【摘 要】
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初学太极拳时,宜慢不宜快,一些初学老人由于长时间不运动,肌肉开始萎缩,韧带的弹性也已减弱,在这种情况下是不能像“老太极”一样,想做哪个动作就做
Beginner taijiquan, sh
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初学太极拳时,宜慢不宜快,一些初学老人由于长时间不运动,肌肉开始萎缩,韧带的弹性也已减弱,在这种情况下是不能像“老太极”一样,想做哪个动作就做
Beginner taijiquan, should not be fast slow, because some beginners do not exercise for a long time, the muscles began to shrink, the flexibility of the ligaments have also been weakened, in this case can not be like “Laotai”, like to do what action Do it
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