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摘 要 本文首先详细论述了自信心对人们成长的重要性，然后对体育教学中学生缺乏自信的原因进行分析研究，最后就如何在体育教学中培养学生的自信心提出了几点策略。
关键词 体育教学 学生 自信心
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）11-000-01
在竞争激烈的现代社会里，自信和亲和力是战胜对手的一件法宝。在体育教学过程中，体育教师必须突出学生的主体地位，采用多种教学手段充分调动学生参加体育锻炼的自觉性，让学生在运动中感受快乐，体验成功，逐步树立自尊和自信，继而促进学生的全面发展。
一、自信心的重要性
所谓自信心，就是对自己能力的确信，对自我价值的一种表述，它是一个人事业成功的保证。在竞争激烈的现代社会里，自信和亲和力更是战胜对手的一件法宝。自信心分为特征自信心和状态自信心。特征自信心是一个人经常有的，认为自己在活动中发挥能力的信念或确信程度。状态自信心是临时性的。特征自信心一旦形成将会伴你终生。特征自信心是一个人良好的个性特征，是一种宝贵的财富。自信心是奋力拼搏的精神支柱，是夺取胜利的力量源泉，是每一位优秀运动员所必备的心理素质。
二、体育教学中学生缺乏自信的原因
（一）体育成绩长期落后，产生心理障碍
有些学生在少年时期因运动技能或体育成绩长期落后，产生心理障碍，对体育活动形成排斥心理。以前我国中小学以运动技能传授、追求运动成绩为主的体育教学模式，使个别身体素质较差的学生在落后的体育成绩和越来越生疏的运动技能面前丧失自信，对体育活动项目由少量参与到纯粹观看再到逐渐远离，兴趣消失殆尽。
（二）课程设置的弊端
传统的体育教学尽管也是从学生身体发展的规律出发来设置课程的，但是由于评价体系侧重于某些特定体育项目的成绩，教师和学生自主选择课程的可能性几乎没有。这样的教学现状使得学生的主体作用无法凸显，学生很难在体育活动中有成功感的体验，因而体育锻炼的积极性也就无从谈起。
（三）家庭和自身身体条件
如今的学生大多是独生子女，很多人在家庭中得到百般呵护，养成以自我为中心的性格特点，甚至性格孤僻，缺乏体育合作精神和独立坚忍的心理品质，这也是导致其缺乏自信的原因。
三、体育教学中学生自信心的培养策略
（一）创设体育教学情境，激发学生参与教学
传统的课堂教学，教师在明确了教学目标和教学任务后直接进行知识或技能的讲解，学生往往缺乏必要的心理准备，脱离了认知规律和兴趣培养。情境教学以“情感”入手，教师根据教学目标和教学内容，创设特定的教学情境，引导学生自主探究的教学。具体说它是指在教学过程中，教师有目的地创设或引入一个相关问题的情境，使学生产生身临其境之感，以引起学生一定的心态和情感体验，扩大学生的知识视野，刺激学生思考的积极性，从而启发、帮助学生掌握、理解知识，提高分析问题、探求问题和解决问题的能力。
例如，为了提高学生参加体育锻炼的积极性与主动性，教师可以通过“体育游戏”来实现寓教于乐的目的。体育游戏集娱乐与健身于一体，体育游戏内容丰富多彩，形式多种多样能充分调动体育锻炼者的积极性，所以很受学生的青睐。
（二）做“伯乐”式教师，善于发现学生闪光点
每个学生都有其特质的一面，中学生正处于生长发育期，身体的可塑性很强。在体育课堂教学中，教师应善于捕捉学生学习体育技能时的闪光点，及时对学生进行表扬，学生从教师情真意切的表扬鼓励中听出了对他的理解和尊重，就会感到如沐春风，激发学生学习的积极性，使课堂教学事半功倍。因此，教师在教学中应该不失时机地向学生送去表扬鼓励的话，以助其快速掌握动作技能。
