【摘 要】
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本文结合普通高校投掷项目训练实践，对训练指导思想进行了分析研究，提出 适合高校课余投掷训练的“以加强速度训练为核心、促进力量转化为重点、突出技术训练强度为根本”的指
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本文结合普通高校投掷项目训练实践，对训练指导思想进行了分析研究，提出 适合高校课余投掷训练的“以加强速度训练为核心、促进力量转化为重点、突出技术训练强度为根本”的指导思想，旨在拓宽高校投掷项目训练的总路，提高训练效 果。
Based on the training practice of throwing items in colleges and universities, this paper analyzes and studies the guiding ideology of training and puts forward the guiding ideology of “training at the core of speeding up as the core, promoting the transformation of strength as the key point, and emphasizing the intensity of technical training as the basic” The aim is to broaden the total training of throwing projects in colleges and improve the training effect.
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