提出不同的要求。
（二）体育教学内容中的约束力和灵活性
所谓体育教学内容指的是体育教学的载体，是按照体育教学的目标、体育内在的规律和社会需求等确定的，教学内容是作为体育教学的主线，其约束力和灵活性如何对学生学习兴趣的产生以及体育教学任务的完成有重要影响。体育教学内容的约束力是指体育教学必须按照课程标准中制定的目标，以及学校自身的体育教学条件，来选择教学内容。体育教学内容的灵活性是指教师可以根据学生的实际需求对教学内容做出适当地调整，以增强体育教学的趣味性。
三、在体育课堂教学中处理好约束力和灵活性关系的方法
（一）处理好教学目标中的约束力与灵活性
初中体育课堂教学目标的确立应该既符合体育课程标准的要求，又能结合学生的身体素质、技能水平、运动能力、生理特点和心理特点等具体的情况。首先，教师应该先提出教学目标—包括学年的教学目标、学期的教学目标以及单元的教学目标，并向学生展示出来，让学生明确，从而提高学生学习的主动性和积极性。其次，教师应该提出与学生的基础以及学生的教学条件相符合的分类目标。这样能体现出体育教学对学生的尊重和和重视，能调动起学生学习的主观能动性，发挥学生在课堂中的主体作用。此外，在教学中教师可以按照学生的信息反馈及时调整体育教学的目标，这样有助于及时发现问题并进行纠正，使得教学目标不断趋于合理化。
（二）处理好教学内容中的约束力和灵活性
在初中体育教学中要对体育教学的内容进行选择，选择过程中会受到教学目标等的要求，具体应该做到：符合学生的性别、年龄等的特征；形式比较新颖，能吸引学生的注意，激发学生的兴趣；具有知识性和健康性；有利于提高学生体能，增进学生的健康；动作比较简单。
把握体育教学内容中的灵活性，应该做到：对原有的运动项目进行改造使之能够激发学生的学习兴趣，增进学生的健康；在体育中加入一些乡土体育游戏使之能够符合学生的运动习惯；在体育教学中安排出时间空白时段，可以让学生对体育课堂的内容进行自主选择，从而发挥学生学习的积极性。
初中阶段是培养学生健康的身体素质和健全的人格的关键时期，体育课程承担着培养学生身体素质和人格品质的重要任务，所以学校和体育教师应该充分重视初中体育教学，使其发挥积极作用。初中体育课堂教学中的约束力和灵活性之间是辩证统一的关系，如何在约束力和灵活性之间找到一个合适的度，是体育教学完成教学目标、取得教学成果的重要环节。体育教师应该在实际的教学中，积极研究，深入探索，既要遵守教学目标和教学内容的约束力，又要在适度的范围内发挥主观能动性，激发学生的学习兴趣。
【关键词】初中体育；课堂教学；约束力；灵活性
要想使初中体育教学取得较好的成果，完成体育教学的成果，体育教师必须对体育课堂教学的约束力和灵活性进行分析和探讨，明确两者之间的辩证关系，处理好两者之间关系。
一、体育教学中的约束力与灵活性之间的关系
体育教学中的约束力主要表现在三个方面：第一，根据国家教育部门所规定的课程标准，学校与体育教师在体育教学中应该按照一定的要求来进行，这种要求具有普遍性，所以也叫做“法定性约束力”；第二，体育比赛或者体育游戏中存在一些技术和规则，正式的比赛规则是全球统一的，灵活性比较小，非正式的比赛和游戏规则灵活性比较强，但也具有一定规范性；第三，在学生进行运动健身时应该控制在有效合理的范围之中，应该遵循人体运行的客观规律，所以这种约束力被称作“规律性约束力”。
而灵活性恰恰是与约束力相对立的，二者是辩证统一的关系，一般来说，体育课堂教学中的约束力越大，其灵活性就越小；约束力越小，自由发挥的余地就越大，灵活性就越大。
二、初中体育课堂教学中约束力和灵活性的表现
（一）教学目标中的约束力和灵活性
所谓教学目标，指的是在教学结束时应该实现的学习效果和目标，教学目标是教学活动出发点和归宿。科学合理的教学目标对教学活动有导向作用和激励作用，而且也是教师检验自己的教学成果和学生学习效果的重要标准。初中体育教学目标中的约束力指的是体育课堂教学必须达到某种效果，对体育教学活动具有控制力和约束力。体育教学目标中的灵活性指的是实现体育教学目标时可以有一个合适的调整空间，这样教师就可以根据学生自身的体育能力、身体状况等开展工作，对不同的学生提出不同的要求。
（二）体育教学内容中的约束力和灵活性
所谓体育教学内容指的是体育教学的载体，是按照体育教学的目标、体育内在的规律和社会需求等确定的，教学内容是作为体育教学的主线，其约束力和灵活性如何对学生学习兴趣的产生以及体育教学任务的完成有重要影响。体育教学内容的约束力是指体育教学必须按照课程标准中制定的目标，以及学校自身的体育教学条件，来选择教学内容。体育教学内容的灵活性是指教师可以根据学生的实际需求对教学内容做出适当地调整，以增强体育教学的趣味性。
三、在体育课堂教学中处理好约束力和灵活性关系的方法
（一）处理好教学目标中的约束力与灵活性
初中体育课堂教学目标的确立应该既符合体育课程标准的要求，又能结合学生的身体素质、技能水平、运动能力、生理特点和心理特点等具体的情况。首先，教师应该先提出教学目标—包括学年的教学目标、学期的教学目标以及单元的教学目标，并向学生展示出来，让学生明确，从而提高学生学习的主动性和积极性。其次，教师应该提出与学生的基础以及学生的教学条件相符合的分类目标。这样能体现出体育教学对学生的尊重和和重视，能调动起学生学习的主观能动性，发挥学生在课堂中的主体作用。此外，在教学中教师可以按照学生的信息反馈及时调整体育教学的目标，这样有助于及时发现问题并进行纠正，使得教学目标不断趋于合理化。
（二）处理好教学内容中的约束力和灵活性
在初中体育教学中要对体育教学的内容进行选择，选择过程中会受到教学目标等的要求，具体应该做到：符合学生的性别、年龄等的特征；形式比较新颖，能吸引学生的注意，激发学生的兴趣；具有知识性和健康性；有利于提高学生体能，增进学生的健康；动作比较简单。
把握体育教学内容中的灵活性，应该做到：对原有的运动项目进行改造使之能够激发学生的学习兴趣，增进学生的健康；在体育中加入一些乡土体育游戏使之能够符合学生的运动习惯；在体育教学中安排出时间空白时段，可以让学生对体育课堂的内容进行自主选择，从而发挥学生学习的积极性。
初中阶段是培养学生健康的身体素质和健全的人格的关键时期，体育课程承担着培养学生身体素质和人格品质的重要任务，所以学校和体育教师应该充分重视初中体育教学，使其发挥积极作用。初中体育课堂教学中的约束力和灵活性之间是辩证统一的关系，如何在约束力和灵活性之间找到一个合适的度，是体育教学完成教学目标、取得教学成果的重要环节。体育教师应该在实际的教学中，积极研究，深入探索，既要遵守教学目标和教学内容的约束力，又要在适度的范围内发挥主观能动性，激发学生的学习兴趣。