例如，有的同学生性胆小，上课练习时躲躲闪闪，经常站在队伍后面。经过一段时间的观察，我发现这些同学的思维很活跃，在做一些技巧性的动作时特别卖力并且有创新。为了激发他们的运动潜能，树立自信。在上技巧课时，我就让这些同学做示范并进行分析讲解。鼓励他们大胆说，勇敢做。发现他们的优点并予以表扬鼓励，就会激发出他的运动潜能。
（三）勇敢表现真实自我，享受健康与快乐
在体育课的练习时，教师应把每次课的练习任务定得难度适中，使大多数学生可以通过努力掌握，对运动能力较强的学生可以提出高一些的要求，而对那些运动能力较差的学生，教师可以根据学生情况适当降低要求使其完成任务，力争使每一名学生都体会到成功的快乐。
（四）开展体育比赛，培养学生真实的自信心
真正的自信心并不仅仅表现在认为自己将是一个胜利者，也不是只有在成功时才具有，在失败时，自信心更加宝贵，真实的、稳定的自信心就是在这种成功和失败中培养和形成的。胜败与体育运动永远相伴，体育运动鼓励人渴望和追求胜利，也培养人不怕和勇于接受失败。而能够做到不怕和接受失败，对于一个人的人生历程更具有意义。
体育教师在组织体育教学比赛时，要不失时机地利用比赛的胜负、比赛的一些突发情况、学生个体的一些表现等对学生进行心理引导和思想品德教育。尤其应重视对失败方的教育，鼓励他们坚定信心、不气馁、不服输，找原因、想办法，努力争取下一次的胜利。经常性地开展班级的体育比赛，既能交流经验也能培养队员的自信心，比如班级篮球赛、足球赛、乒乓球赛、羽毛球赛等。
四、结语
苏霍姆林斯基说，“世界上没有才能的人是没有的。问题在于教育者要去发现每一个学生的禀赋、兴趣、爱好和特长，为他们的表现和发展提供充分的条件和正确的引导”。体育教师要通过兴趣引导，方法指导，情感关怀等途径使学生改变传统的体育观念，享受体育的健康与快乐，找回自信心，做一个真实的自我。
参考文献：
[1] 刘书.体育教学中学生自信心的培养策略[J].考试周刊.2012.
[2] 李小琴.体育教学中学生自信心的培养[J].新课程学习.2010.
[2] 殷炳艳.新视域下体育教学中学生自信心培养探析[J].学生之友（中考月刊）.2010.
关键词 体育教学 学生 自信心
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）11-000-01
在竞争激烈的现代社会里，自信和亲和力是战胜对手的一件法宝。在体育教学过程中，体育教师必须突出学生的主体地位，采用多种教学手段充分调动学生参加体育锻炼的自觉性，让学生在运动中感受快乐，体验成功，逐步树立自尊和自信，继而促进学生的全面发展。
一、自信心的重要性
所谓自信心，就是对自己能力的确信，对自我价值的一种表述，它是一个人事业成功的保证。在竞争激烈的现代社会里，自信和亲和力更是战胜对手的一件法宝。自信心分为特征自信心和状态自信心。特征自信心是一个人经常有的，认为自己在活动中发挥能力的信念或确信程度。状态自信心是临时性的。特征自信心一旦形成将会伴你终生。特征自信心是一个人良好的个性特征，是一种宝贵的财富。自信心是奋力拼搏的精神支柱，是夺取胜利的力量源泉，是每一位优秀运动员所必备的心理素质。
二、体育教学中学生缺乏自信的原因
（一）体育成绩长期落后，产生心理障碍
有些学生在少年时期因运动技能或体育成绩长期落后，产生心理障碍，对体育活动形成排斥心理。以前我国中小学以运动技能传授、追求运动成绩为主的体育教学模式，使个别身体素质较差的学生在落后的体育成绩和越来越生疏的运动技能面前丧失自信，对体育活动项目由少量参与到纯粹观看再到逐渐远离，兴趣消失殆尽。
（二）课程设置的弊端
传统的体育教学尽管也是从学生身体发展的规律出发来设置课程的，但是由于评价体系侧重于某些特定体育项目的成绩，教师和学生自主选择课程的可能性几乎没有。这样的教学现状使得学生的主体作用无法凸显，学生很难在体育活动中有成功感的体验，因而体育锻炼的积极性也就无从谈起。
