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摘要：2020年自从新冠疫情爆发以来，通过出现了以舞抗“疫”、以舞健“身”等一系列舞蹈形式来抗击疫情的的力量，其中以武汉方舱医院医护人员用跳广场舞的方式帮助患者康复等事实材料出发，文章立足于舞蹈学科的背景下，运用舞蹈治疗这一让身体和心智统一的治疗方法，论述舞蹈治疗在新冠疫情中对人身体和心灵的治愈中所起到的积极作用，并进一步探讨舞蹈治疗今后在生活与生命中的意义。
关键词：舞蹈治疗;新冠患者;方舱舞蹈;作用
一、舞蹈治疗的介绍
（一）起源
舞蹈治疗它诞生于十九世纪末的欧洲，发展形成于二十世纪中期美国，是一门交叉性较强的现代学科，它包括三大学科，创意舞动;心理治疗;拉班动作分析，当然它也包括其他支撑性的学科包括创造性艺术治疗例如：心理治疗、绘画治疗、舞蹈治疗、喜剧治疗等等。舞蹈治疗，又可称为舞蹈动作治疗舞蹈治疗是医学、心理学、艺术学等学科相交叉的产物，它弥补了传统的谈话试心理疗法的缺点，这样就可以通过动作这一方式实现情感自我、精神自我和认知自我与环境的三方面整合。主要目的是在心理治疗过程中通过运用舞蹈动作这一特殊的途径，来达到促进患者情绪与身体整合的目的。
（二）原理
首先，在生理方面舞蹈动作的发生会对神经产生一定的刺激，随后动作感觉器官的神经元发出传递到神经中枢的信号，因此调控系统可以根据不同情况对人体各部位传达指令来保证动作的进行，并使内脏活动为运动提供所需能量，保证内外环境相协调，高效的调节人体肌肉动作来达到动作的实现。在生理方面不仅仅会刺激神经系统还会对内分泌有一定的刺激，刺激内分泌从而对调整体内激素平衡，通过对神经系统和内分泌系统的刺激来调节运动的人体。
另一方面心理上来说，舞蹈治疗在心理学上体现一是人的动作和心理状态情绪是和谐相统一的，动作和心理相互影响。其次，动作还可以是调整人的心理和情绪的手段，也就是说用动作去影响心里。在舞蹈治疗中，患者往往通过舞蹈动作来抒发表达内心情绪，并利用创造新的舞蹈动作， 来满足自我，重获信心，从而达到身体与心理的和谐统一。这也就是舞蹈疗法心理原理的解释。
（三）类型特点
1.个体治疗
舞蹈治疗的类型一般分为两种，一种是个体治疗、另一种是团体治疗。无论是个体还是团体治疗它们都创造性地利用了非语言的沟通方式，通过肢体动作这个媒介，在患者和医生之间快速建立良好的关系，为治疗的展开带来了便利。个体治疗如字面意思就是医生和患者的一对一治疗，治疗师会仔细观察患者的动作，并鼓励患者用肢体动作去表达内心，随之也会模仿接近患者的行为动作，来拉近与患者之间的距离，会尽可能去感受患者的情绪并把患者的情绪记忆与动作联系到一起来使患者最终用动作表现自己达到身心合一的效果。
2.团体治疗
而团体治疗一般是要有一个非常良好的治疗环境，就例武汉方舱医院的“广场舞”这就是一个非常关爱、友好、和谐的治疗环境。其次我们还要有舞蹈治疗师和欢快的音乐以及简单的舞蹈动作，而这些在方舱舞蹈中都得到了很好地体现，不仅有医护人员的民族舞带领还有各式各样的舞蹈患者自发带领大家动起来，甚至还跳起了网络抖音舞蹈，在这么一个积极的大背景下，患者们互相激励，关爱舞动。团体治疗的过程一般分为三阶段：第一阶段热身、第二阶段舞蹈创作或者患者模仿、最后阶段是放联系。
二、方舱舞蹈对新冠患者康复的作用
（一）来源
2020年初，新冠状病毒突如其来，由于新冠感染人数集聚增多，武汉大学中南医院牵头筹建三天建成武汉是首批鬼母最大的方舱医院，主要用来收治新冠肺炎轻症患者。2月9日在武汉方舱医院上演了绝非一般的广场。为之动容的是这个广场舞的起因是为了帮助患者克服恐惧，帮助人们痊愈。方舱医院的主要病人是肺炎轻度患者，疫情中心的病人们每天看着旁边的病友患者会产生焦虑、紧张、抑郁、甚至崩溃的情绪，在处于特殊隔离状态，较高消极状态和负面情绪下如果不及时对患者进行心理舒缓和治疗不仅会让患者客观上的病情加重，而且极有可能出现主观上的不适。方舱医院舞蹈有专业护士带领大家做护肺操、八段锦功法、太极拳形式各种各样。有的跟新疆医生巴哈古丽学习传统的民族民间舞转腕抖肩，还有和海南医生摇摆儋州调声舞蹈形式各种样。
