论文部分内容阅读
摘要：学生在体育课上不仅可以强健体魄，而且有利于放松身心。虽然初中阶段的课业任务偏重，但也不能忽视体育锻炼。在体育课堂中，教师要充分激发学生参与锻炼的主动性，并推动学生身体素质的提升。立足初中体育课堂，重点分析促进学生身体素质提高的有关策略。
关键词：身体素质;体育课堂;初中;方法;研究分析
体育课程愈发受到社会各界的重视，其在初中课程体系中所占地位不断提高。体育课堂是学生通过锻炼强化身体素质的一项关键手段，能让学生大脑获得放松，有利于学生接下来的知识学习，并且能让学生的学习效果更理想。
一、遵循因材施教原则
因材施教可以充分发挥学生的能动性。现代体育教学尤为重视学生主体地位的体现。在学生群体中，学习动机、性格偏好、追求目标以及学习方法等均存在一定差异。作为教师，应全面了解学生具体情况，遵循因材施教原则，有目的地引导学生进行教学活动，从而为提高教学质量提供保障。
以800米跑的课堂练习为例，依据学生情况划分为三组。小组中身体素質强、技能掌握扎实的学生在外道上跑，教师可以适当提高要求;至于身体素质与技能有较大提升空间的学生，则在内道上跑，可以降低一些要求，确保所有学生均能够完成练习。采取分层教学模式，使层次不同的学生都可以完成适合自己的练习内容。而且每名学生均有才能展现空间与能力发展机会，在“快乐体育”中提高个人身体素质，挖掘综合潜能。
二、引导学生进行课后锻炼
想要单纯借助体育课堂提高学生的身体素质十分困难，因此，体育教师应引导学生养成自主锻炼的良好习惯，让学生主动利用课余时间进行锻炼[1]。
以足球教学为例，在课堂上讲解并演示相应的方法技巧，积极鼓励学生自行组织足球比赛，将所学知识运用到实践中。因为初中生的好胜心很强，为了获得比赛的胜利，大部分学生会主动利用课后时间进行锻炼，一方面在比赛中充分体会运动的神奇魅力，另一方面也有利于身体素质与对抗能力的增强。建议教师在课堂教学中，依托有关案例向学生传达提高身体素质的必要性，旨在让学生明白加强体育锻炼的优势，使其发自内心地热爱体育锻炼，进而将其作为一种生活习惯，即使在课外也能坚持锻炼。
三、积极开展体育活动
学校不仅要组织常规学生运动会，而且有必要定期组织学生参加班级之间跳大绳、拔河比赛等活动，一方面丰富学生的校园生活，另一方面在认识体育锻炼重要性的同时，增强集体荣誉感。
例如，组织学生开展“踢毽子比赛”，以班级为单位为参与比赛的学生提供毽子之后，首先进行班级内部比赛选出代表成为校内竞赛选手。学生在指定时间内踢毽子数量最多的获胜，或是组织学生参与踢毽子接力赛，依然是选出数量最多的参与小组作为获胜方。我校为帮助学生进一步提高身体素质、增强体育锻炼、提供了安全、丰富的体育设施。
四、进行课堂拓展训练
作为综合训练模式的拓展训练，不仅运动强度大而且训练难度高。学生在拓展训练过程中能有效提升个人身体素质[2]。另外，拓展训练也有利于培养学生合作能力、坚强的意志品质，从而推动学生身心全面发展。相比常规体育运动，拓展训练会有更高的运动强度与难度，教师则需严格遵照《教学标准》具体要求，和学生实际身体情况相结合，科学安排训练内容，旨在强化学生多方面能力，促进学生身体素养的提高。有关拓展训练，无论是方式还是内容均十分多样，而越野运动不仅能综合提高学生身体素质，并且充满了趣味性及刺激性，是很多初中生喜欢的活动。
校方可以定期组织学生参与越野活动。以学生自愿方式选出参赛选手，然后划分小组比赛。在进行越野活动时，学生一方面要将自身优势充分发挥，另一方面要在运动中强健体魄。此外，学生之间需要互相合作，共同努力获得胜利。在教学内容中适当增加拓展训练，能够使学生正确认识到拥有健康身体的必要性，自然会在平时强化身体锻炼，主动提升身体素质。
五、构建良好的师生关系
教师的言行举止均会影响到学生，并且与教学效果、学生发展息息相关。可以说情感是增进师生关系的重要纽带，更是开展教学活动的关键所在。首先要确保师生之前情感融洽，才可以构建更和谐的师生关系，而情感氛围的获得离不开教师的努力。这是因为其不仅会直接影响教学活动的开展，而且会感染到每名学生，若是能引发师生间的情感共鸣，那么教学任务、锻炼活动均会水到渠成。初中体育教师要进一步强化个人道德认识，在课堂中用心爱护每名学生，让学生受到情感的有效驱使积极完成相应的学习任务，从而让学生真正热爱体育。
初中阶段，学生的压力有所增加，往往会将课余时间用于做习题与背诵笔记，相对忽视体育锻炼。初中体育课堂是学生提高身体素质的主要机会，体育教师必须认真备课、用心授课，而学生需要全身心投入课堂进行体育锻炼，在学习体育教学内容的同时，让身体素质获得最大限度的提升。
参考文献：
[1]于晓艳.浅谈初中体育教学中如何提高学生的身体素质[J].神州，2019（16）.
