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体育教师对新课程的理解和参与是体育课程改革获得成功的前提，体育与健康新课程给体育教师提出了更高的要求，体育教师应充分意识到自己的角色转换。因此，体育教师应详细领会和了解体育与健康教育的目的意义和主要内容，尽快转变教育观念，认真贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想，及时调整自身发展方向，努 力完善个人的综合能力。如何培养自身的综合能力笔者有几点见解：
一、 树立“以人为本、健康第一”的教学思想
“以人为本”首先是指体育教学过程中学生身和心两方面的和谐发展。学生是教育的对象，但他们首先是人，是一切教育活动的起点。体育教学不仅要塑造学生强壮、匀称的体魄和优雅的姿态，还要培养学生健康的心理和良好的品德，以及作为社会成员的责任感。体育教学要通过身体的活动，通过体质与健康、生理与心理、休闲与生活、安全与生存、生命与衰老等文化和知识的传授，不断向学生表达一种关爱和珍惜生命的信息。体育教学应该重视学生的需要、兴趣、创造和自由，重视发展学生的个性，使其在身体活动中得到淋漓尽致的张扬和自然的表达。体育教学带给学生的应该是由身及心的愉悦与欢乐，并以其独特的方式去关心学生、爱护学生、满足学生的生理和心理发展的各种需求。
“健康第一”是指将发展学生全面锻炼身体、增进身心健康作为首要任务。“培养健康的体魄，发展身体素质，提高运动能力，增强体质，促进学生的身体形态、生理机能的发展和对自然、社会的适应性及应变能力，抵御疾病，促进学生身心健康发展，提高身心素质和心理的承受能力。”例如在体育教学中体育教师要培养学生树立体育与健康意识，宣传体育与健康常识，安全与自我保护的知识和方法，生存的常识以及一些生活体育与休闲体育的内容，学会自主设计锻炼计划、自我调控、自我检测和自我评价等方法。按照健康的要求，选取与体育有密切关系的生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等学科领域的基本知识和技能，传授给学生，提高学生的身体健康水平、心理健康水平和社会适应能力。
因此，体育教师首先应树立新的教学理念，确立先进的教育思想。在体育教学时应做到以下几点：（1）面向全体学生，以学生为主体。促进学生全面和谐的发展，包括知识、体力、能力、思想品德、态度、价值观等；（2）尊重学生个性发展的特点，使学生在教学中体现主体性、主动性和创造性；（3）以培养学生的体育实践能力为核心，着眼于学生的终身体育思想的形成和发展；（4）重视教学过程和过程的综合评价。
二、加强情感教育，激发学生对体育的兴趣
成功的体育教学需要的不是学生的被动参与，而是需要激发学生的学习兴趣，使学生有主动、积极、满意的情绪和向往的心情去进行学习。运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。对学生有兴趣参与的活动，教师一定要给予热情的支持和指导，而在体育教学过程中的情感投入则是引发学生兴趣并贯穿始终的灵魂，是构成和促进师生之间“教”与“学”双向投入的桥梁和纽带。因此，体育教师在教学中要达到教学目的，就决不能忽视对学生兴趣的激发，应具备以下两个条件：（1）首先做一名让学生喜欢的体育教师。而学生喜欢的体育教师首先应具备积极热诚的工作态度，高尚严谨的职业道德，渊博扎实的文化知识和熟练高超的专业技术，并以此唤醒学生对教师的认同和尊重，使体育教师成为学生的榜样；（2）关心爱护、帮助和诱导每一位学生，以真诚的态度和学生交往，使学生从内心感受到教师的可亲可敬，从而乐于接近教师并接受教师的教诲，由此激发学生和教师的感情共鸣，“知之者不如好知者，好之者不如乐知者”。但在这里还应强调一点误区：情感投入决非是仅仅满足“气氛活跃、热闹”，而是要有益于学生的身心和智力的发展和提高，有益于将教学目标和任务落实到课堂中去。
三、不断提高教师自身素质和业务能力
体育教师首先是“教师”，因而必须具备作为教师所有的基本素质。在我国的体育师资教育中一直强调术科教育，轻文化而重专业，更忽视如何做人、如何生活的人格教育，因而培养出来的体育教师，存在着“先天”的文化缺憾。“武夫”式的体育教师在我国体育教师队伍中占有相当大的比例，因此，必须从提高教师自身业务和文化素质三个方面入手：（1）提高科学文化素质，包括对科学文化知识的掌握、运用科学文化知识的能力及科学精神的培养等；（2）提高道德素质，改善审美素质，包括审美观念、审美情趣和审美能力等；（3）加强科研意识，提高研究能力。在教学中深刻分析和学习教学中出现的新情况和新特点，研究体育教学规律，提出新见解，吸收新的教育科研成果，并将二者有机结合，发现新思路新方法并运用于教学。体育教师只有具备了科研能力，才能追求创新，创造出最佳教学效果，从而完成从“经验型”到“科研型”的现代教师质的变化。体育教师是学生的启蒙者和引路人，其人格魅力和个性风采会对学生产生不可估量的影响，“学高为师，身正为范”。提高自身业务能力和文化修养，不仅是体育教师自身发展的需要，也是目前教学改革对体育教师提出的要求。
