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采访约在英派斯体育中心馆，记者到达时，YOYO正在上瑜伽课，“一，放松，精神集中在身体上；二，动作配合呼吸的节奏；三，深度呼气和吸气，缓解精神和肌肉紧张；四，感受身体每一个正在练习的部位，控制不要过度拉伸；五，体会身心的合感，达到意识的提升……”YOYO在台上边做着舒展的瑜伽姿势，一边轻柔地说着注意事项，下面的学员心领神会，放松，放松，直至沉睡。