（三）家庭和自身身体条件
如今的学生大多是独生子女，很多人在家庭中得到百般呵护，养成以自我为中心的性格特点，甚至性格孤僻，缺乏体育合作精神和独立坚忍的心理品质，这也是导致其缺乏自信的原因。
三、体育教学中学生自信心的培养策略
（一）创设体育教学情境，激发学生参与教学
传统的课堂教学，教师在明确了教学目标和教学任务后直接进行知识或技能的讲解，学生往往缺乏必要的心理准备，脱离了认知规律和兴趣培养。情境教学以“情感”入手，教师根据教学目标和教学内容，创设特定的教学情境，引导学生自主探究的教学。具体说它是指在教学过程中，教师有目的地创设或引入一个相关问题的情境，使学生产生身临其境之感，以引起学生一定的心态和情感体验，扩大学生的知识视野，刺激学生思考的积极性，从而启发、帮助学生掌握、理解知识，提高分析问题、探求问题和解决问题的能力。
例如，为了提高学生参加体育锻炼的积极性与主动性，教师可以通过“体育游戏”来实现寓教于乐的目的。体育游戏集娱乐与健身于一体，体育游戏内容丰富多彩，形式多种多样能充分调动体育锻炼者的积极性，所以很受学生的青睐。
（二）做“伯乐”式教师，善于发现学生闪光点
每个学生都有其特质的一面，中学生正处于生长发育期，身体的可塑性很强。在体育课堂教学中，教师应善于捕捉学生学习体育技能时的闪光点，及时对学生进行表扬，学生从教师情真意切的表扬鼓励中听出了对他的理解和尊重，就会感到如沐春风，激发学生学习的积极性，使课堂教学事半功倍。因此，教师在教学中应该不失时机地向学生送去表扬鼓励的话，以助其快速掌握动作技能。
例如，有的同学生性胆小，上课练习时躲躲闪闪，经常站在队伍后面。经过一段时间的观察，我发现这些同学的思维很活跃，在做一些技巧性的动作时特别卖力并且有创新。为了激发他们的运动潜能，树立自信。在上技巧课时，我就让这些同学做示范并进行分析讲解。鼓励他们大胆说，勇敢做。发现他们的优点并予以表扬鼓励，就会激发出他的运动潜能。
（三）勇敢表现真实自我，享受健康与快乐
在体育课的练习时，教师应把每次课的练习任务定得难度适中，使大多数学生可以通过努力掌握，对运动能力较强的学生可以提出高一些的要求，而对那些运动能力较差的学生，教师可以根据学生情况适当降低要求使其完成任务，力争使每一名学生都体会到成功的快乐。
（四）开展体育比赛，培养学生真实的自信心
真正的自信心并不仅仅表现在认为自己将是一个胜利者，也不是只有在成功时才具有，在失败时，自信心更加宝贵，真实的、稳定的自信心就是在这种成功和失败中培养和形成的。胜败与体育运动永远相伴，体育运动鼓励人渴望和追求胜利，也培养人不怕和勇于接受失败。而能够做到不怕和接受失败，对于一个人的人生历程更具有意义。
体育教师在组织体育教学比赛时，要不失时机地利用比赛的胜负、比赛的一些突发情况、学生个体的一些表现等对学生进行心理引导和思想品德教育。尤其应重视对失败方的教育，鼓励他们坚定信心、不气馁、不服输，找原因、想办法，努力争取下一次的胜利。经常性地开展班级的体育比赛，既能交流经验也能培养队员的自信心，比如班级篮球赛、足球赛、乒乓球赛、羽毛球赛等。
四、结语
苏霍姆林斯基说，“世界上没有才能的人是没有的。问题在于教育者要去发现每一个学生的禀赋、兴趣、爱好和特长，为他们的表现和发展提供充分的条件和正确的引导”。体育教师要通过兴趣引导，方法指导，情感关怀等途径使学生改变传统的体育观念，享受体育的健康与快乐，找回自信心，做一个真实的自我。
参考文献：
[1] 刘书.体育教学中学生自信心的培养策略[J].考试周刊.2012.
[2] 李小琴.体育教学中学生自信心的培养[J].新课程学习.2010.
[2] 殷炳艳.新视域下体育教学中学生自信心培养探析[J].学生之友（中考月刊）.2010.