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摘 要：进入高中以后，体育教学开始进入一个怪圈，体育老师会遇到一种奇怪的体育课现象：随着年级的升高，上体育课的学生越来越少，对学习的兴趣似乎是与日俱增，学生把越来越多的时间花费在学习上，对体育课的兴趣却江河日下。体育教学陷入这样的困境，笔者经过自己的实践总结出了引发其陷入困境的原因以及相应的应对措施。在下文中进行阐述。
关键词：高中体育；体育锻炼；原因；应对措施
中图分类号：G633.96 文献标识码： A 文章编号：1992-7711（2015）12-004-01
进入高中以后，操场上除了做操的时候，很少可以看到有锻炼的学生，像中小学时期那样有学生在操场上生龙活虎，兴高采烈做着各种游戏的场面再也不复存在。体育教学开始进入一个怪圈，体育老师会遇到一种奇怪的体育课现象：随着年级的升高，上体育课的学生越来越少，对学习的兴趣似乎是与日俱增，学生把越来越多的时间花费在学习上，对体育课的兴趣却江河日下。这样的现象让无数个体育老师伤透脑筋，却又无计可施，只能叹一句“都是应试教育惹的祸”。可是真的只是应试教育的恶果吗？
一、学生对体育课不热衷的原因
从浅的层面上想，是学生迫于升学压力不得不放弃体育课。也不是不能理解，学生进入高中以后，就像是上了发条的机器，随着高考的时间越来越近，时间自然也是越来越紧，各科学习的时间都不够用，体育又不在高考行列，于是体育什么的理所当然的全部都不得不为高考让路，体育老师们既然也都默认了，学生自然更是光明正大的对体育课不加理会。况且多时间内，也看不出不妥之处，久而久之，也就觉得理所当然了。
然而，从更深的层面上来想，难道不是体育老师自身潜意识里就认为体育课应该为其他科目让步，所以采取了放任自流的态度的结果吗？每当下雨的时候，体育老师是不是就只是让学生在教室里自习，而不做其它的体育安排？体育课教学过程中，体育教师是不是时刻谨记跟学生灌输体育锻炼的知识，让学生坚定体育训练必要性的信心？
再往深里探索，那就是学校在教学安排上对体育课的重视程度不够。据我所知，高中很多学校都是一周或者两周才安排一节体育课，还有的学校甚至都直接让体育课处于名存实亡的状态。改革开放的时候邓小平说面向四个现代化，号召青年学生“德智体美劳”全面发展。可是，几十年改革开放的成就是有目共睹的，体育课的教学道路却越走越窄，归根结底，到底是体制的弊端还是主观意识错误？
二、改革应对措施
针对上面说到的这些问题，？为了使学生德智体全面发展，发展体育运动，增强学生的体质，高中体育课程的改革势在必行。生命在于运动，面对这一系列的问题，笔者并没有气馁，在经过一段时间的探索之后，再结合之前教学的经验，总结出了以下几点应对措施：
1. 教师坚定信念，做好宣传引导工作
人说教师是道德的楷模，是学生学习的榜样，因此，要想彻底解决体育课面临的困境，首先要让教师坚定信念，做好体育宣传引导工作。所谓的言传身教，也就是说教师的一言一行对学生的影响都是无可估量的。学生的心思细腻而敏感，对教师想法的感知能力很强，因此教师首先要自己明确体育课在高中课程教学中的超然地位。只有教师的思想从根本上得到转变，才能让学生在细微处体察教师的心意，进而带动感染学生重视体育课，重视体育锻炼。
