【摘 要】
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每个发现血压超标的朋友都知道,运动对血压控制非常有利.轻度血压升高的患者,通过运动把血压控制下来的不在少数.不过很多朋友说“工作太忙啊,没时间运动”“没条件去健身房
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每个发现血压超标的朋友都知道,运动对血压控制非常有利.轻度血压升高的患者,通过运动把血压控制下来的不在少数.不过很多朋友说“工作太忙啊,没时间运动”“没条件去健身房”,想去锻炼确总不能付出行动.其实只要有心,生活、工作中有大把的时间可以用来动一动.完全没必要刻意找时间运动.下面就给大家介绍一些在家、在工作中也可以锻炼身体的方法.
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