[2]李永松.浅析初中体育教学如何提高学生的身体素质[J].神州，2013（6）.
关键词：身体素质;体育课堂;初中;方法;研究分析
体育课程愈发受到社会各界的重视，其在初中课程体系中所占地位不断提高。体育课堂是学生通过锻炼强化身体素质的一项关键手段，能让学生大脑获得放松，有利于学生接下来的知识学习，并且能让学生的学习效果更理想。
一、遵循因材施教原则
因材施教可以充分发挥学生的能动性。现代体育教学尤为重视学生主体地位的体现。在学生群体中，学习动机、性格偏好、追求目标以及学习方法等均存在一定差异。作为教师，应全面了解学生具体情况，遵循因材施教原则，有目的地引导学生进行教学活动，从而为提高教学质量提供保障。
以800米跑的课堂练习为例，依据学生情况划分为三组。小组中身体素質强、技能掌握扎实的学生在外道上跑，教师可以适当提高要求;至于身体素质与技能有较大提升空间的学生，则在内道上跑，可以降低一些要求，确保所有学生均能够完成练习。采取分层教学模式，使层次不同的学生都可以完成适合自己的练习内容。而且每名学生均有才能展现空间与能力发展机会，在“快乐体育”中提高个人身体素质，挖掘综合潜能。
二、引导学生进行课后锻炼
想要单纯借助体育课堂提高学生的身体素质十分困难，因此，体育教师应引导学生养成自主锻炼的良好习惯，让学生主动利用课余时间进行锻炼[1]。
以足球教学为例，在课堂上讲解并演示相应的方法技巧，积极鼓励学生自行组织足球比赛，将所学知识运用到实践中。因为初中生的好胜心很强，为了获得比赛的胜利，大部分学生会主动利用课后时间进行锻炼，一方面在比赛中充分体会运动的神奇魅力，另一方面也有利于身体素质与对抗能力的增强。建议教师在课堂教学中，依托有关案例向学生传达提高身体素质的必要性，旨在让学生明白加强体育锻炼的优势，使其发自内心地热爱体育锻炼，进而将其作为一种生活习惯，即使在课外也能坚持锻炼。
三、积极开展体育活动
学校不仅要组织常规学生运动会，而且有必要定期组织学生参加班级之间跳大绳、拔河比赛等活动，一方面丰富学生的校园生活，另一方面在认识体育锻炼重要性的同时，增强集体荣誉感。
例如，组织学生开展“踢毽子比赛”，以班级为单位为参与比赛的学生提供毽子之后，首先进行班级内部比赛选出代表成为校内竞赛选手。学生在指定时间内踢毽子数量最多的获胜，或是组织学生参与踢毽子接力赛，依然是选出数量最多的参与小组作为获胜方。我校为帮助学生进一步提高身体素质、增强体育锻炼、提供了安全、丰富的体育设施。
四、进行课堂拓展训练
作为综合训练模式的拓展训练，不仅运动强度大而且训练难度高。学生在拓展训练过程中能有效提升个人身体素质[2]。另外，拓展训练也有利于培养学生合作能力、坚强的意志品质，从而推动学生身心全面发展。相比常规体育运动，拓展训练会有更高的运动强度与难度，教师则需严格遵照《教学标准》具体要求，和学生实际身体情况相结合，科学安排训练内容，旨在强化学生多方面能力，促进学生身体素养的提高。有关拓展训练，无论是方式还是内容均十分多样，而越野运动不仅能综合提高学生身体素质，并且充满了趣味性及刺激性，是很多初中生喜欢的活动。
校方可以定期组织学生参与越野活动。以学生自愿方式选出参赛选手，然后划分小组比赛。在进行越野活动时，学生一方面要将自身优势充分发挥，另一方面要在运动中强健体魄。此外，学生之间需要互相合作，共同努力获得胜利。在教学内容中适当增加拓展训练，能够使学生正确认识到拥有健康身体的必要性，自然会在平时强化身体锻炼，主动提升身体素质。
五、构建良好的师生关系
教师的言行举止均会影响到学生，并且与教学效果、学生发展息息相关。可以说情感是增进师生关系的重要纽带，更是开展教学活动的关键所在。首先要确保师生之前情感融洽，才可以构建更和谐的师生关系，而情感氛围的获得离不开教师的努力。这是因为其不仅会直接影响教学活动的开展，而且会感染到每名学生，若是能引发师生间的情感共鸣，那么教学任务、锻炼活动均会水到渠成。初中体育教师要进一步强化个人道德认识，在课堂中用心爱护每名学生，让学生受到情感的有效驱使积极完成相应的学习任务，从而让学生真正热爱体育。
初中阶段，学生的压力有所增加，往往会将课余时间用于做习题与背诵笔记，相对忽视体育锻炼。初中体育课堂是学生提高身体素质的主要机会，体育教师必须认真备课、用心授课，而学生需要全身心投入课堂进行体育锻炼，在学习体育教学内容的同时，让身体素质获得最大限度的提升。
参考文献：
[1]于晓艳.浅谈初中体育教学中如何提高学生的身体素质[J].神州，2019（16）.
[2]李永松.浅析初中体育教学如何提高学生的身体素质[J].神州，2013（6）.