【摘 要】
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良好的身体素质是运动员必备的条件,力量素质作为身体素质最为重要的组成,对于运动员起着至关重要的作用。对于竞技举重运动员而言,力量素质更是决定比赛成绩的关键所在。因
【机 构】
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河北省体育局体操举重柔道运动管理中心,
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良好的身体素质是运动员必备的条件,力量素质作为身体素质最为重要的组成,对于运动员起着至关重要的作用。对于竞技举重运动员而言,力量素质更是决定比赛成绩的关键所在。因此,举重力量训练直接决定着举重运动员成绩的高低,有效提高举重运动的力量训练效果就显得尤为重要。
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