九十五岁老人的长寿秘诀

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  有人说,老年人喜欢和小孩子在一起,以感染生命耀动的喜悦。其实,我发觉年长者也非常喜欢见到比自己年迈又健康之人,能激起高昂的生命活力。
  我所认识的长寿老人里,年纪最长的莫过于95岁的陈老太太。陈老太太头脑非常清楚,言语表达极为清晰,对周遭人事了如指掌。许多年纪较轻的老年人,总喜欢围绕在她身边,说说话、谈谈天,感受那种坚韧不拔的生命力,以提振鼓动生命的热力。
  大约10年前,陈老太太曾接受脊椎重大手术,凭着惊人的意志力,神速恢复健康,唯独仍须仰赖助行器,走路较为稳当。平日虽有专人看护照顾,但仍不放弃动手的机会,烧得一手好菜。讲起话来,中气十足,条理分明,谁是什么个性,谁是如何来历,都了了分明。吃东西很有节制,不挑食,看老人家用餐,吃得津津有味,让人觉得怀着感恩之心,来享受美食,知福惜福才会更有福。

  时下医学进步,百岁人瑞实不稀奇,然而年长者头脑能灵活运用,甚至强过年轻人,却是相当罕见。陈老太太没有接受过正式学校教育,大字不识几个,从年轻开始,就运用自己独特方法记忆事物。往往排除文字上的障碍,不再受表象的束缚和限制,反而更能契入事物的内涵,贯通无碍。
  有文字的书,可以增长知识,开拓见闻;然而,没有文字的书,更值得细细思量品味。在人生的旅途中,在生活的历练中,只要用心观察体会,处处留心皆是学,又何必完全仰赖文字的传输。懂得掌握自己,善用本能,发挥最大效用,愈用愈光亮,愈用愈敏锐,愈用愈灵活,生命的活力就这样累积增长,自然闪烁辉映于天地之间。
  懂得善用天赋本领,努力开发潜能,能转“不优”为“优”,能转“不足”为“足”,建立起充分的自信心,还有什么事情办不到呢?一位95岁的老太太,没有文凭学历,却有着不同凡响的聪明智慧,清清楚楚、明明白白地阅历人生。也正是提醒我们该好好地用心生活、用心学习,而不是只用眼睛看、光靠嘴巴说。
  人生在世,有形有象的事物蕴含道理,无形无象的万事万物,更是暗藏玄机。只要懂得挖掘开采,天地间的宝藏是取之不尽,用之不竭的,生命的热能和光亮,也将随之大放光明。每个人与生俱来皆可长寿,只要能用真心,实实在在地体会生活,奉行不渝,皆可以活得潇洒自在。
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