（二）作用
1.生理机能作用
这些舞蹈在生理方面上方舱舞蹈通过舞蹈治疗，利用舞蹈干预个体的手段，并且肢体活动范围也都是在病情能力范围内，有医护人员监护，接受锻炼的方舱患者都是新冠肺炎轻度患者，舞蹈干预利于病情的恢复。舞蹈治愈了人们的肺活动，增加了活动量，提高了耗氧量和肺部功能，增强了人体的免疫力，在长时间不运动住院的封闭环境下，对自身机能得到了很好的锻炼。适当的锻炼机能对患者来说不会造成生理负担，反而会对省体恢复起到很好的作用。例如肺部操，对肺部呼吸得到很好的锻炼;还有简单的热身操，让头颈肩腰胯腿等身体部位关节得到锻炼;再如医生带领大家做的民族民间舞蹈加上不同舞蹈动律，更加充分发挥身体的锻炼，新疆舞蒙族舞等等。
2.心理疏导作用
在心理上通过舞蹈干预不仅分散了患者们对病痛的恐惧和焦虑还宣泄出了自己内心的真实情感得到释放。让患者从开始的模仿带最后的可以舞蹈去表达内心，宣泄内心，完美的结合了舞蹈身心的统一。这些在舞蹈形式的展开和再创造正是舞蹈治疗心理方面的运用，人们通过先开始单一的舞蹈形式到后来自主创造出愉悦身心的舞姿甚至也跳了民族民间舞和抖音网络火热的舞蹈。刚开始起初只是为了身心得到锻炼发展到后来这一现象变成打开身心释放情绪压力的办法再到最后开始享受舞蹈带来的欢乐，真正做到内心与身体的和谐一致，让自我在舞蹈这一环境中得到释放和自我认同，从而缓解内心压力。这正是舞蹈治疗中促进患者情绪和身体和谐统一促进人的身体健康的目的相同是舞蹈治疗在疫情康复中的积极运用。
三、舞蹈治疗发展前景的展望
舞蹈，自古以来都具有强身健体的作用，舞蹈不仅仅具有美感抚慰人心，而且在心理治疗方面它起到了非同一般的功效。舞蹈与生理学、心理学相互融合能够更好的把舞蹈的社会意义发挥到更好，拓展舞蹈的社会功能，为人们的生活带来便利。方舱舞蹈不仅是身体上让患者得到恢复，在心理治疗方面更是起着语言所无法代替的作用，舞蹈治疗创造出一种积极和谐向上的氛围感染者每一位病患与医护人员，这种力量是任何心理治疗手段所难以达到的。舞蹈治疗作为新的交叉性学科，在未来发展会是越来越好。
（鄭州大学 河南 郑州 450000）
关键词：舞蹈治疗;新冠患者;方舱舞蹈;作用
一、舞蹈治疗的介绍
（一）起源
舞蹈治疗它诞生于十九世纪末的欧洲，发展形成于二十世纪中期美国，是一门交叉性较强的现代学科，它包括三大学科，创意舞动;心理治疗;拉班动作分析，当然它也包括其他支撑性的学科包括创造性艺术治疗例如：心理治疗、绘画治疗、舞蹈治疗、喜剧治疗等等。舞蹈治疗，又可称为舞蹈动作治疗舞蹈治疗是医学、心理学、艺术学等学科相交叉的产物，它弥补了传统的谈话试心理疗法的缺点，这样就可以通过动作这一方式实现情感自我、精神自我和认知自我与环境的三方面整合。主要目的是在心理治疗过程中通过运用舞蹈动作这一特殊的途径，来达到促进患者情绪与身体整合的目的。
（二）原理
首先，在生理方面舞蹈动作的发生会对神经产生一定的刺激，随后动作感觉器官的神经元发出传递到神经中枢的信号，因此调控系统可以根据不同情况对人体各部位传达指令来保证动作的进行，并使内脏活动为运动提供所需能量，保证内外环境相协调，高效的调节人体肌肉动作来达到动作的实现。在生理方面不仅仅会刺激神经系统还会对内分泌有一定的刺激，刺激内分泌从而对调整体内激素平衡，通过对神经系统和内分泌系统的刺激来调节运动的人体。
另一方面心理上来说，舞蹈治疗在心理学上体现一是人的动作和心理状态情绪是和谐相统一的，动作和心理相互影响。其次，动作还可以是调整人的心理和情绪的手段，也就是说用动作去影响心里。在舞蹈治疗中，患者往往通过舞蹈动作来抒发表达内心情绪，并利用创造新的舞蹈动作， 来满足自我，重获信心，从而达到身体与心理的和谐统一。这也就是舞蹈疗法心理原理的解释。
（三）类型特点
1.个体治疗
