【摘 要】
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不少老年人都经常被失眠问题所困扰。夜晚难以入睡,清晨却又早早醒来。看电视时,眼睛常常睁不开,抑制不住地想打瞌睡。明明看电视时睡着了,自己却又感觉没有睡。为什么老年人
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不少老年人都经常被失眠问题所困扰。夜晚难以入睡,清晨却又早早醒来。看电视时,眼睛常常睁不开,抑制不住地想打瞌睡。明明看电视时睡着了,自己却又感觉没有睡。为什么老年人会出现这种状况?他们是否是真的失眠,又应该怎样驱除这种失眠的阴影与障碍呢?为此,成都市精神卫生
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