具体的宣传工作可以贯穿每节体育课的始终。体育教师也可以在课下多组织体育活动，比如说，班级与班级之间组织篮球或者足球友谊赛、班级拔河比赛，羽毛球赛等等。这样做既可以增强学生的体质，也可以丰富学生的课余生活，还可以培养学生的团队协作精神和“不甘落后，奋勇争先”的竞技体育精神。尤其是雨雪天气，也不可以轻易同意用自习课替代体育课，越是这样恶劣的环境，越是要鼓励学生多进行一些室内体育活动。
2. 转变思想，体育锻炼深入人心
梁启超说“少年强则中国强”。青少年是中国的希望，而身体是革命的本钱，要让学生明确体育锻炼是一项值得终生去坚持的活動，理应成为每个人生活中的一部分。因此，培养学生良好的体育运动习惯要长期坚持，让体育锻炼深入人心。要让学生打心底里重视体育课，重视体育锻炼。高中学生学习任务重，很多学生都是日复一日，白天黑夜地学习，打疲劳战，学习效率低下，学习效果也不好，万一身体出现什么问题的话，那就得不偿失了。相反的，课余假日，繁重的学习任务之间，让体育课成为一种休息的方式，在体育锻炼的过程中放松身心，劳逸结合，更能提高学习效率，达到事半功倍的效果。让学生树立长期的锻炼意识，坚持体育锻炼，对学生的长远发展具有重要的意义。
3. 拓展学生潜能，促进个性发展
学生之间的差异是普遍存在的，爱好也各不相同，有的学生喜欢激烈的团体运动，比如：打篮球、踢足球；有的学生喜欢比较独立一些的体育项目，比如长跑、游泳；有的学生喜欢比较休闲的体育项目，如羽毛球等等。教师要在平时多观察，尽量挖掘学生的潜能，鼓励学生拓展课余爱好，选择适合自己的体育运动方式，促进学生个性发展。对于一些不爱运动的学生，尽量鼓励他们参加一些比较休闲或者运动不剧烈的体育项目，也可以让他们组队玩一些体育游戏活动，适当的锻炼对学生的学习和生活都是有益无害的。
三、结语
面对当前体育课的困境，我们体育教师应该根据本校实际情况，多开动脑筋想办法，多实践，在实践中总结经验教训，寻求出路。我相信只要我们不懈努力，总会有一天，篮、足、排全面开赛；单双杠精彩纷呈；横箱、纵箱、分腿、并腿，鱼贯腾越；跳高、跳远、短跑、长跑，你追我赶的热闹场面会再现高中操场。
关键词：高中体育；体育锻炼；原因；应对措施
中图分类号：G633.96 文献标识码： A 文章编号：1992-7711（2015）12-004-01
进入高中以后，操场上除了做操的时候，很少可以看到有锻炼的学生，像中小学时期那样有学生在操场上生龙活虎，兴高采烈做着各种游戏的场面再也不复存在。体育教学开始进入一个怪圈，体育老师会遇到一种奇怪的体育课现象：随着年级的升高，上体育课的学生越来越少，对学习的兴趣似乎是与日俱增，学生把越来越多的时间花费在学习上，对体育课的兴趣却江河日下。这样的现象让无数个体育老师伤透脑筋，却又无计可施，只能叹一句“都是应试教育惹的祸”。可是真的只是应试教育的恶果吗？
一、学生对体育课不热衷的原因
从浅的层面上想，是学生迫于升学压力不得不放弃体育课。也不是不能理解，学生进入高中以后，就像是上了发条的机器，随着高考的时间越来越近，时间自然也是越来越紧，各科学习的时间都不够用，体育又不在高考行列，于是体育什么的理所当然的全部都不得不为高考让路，体育老师们既然也都默认了，学生自然更是光明正大的对体育课不加理会。况且多时间内，也看不出不妥之处，久而久之，也就觉得理所当然了。
然而，从更深的层面上来想，难道不是体育老师自身潜意识里就认为体育课应该为其他科目让步，所以采取了放任自流的态度的结果吗？每当下雨的时候，体育老师是不是就只是让学生在教室里自习，而不做其它的体育安排？体育课教学过程中，体育教师是不是时刻谨记跟学生灌输体育锻炼的知识，让学生坚定体育训练必要性的信心？
