论文部分内容阅读
江南有谚语:蚕豆花开,睁眼不开.在春天里,人们往往会有“春困”现象,表现出情绪不稳、睡眠不深、多梦易醒、精神不振、容易打瞌睡等.rn防止春困,首先要从改善睡眠质量、保证充足的睡眠时间着手.同时,要多进行运动健身,另外饮食调整也很有必要.下面推荐几款可以改善“春困”症状的食疗粥供大家选择.
春天喝点r“抗困粥”
【摘 要】
：
江南有谚语:蚕豆花开,睁眼不开.在春天里,人们往往会有“春困”现象,表现出情绪不稳、睡眠不深、多梦易醒、精神不振、容易打瞌睡等.rn防止春困,首先要从改善睡眠质量、保证
【出 处】
：
江苏卫生保健
【发表日期】
：
2021年3期
其他文献
厨房是制造美食的“大本营”,也是很多良药妙方的聚集地.下面所列不过是其中一些,我们平时不妨多了解一些.rn蜂蜜:治咳嗽胜过抗生素rn牛津大学在《英国医学杂志》发表一项研
期刊
糖皮质激素是人体极其重要、不可缺少的生理激素,因由体内的肾上腺皮质分泌,又对糖代谢具有调节作用而得名.临床上广泛使用的“××松”“××松龙”,皆属糖皮质激素类药物.
期刊
有家长发现,家中一岁还不到的宝宝居然会假哭了,小小年纪居然成了“戏精”,眼泪说来就来。不知道这是为什么?是天生的?还是背后藏着什么真相?宝宝为什么会假哭一般在宝宝将近一岁时会开始出现社交性哭泣。而所谓的假哭,其实就是宝宝们为引起大人注意,达到自己目的的社交方法。假哭是宝宝们表达社交情感的传声筒。有时候,我们听到宝宝哭并不是因为身体难受,仅仅只是想让你过去看看他或满足他的需求。假哭是带有某种意图和目的的,宝宝希望通过这种假哭去给父母传递某种信息。对于不会说话的小婴儿来说,哭就是他们表达的方式,告诉大人他们饿
由于胃癌早期往往症状不明显,一经发现常为中晚期,患者5年生存率低于30％.若筛查出早期胃癌,患者存活大于90％.目前我国早期胃癌的诊治率低于20％,远低于日本(70％)和韩国(50％).rn对胃
期刊
经常能见到儿童、老人等因药物服用的剂量问题或仅仅是为了吞咽方便,把缓、控释药片掰开甚至碾碎、咀嚼后服用。那么,药片是否都可以掰开?药片掰开服用会不会影响药效?1/2片+1/2片=1片吗?事实上,缓、控释片剂是不建议掰开服用的,更不能碾碎或者咀嚼服用。因为,此类制剂属于特殊结构.
在传统观念里,打呼噜是“吃得饱、睡得着”,生活幸福美满的样子.现在,我们知道打呼噜绝非制造“噪音”那么简单,而是很多疾病的“源头疾病”,是“慢病之源”.rn打呼噜也分良
期刊
运动,不但锻炼一个人的体能,提高免疫力,还可以磨练一个人的意志,提高战胜困难、战胜疾病的勇气。有运动习惯的人,可以更好的享受生活,享受生命给予的各种福利,有更美好的食欲享受,更强烈的性欲体验。精神心理疾病,在肉体上的表现可以理解为肌肉不够强大,无法控制自己的身体,才会出现心慌、胸闷、手抖、麻木、敏感等等症状。强大的肌肉是力量的源泉,生活中一个力量强大的人,总是毫无自卑感,自信满满的状态,因为他感觉自己拥有了战胜一切的物质基础。这也正是运动员抑郁症发病率极低的奥秘之一。
近年来,为儿童定制的沙发、书桌、床柜等家具逐渐成为时尚.我国儿童家具的规模已占到家具市场的1/5左右.但上海市市场监督管理局曾对三大网络交易平台销售的25批次儿童家具市
期刊