论文部分内容阅读
通过分析日常起床音乐的不同，指出养生要尊重机体状态改变的时间要求以及机体与环境相互作用的和谐性。在这一养生原则下，起床音乐应该在个人喜欢的基础上，选择一些相对和缓、悠扬的乐曲；读书方法“沉潜刚克，高明柔克”，要因人而异的；机体处于不同的情绪状态下，人的思维侧重是不同的，这就要求我们根据自己的情绪特征和大脑思维状态来进行平衡性的调节。