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[摘要]当前，素质教育是各级学校培养学生的核心思想，体育教学又是素质教育的重要组成部分，因此教育主管部门和地方各级学校都对体育教学进行了大刀阔斧的改革，对教学方法、手段、理论都进行了激烈的研讨和深入的研究。
[关键词]体育教学 体质 素质
[中图分类号]G807.4 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2015）08-0197-01
一、研究对象与方法
本研究选取吉林工商学院六个体育教学班的学生，分别为男同学84人，女同学177人为研究对象。研究方法主要有：文献资料法：检索中国知网2005年—2015年有关学生体质方面的论文和查阅学生体育教学和体质关系的相关书籍；数理统计法：将六个教学班的体质测试成绩（50米、仰卧起座、坐位体前屈、视力、引体向上、立定跳远、1000米、800米），利用百分比进行分析，得出学生体质的基本数据。
二、学生身体素质现状与分析
参照2014年《学生体质健康标准》设定了每一项的相对高值和相对低值，以便统计数据时区别体质标准的高低。从检测结果看，吉林工商学院学生身体素质的值大部分在高值标准和低值标准之间，低值标准比重较大的项目主要有视力、肺活量、50米、男1000米、女800米和男引体向上，百分比分别为50.5%、17.2%、24.5%、26.1%、18%、73.8%，尤其是视力和男引体上上低值标准的比重占到了一半以上，说明吉林工商学院的学生视力情况不容乐观，男同学的上肢力量偏差，有相当一部分同学心肺功能弱，也是男1000米和女800米有一部份同学成绩在低值以下的原因之一。高值占比重较大的项目有坐位体前屈、立定跳远、女仰卧起座，百分比比值分别为51.3%、30.2%、35.5%，说明学生的柔韧性较好，腿部的瞬间爆发力较强，但是在测试过程中有的同学不会双脚起跳，上下肢配合不协调造成成绩偏低，女同学的仰卧起座成绩偏高但也有个别同学腰腹力量不足以做上一个仰卧起座。从整体情况来看身体素质好的同学基本每一项测试都能按标准完成，身体素质不好的学生每一项完成得都很吃力，但大部分学生都有自己的弱项和短板，比如力量较好的学生柔韧性相对较差，主要表现在男同学，速度耐力相对较差的同学50米的成绩也相对较差，有的上肢力量较好，灵敏和耐力相对较差，所以根据学生的身体情况制定体育教学的内容是相当有必要的，它可以利用上课教学的天然优势，在不知不觉中提高学生的身体素质，达到事半功倍的效果。
三、根据学生的体质情况设置体育教学内容
体育教学最基本的任务是增强学生的体质，就是把身体素质的锻炼放在首要位置，当今提出的快乐体育和培养技能的体育教学理念，应充分和体质训练相结合，才能在真正意义上使学生全面发展，使素质教育得以体现。
（一）现有体育教学内容设置
以吉林工商学院为例，现有的体育教学内容就有乒乓球、足球、篮球、排球、羽毛球五项内容，从项目来看工商学院的体育教学内容基本以球类为主，比较单一比如一些传统目如田径和武术，这些传统的项目一般都是必修的内容，一些学校还把田径作为特色来大力发展。从学时来看学生每学期一共是36学时，每周两学时，按照体育教学的规律应该只学一项内容，但现有的情况是，每学期学习4项内容，每项内容只学习一项技术动作，学生在学习之中既没有掌握技能也没有提高身体素质，大大降低了体育课的效率，也无法体现体育课的价值所在。
（二）根据学生体质情况设置教学内容
根据吉林工商学院的学生体质测试情况，学生体质主要需要提高的地方有视力、男同学的上肢力量、心肺功能和速度耐力。这些素质都可以通过体育教学来提高，比如视力虽然到了大学阶段学生身体发育基本停止，视力也随之定型，但是也可以通过体育锻炼来缓解眼部的疲劳，还能治疗假性近视，如果视力不是很好的同学建议经常打乒乓球，打乒乓球时眼睛以球为目标，不停的上下左右调节运动，就可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松或收缩，促使血液循环加快，消除眼疲劳，从而达到预防和治疗的作用。对于上肢力量不好的学生，建议开设健身课，通过专门的力量练习，如推举、弯举等上肢练习，增加上肢力量，还可开设传统的拔河课，既能增强上肢力量又能培养团结协作的意志品质。对于心肺功能和速度耐力不足的同学，可以开设游泳课和田径课，以提高学生的心肺功能，心肺功能提高速度耐力素质也会相应的得到加强。
（三）成立訓练小组，提高体育教学的效率
一堂完美的体育教学，必须有强有力的执行者，这些执行者就是体育骨干和老师选出的体育小教师，一些体育教学内容，老师不能照顾到每个人，所以就需要小教师和学生骨干帮助老师进行训练指导，最大限度的提高效率，如健身课，就可以分为静力组和动力组，如田径课还能分成耐力组和速度组，一个大组还能分为一个一个的小组，一对多甚至一对一的进行指导和帮带，这样就充分发挥了教学内容的优势，使学生们在体育课上得到充分的锻炼，达到提高身体素质的目的。
四、结语