四、不断探索新的教学方法
体育与健康教育重视对学生创新精神和体育实践能力的培养，强调学生在学习过程中的主体地位和学习的积极性、主动性和创造性的发挥，这就要求体育教师要探索新的教学方法，以适应新课程标准、新教材对能力的培养和需要。生理和心理研究表明，中学是学生思维活动活跃、创造性强、社会意识形态形成的重要阶段，如何激发学生兴趣，使其形成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，体育教师必须改革教学方法，将过去的灌输式教学、单向传授式教学改变为探究式的教学、合作式的教学、互教互评式的教学。可采用学生自主学习、合作学习、创造性学习、探究式学习、延伸性学习、信息化学习、评价式学习等方法。理论课可以进行辩论式的教学、答辩式的教学，让学生自己得出结论，使学生成为教学的主体。因此，体育教师应做到以下几点：（1）重视学生的合理要求，提倡学生自我评价和相互评价；（2）创造条件使学生体验运动的乐趣、成功的喜悦，引导学生增强体育意识和养成自觉锻炼的习惯；（3）探索多种新的练习方法供学生参考，使其择优而行，以适应学生的个体差异，使每个学生在课堂上都能进行充分的运动，学到新的知识、方法和技术，并在生理上获得快感和心理上的满足，实现“主从型”为“合作型”、“被动型”为“主动型”、“传授型”为“进取型”教学方法的转变。教师应努力钻研新教法，走出一条超越传统教法的新路子。
五、 将竞争、合作和创新引入教学
竞争、合作与创新是目前培养人才的基本要素，是时代的特点，有竞争才有活力，才有提高，才能更大限度地发挥出身体的潜能。素质教育认为，在体育教学中应设置或创造竞争的“情景”，鼓励学生之间进行竞争，培养竞争意识。此外，根据高中学生自身好胜心强、渴望成功的共性特点，应将竞争引入课堂。但应明确区分体育健身与运动竞技，不能脱离学校健康体育的轨道，成为“班级以运动竞赛成绩、学校以金牌数量论高低”的模式，走入学校体育教学“运动竞技”式的误区。因此，在教学中竞争要恰到好处，切勿茫然将其引入课堂。体育教师可以指导学生通过“智慧”去争取胜利，同时注重合作精神的培养，因为竞争是发展的动力，而合作却是获得成功的保证。合作是人生存中必不可少的意识和技能。在体育教学中，教师要为学生着想，充分认识到竞争与合作的并存，培养学生创新能力和积极合作精神及有效的人际交往技能。在选择体育活动项目时，可利用游戏和球类项目去培养学生竞争、合作与创新能力，但要避免盲目地进行竞争和合作。
一、 树立“以人为本、健康第一”的教学思想
“以人为本”首先是指体育教学过程中学生身和心两方面的和谐发展。学生是教育的对象，但他们首先是人，是一切教育活动的起点。体育教学不仅要塑造学生强壮、匀称的体魄和优雅的姿态，还要培养学生健康的心理和良好的品德，以及作为社会成员的责任感。体育教学要通过身体的活动，通过体质与健康、生理与心理、休闲与生活、安全与生存、生命与衰老等文化和知识的传授，不断向学生表达一种关爱和珍惜生命的信息。体育教学应该重视学生的需要、兴趣、创造和自由，重视发展学生的个性，使其在身体活动中得到淋漓尽致的张扬和自然的表达。体育教学带给学生的应该是由身及心的愉悦与欢乐，并以其独特的方式去关心学生、爱护学生、满足学生的生理和心理发展的各种需求。
“健康第一”是指将发展学生全面锻炼身体、增进身心健康作为首要任务。“培养健康的体魄，发展身体素质，提高运动能力，增强体质，促进学生的身体形态、生理机能的发展和对自然、社会的适应性及应变能力，抵御疾病，促进学生身心健康发展，提高身心素质和心理的承受能力。”例如在体育教学中体育教师要培养学生树立体育与健康意识，宣传体育与健康常识，安全与自我保护的知识和方法，生存的常识以及一些生活体育与休闲体育的内容，学会自主设计锻炼计划、自我调控、自我检测和自我评价等方法。按照健康的要求，选取与体育有密切关系的生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等学科领域的基本知识和技能，传授给学生，提高学生的身体健康水平、心理健康水平和社会适应能力。