舞蹈治疗的类型一般分为两种，一种是个体治疗、另一种是团体治疗。无论是个体还是团体治疗它们都创造性地利用了非语言的沟通方式，通过肢体动作这个媒介，在患者和医生之间快速建立良好的关系，为治疗的展开带来了便利。个体治疗如字面意思就是医生和患者的一对一治疗，治疗师会仔细观察患者的动作，并鼓励患者用肢体动作去表达内心，随之也会模仿接近患者的行为动作，来拉近与患者之间的距离，会尽可能去感受患者的情绪并把患者的情绪记忆与动作联系到一起来使患者最终用动作表现自己达到身心合一的效果。
2.团体治疗
而团体治疗一般是要有一个非常良好的治疗环境，就例武汉方舱医院的“广场舞”这就是一个非常关爱、友好、和谐的治疗环境。其次我们还要有舞蹈治疗师和欢快的音乐以及简单的舞蹈动作，而这些在方舱舞蹈中都得到了很好地体现，不仅有医护人员的民族舞带领还有各式各样的舞蹈患者自发带领大家动起来，甚至还跳起了网络抖音舞蹈，在这么一个积极的大背景下，患者们互相激励，关爱舞动。团体治疗的过程一般分为三阶段：第一阶段热身、第二阶段舞蹈创作或者患者模仿、最后阶段是放联系。
二、方舱舞蹈对新冠患者康复的作用
（一）来源
2020年初，新冠状病毒突如其来，由于新冠感染人数集聚增多，武汉大学中南医院牵头筹建三天建成武汉是首批鬼母最大的方舱医院，主要用来收治新冠肺炎轻症患者。2月9日在武汉方舱医院上演了绝非一般的广场。为之动容的是这个广场舞的起因是为了帮助患者克服恐惧，帮助人们痊愈。方舱医院的主要病人是肺炎轻度患者，疫情中心的病人们每天看着旁边的病友患者会产生焦虑、紧张、抑郁、甚至崩溃的情绪，在处于特殊隔离状态，较高消极状态和负面情绪下如果不及时对患者进行心理舒缓和治疗不仅会让患者客观上的病情加重，而且极有可能出现主观上的不适。方舱医院舞蹈有专业护士带领大家做护肺操、八段锦功法、太极拳形式各种各样。有的跟新疆医生巴哈古丽学习传统的民族民间舞转腕抖肩，还有和海南医生摇摆儋州调声舞蹈形式各种样。
（二）作用
1.生理机能作用
这些舞蹈在生理方面上方舱舞蹈通过舞蹈治疗，利用舞蹈干预个体的手段，并且肢体活动范围也都是在病情能力范围内，有医护人员监护，接受锻炼的方舱患者都是新冠肺炎轻度患者，舞蹈干预利于病情的恢复。舞蹈治愈了人们的肺活动，增加了活动量，提高了耗氧量和肺部功能，增强了人体的免疫力，在长时间不运动住院的封闭环境下，对自身机能得到了很好的锻炼。适当的锻炼机能对患者来说不会造成生理负担，反而会对省体恢复起到很好的作用。例如肺部操，对肺部呼吸得到很好的锻炼;还有简单的热身操，让头颈肩腰胯腿等身体部位关节得到锻炼;再如医生带领大家做的民族民间舞蹈加上不同舞蹈动律，更加充分发挥身体的锻炼，新疆舞蒙族舞等等。
2.心理疏导作用
在心理上通过舞蹈干预不仅分散了患者们对病痛的恐惧和焦虑还宣泄出了自己内心的真实情感得到释放。让患者从开始的模仿带最后的可以舞蹈去表达内心，宣泄内心，完美的结合了舞蹈身心的统一。这些在舞蹈形式的展开和再创造正是舞蹈治疗心理方面的运用，人们通过先开始单一的舞蹈形式到后来自主创造出愉悦身心的舞姿甚至也跳了民族民间舞和抖音网络火热的舞蹈。刚开始起初只是为了身心得到锻炼发展到后来这一现象变成打开身心释放情绪压力的办法再到最后开始享受舞蹈带来的欢乐，真正做到内心与身体的和谐一致，让自我在舞蹈这一环境中得到释放和自我认同，从而缓解内心压力。这正是舞蹈治疗中促进患者情绪和身体和谐统一促进人的身体健康的目的相同是舞蹈治疗在疫情康复中的积极运用。
三、舞蹈治疗发展前景的展望
舞蹈，自古以来都具有强身健体的作用，舞蹈不仅仅具有美感抚慰人心，而且在心理治疗方面它起到了非同一般的功效。舞蹈与生理学、心理学相互融合能够更好的把舞蹈的社会意义发挥到更好，拓展舞蹈的社会功能，为人们的生活带来便利。方舱舞蹈不仅是身体上让患者得到恢复，在心理治疗方面更是起着语言所无法代替的作用，舞蹈治疗创造出一种积极和谐向上的氛围感染者每一位病患与医护人员，这种力量是任何心理治疗手段所难以达到的。舞蹈治疗作为新的交叉性学科，在未来发展会是越来越好。
（鄭州大学 河南 郑州 450000）