了解学生的体质情况对体育课的开设能起到指导作用，更能了解学生的身体素质哪里不足，应该怎么提高，我国大学生不应该只学习一些体育技能，应该从根本上提高身体素质，这才是体育教学目标的重中之重，也是最根本的目的。
责任编辑：彭海多
[关键词]体育教学 体质 素质
[中图分类号]G807.4 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2015）08-0197-01
一、研究对象与方法
本研究选取吉林工商学院六个体育教学班的学生，分别为男同学84人，女同学177人为研究对象。研究方法主要有：文献资料法：检索中国知网2005年—2015年有关学生体质方面的论文和查阅学生体育教学和体质关系的相关书籍；数理统计法：将六个教学班的体质测试成绩（50米、仰卧起座、坐位体前屈、视力、引体向上、立定跳远、1000米、800米），利用百分比进行分析，得出学生体质的基本数据。
二、学生身体素质现状与分析
参照2014年《学生体质健康标准》设定了每一项的相对高值和相对低值，以便统计数据时区别体质标准的高低。从检测结果看，吉林工商学院学生身体素质的值大部分在高值标准和低值标准之间，低值标准比重较大的项目主要有视力、肺活量、50米、男1000米、女800米和男引体向上，百分比分别为50.5%、17.2%、24.5%、26.1%、18%、73.8%，尤其是视力和男引体上上低值标准的比重占到了一半以上，说明吉林工商学院的学生视力情况不容乐观，男同学的上肢力量偏差，有相当一部分同学心肺功能弱，也是男1000米和女800米有一部份同学成绩在低值以下的原因之一。高值占比重较大的项目有坐位体前屈、立定跳远、女仰卧起座，百分比比值分别为51.3%、30.2%、35.5%，说明学生的柔韧性较好，腿部的瞬间爆发力较强，但是在测试过程中有的同学不会双脚起跳，上下肢配合不协调造成成绩偏低，女同学的仰卧起座成绩偏高但也有个别同学腰腹力量不足以做上一个仰卧起座。从整体情况来看身体素质好的同学基本每一项测试都能按标准完成，身体素质不好的学生每一项完成得都很吃力，但大部分学生都有自己的弱项和短板，比如力量较好的学生柔韧性相对较差，主要表现在男同学，速度耐力相对较差的同学50米的成绩也相对较差，有的上肢力量较好，灵敏和耐力相对较差，所以根据学生的身体情况制定体育教学的内容是相当有必要的，它可以利用上课教学的天然优势，在不知不觉中提高学生的身体素质，达到事半功倍的效果。
三、根据学生的体质情况设置体育教学内容
体育教学最基本的任务是增强学生的体质，就是把身体素质的锻炼放在首要位置，当今提出的快乐体育和培养技能的体育教学理念，应充分和体质训练相结合，才能在真正意义上使学生全面发展，使素质教育得以体现。
（一）现有体育教学内容设置
以吉林工商学院为例，现有的体育教学内容就有乒乓球、足球、篮球、排球、羽毛球五项内容，从项目来看工商学院的体育教学内容基本以球类为主，比较单一比如一些传统目如田径和武术，这些传统的项目一般都是必修的内容，一些学校还把田径作为特色来大力发展。从学时来看学生每学期一共是36学时，每周两学时，按照体育教学的规律应该只学一项内容，但现有的情况是，每学期学习4项内容，每项内容只学习一项技术动作，学生在学习之中既没有掌握技能也没有提高身体素质，大大降低了体育课的效率，也无法体现体育课的价值所在。
（二）根据学生体质情况设置教学内容
根据吉林工商学院的学生体质测试情况，学生体质主要需要提高的地方有视力、男同学的上肢力量、心肺功能和速度耐力。这些素质都可以通过体育教学来提高，比如视力虽然到了大学阶段学生身体发育基本停止，视力也随之定型，但是也可以通过体育锻炼来缓解眼部的疲劳，还能治疗假性近视，如果视力不是很好的同学建议经常打乒乓球，打乒乓球时眼睛以球为目标，不停的上下左右调节运动，就可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松或收缩，促使血液循环加快，消除眼疲劳，从而达到预防和治疗的作用。对于上肢力量不好的学生，建议开设健身课，通过专门的力量练习，如推举、弯举等上肢练习，增加上肢力量，还可开设传统的拔河课，既能增强上肢力量又能培养团结协作的意志品质。对于心肺功能和速度耐力不足的同学，可以开设游泳课和田径课，以提高学生的心肺功能，心肺功能提高速度耐力素质也会相应的得到加强。
（三）成立訓练小组，提高体育教学的效率
一堂完美的体育教学，必须有强有力的执行者，这些执行者就是体育骨干和老师选出的体育小教师，一些体育教学内容，老师不能照顾到每个人，所以就需要小教师和学生骨干帮助老师进行训练指导，最大限度的提高效率，如健身课，就可以分为静力组和动力组，如田径课还能分成耐力组和速度组，一个大组还能分为一个一个的小组，一对多甚至一对一的进行指导和帮带，这样就充分发挥了教学内容的优势，使学生们在体育课上得到充分的锻炼，达到提高身体素质的目的。
四、结语
了解学生的体质情况对体育课的开设能起到指导作用，更能了解学生的身体素质哪里不足，应该怎么提高，我国大学生不应该只学习一些体育技能，应该从根本上提高身体素质，这才是体育教学目标的重中之重，也是最根本的目的。
责任编辑：彭海多