再往深里探索，那就是学校在教学安排上对体育课的重视程度不够。据我所知，高中很多学校都是一周或者两周才安排一节体育课，还有的学校甚至都直接让体育课处于名存实亡的状态。改革开放的时候邓小平说面向四个现代化，号召青年学生“德智体美劳”全面发展。可是，几十年改革开放的成就是有目共睹的，体育课的教学道路却越走越窄，归根结底，到底是体制的弊端还是主观意识错误？
二、改革应对措施
针对上面说到的这些问题，？为了使学生德智体全面发展，发展体育运动，增强学生的体质，高中体育课程的改革势在必行。生命在于运动，面对这一系列的问题，笔者并没有气馁，在经过一段时间的探索之后，再结合之前教学的经验，总结出了以下几点应对措施：
1. 教师坚定信念，做好宣传引导工作
人说教师是道德的楷模，是学生学习的榜样，因此，要想彻底解决体育课面临的困境，首先要让教师坚定信念，做好体育宣传引导工作。所谓的言传身教，也就是说教师的一言一行对学生的影响都是无可估量的。学生的心思细腻而敏感，对教师想法的感知能力很强，因此教师首先要自己明确体育课在高中课程教学中的超然地位。只有教师的思想从根本上得到转变，才能让学生在细微处体察教师的心意，进而带动感染学生重视体育课，重视体育锻炼。
具体的宣传工作可以贯穿每节体育课的始终。体育教师也可以在课下多组织体育活动，比如说，班级与班级之间组织篮球或者足球友谊赛、班级拔河比赛，羽毛球赛等等。这样做既可以增强学生的体质，也可以丰富学生的课余生活，还可以培养学生的团队协作精神和“不甘落后，奋勇争先”的竞技体育精神。尤其是雨雪天气，也不可以轻易同意用自习课替代体育课，越是这样恶劣的环境，越是要鼓励学生多进行一些室内体育活动。
2. 转变思想，体育锻炼深入人心
梁启超说“少年强则中国强”。青少年是中国的希望，而身体是革命的本钱，要让学生明确体育锻炼是一项值得终生去坚持的活動，理应成为每个人生活中的一部分。因此，培养学生良好的体育运动习惯要长期坚持，让体育锻炼深入人心。要让学生打心底里重视体育课，重视体育锻炼。高中学生学习任务重，很多学生都是日复一日，白天黑夜地学习，打疲劳战，学习效率低下，学习效果也不好，万一身体出现什么问题的话，那就得不偿失了。相反的，课余假日，繁重的学习任务之间，让体育课成为一种休息的方式，在体育锻炼的过程中放松身心，劳逸结合，更能提高学习效率，达到事半功倍的效果。让学生树立长期的锻炼意识，坚持体育锻炼，对学生的长远发展具有重要的意义。
3. 拓展学生潜能，促进个性发展
学生之间的差异是普遍存在的，爱好也各不相同，有的学生喜欢激烈的团体运动，比如：打篮球、踢足球；有的学生喜欢比较独立一些的体育项目，比如长跑、游泳；有的学生喜欢比较休闲的体育项目，如羽毛球等等。教师要在平时多观察，尽量挖掘学生的潜能，鼓励学生拓展课余爱好，选择适合自己的体育运动方式，促进学生个性发展。对于一些不爱运动的学生，尽量鼓励他们参加一些比较休闲或者运动不剧烈的体育项目，也可以让他们组队玩一些体育游戏活动，适当的锻炼对学生的学习和生活都是有益无害的。
三、结语
面对当前体育课的困境，我们体育教师应该根据本校实际情况，多开动脑筋想办法，多实践，在实践中总结经验教训，寻求出路。我相信只要我们不懈努力，总会有一天，篮、足、排全面开赛；单双杠精彩纷呈；横箱、纵箱、分腿、并腿，鱼贯腾越；跳高、跳远、短跑、长跑，你追我赶的热闹场面会再现高中操场。