排便要有规律

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有不少职工认为大小便又脏又臭,有什么科学好讲?其实不然,大小便是人每天必须进行的生理活动,不能偏废也不可回避,有人却对这类生理活动视而不见,不进行科学研讨。人们千百年来讲究吃、讲究喝,有饮食文化,有茶文化,而偏偏忽视和回避与之对应的生理活动。近几年,厕所又被文雅而含糊的称为“洗手间”,没人在公开场合探讨大小便的卫生习惯。不少人养成一些不良卫生习惯而毫不知错,致使许多人因此患上肛 There are a lot of workers think that the toilet is dirty and dirty. What is the science? In actual fact, urine is a physiological activity that people must carry out daily, can not be neglected and can not be avoided. Someone turns a blind eye to such physiological activities and does not conduct science Discussion. People pay attention to food for thousands of years, pay attention to drinking, eating culture, tea culture, but only ignore and avoid the corresponding physiological activities. In recent years, the toilet has been elegant and vaguely known as the “toilet”, no one in public discussion toilet health habits. Many people develop some unhealthy habits without knowing anything wrong, resulting in many people suffer from anal
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