因此，体育教师首先应树立新的教学理念，确立先进的教育思想。在体育教学时应做到以下几点：（1）面向全体学生，以学生为主体。促进学生全面和谐的发展，包括知识、体力、能力、思想品德、态度、价值观等；（2）尊重学生个性发展的特点，使学生在教学中体现主体性、主动性和创造性；（3）以培养学生的体育实践能力为核心，着眼于学生的终身体育思想的形成和发展；（4）重视教学过程和过程的综合评价。
二、加强情感教育，激发学生对体育的兴趣
成功的体育教学需要的不是学生的被动参与，而是需要激发学生的学习兴趣，使学生有主动、积极、满意的情绪和向往的心情去进行学习。运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。对学生有兴趣参与的活动，教师一定要给予热情的支持和指导，而在体育教学过程中的情感投入则是引发学生兴趣并贯穿始终的灵魂，是构成和促进师生之间“教”与“学”双向投入的桥梁和纽带。因此，体育教师在教学中要达到教学目的，就决不能忽视对学生兴趣的激发，应具备以下两个条件：（1）首先做一名让学生喜欢的体育教师。而学生喜欢的体育教师首先应具备积极热诚的工作态度，高尚严谨的职业道德，渊博扎实的文化知识和熟练高超的专业技术，并以此唤醒学生对教师的认同和尊重，使体育教师成为学生的榜样；（2）关心爱护、帮助和诱导每一位学生，以真诚的态度和学生交往，使学生从内心感受到教师的可亲可敬，从而乐于接近教师并接受教师的教诲，由此激发学生和教师的感情共鸣，“知之者不如好知者，好之者不如乐知者”。但在这里还应强调一点误区：情感投入决非是仅仅满足“气氛活跃、热闹”，而是要有益于学生的身心和智力的发展和提高，有益于将教学目标和任务落实到课堂中去。
三、不断提高教师自身素质和业务能力
体育教师首先是“教师”，因而必须具备作为教师所有的基本素质。在我国的体育师资教育中一直强调术科教育，轻文化而重专业，更忽视如何做人、如何生活的人格教育，因而培养出来的体育教师，存在着“先天”的文化缺憾。“武夫”式的体育教师在我国体育教师队伍中占有相当大的比例，因此，必须从提高教师自身业务和文化素质三个方面入手：（1）提高科学文化素质，包括对科学文化知识的掌握、运用科学文化知识的能力及科学精神的培养等；（2）提高道德素质，改善审美素质，包括审美观念、审美情趣和审美能力等；（3）加强科研意识，提高研究能力。在教学中深刻分析和学习教学中出现的新情况和新特点，研究体育教学规律，提出新见解，吸收新的教育科研成果，并将二者有机结合，发现新思路新方法并运用于教学。体育教师只有具备了科研能力，才能追求创新，创造出最佳教学效果，从而完成从“经验型”到“科研型”的现代教师质的变化。体育教师是学生的启蒙者和引路人，其人格魅力和个性风采会对学生产生不可估量的影响，“学高为师，身正为范”。提高自身业务能力和文化修养，不仅是体育教师自身发展的需要，也是目前教学改革对体育教师提出的要求。
四、不断探索新的教学方法
体育与健康教育重视对学生创新精神和体育实践能力的培养，强调学生在学习过程中的主体地位和学习的积极性、主动性和创造性的发挥，这就要求体育教师要探索新的教学方法，以适应新课程标准、新教材对能力的培养和需要。生理和心理研究表明，中学是学生思维活动活跃、创造性强、社会意识形态形成的重要阶段，如何激发学生兴趣，使其形成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，体育教师必须改革教学方法，将过去的灌输式教学、单向传授式教学改变为探究式的教学、合作式的教学、互教互评式的教学。可采用学生自主学习、合作学习、创造性学习、探究式学习、延伸性学习、信息化学习、评价式学习等方法。理论课可以进行辩论式的教学、答辩式的教学，让学生自己得出结论，使学生成为教学的主体。因此，体育教师应做到以下几点：（1）重视学生的合理要求，提倡学生自我评价和相互评价；（2）创造条件使学生体验运动的乐趣、成功的喜悦，引导学生增强体育意识和养成自觉锻炼的习惯；（3）探索多种新的练习方法供学生参考，使其择优而行，以适应学生的个体差异，使每个学生在课堂上都能进行充分的运动，学到新的知识、方法和技术，并在生理上获得快感和心理上的满足，实现“主从型”为“合作型”、“被动型”为“主动型”、“传授型”为“进取型”教学方法的转变。教师应努力钻研新教法，走出一条超越传统教法的新路子。
五、 将竞争、合作和创新引入教学
竞争、合作与创新是目前培养人才的基本要素，是时代的特点，有竞争才有活力，才有提高，才能更大限度地发挥出身体的潜能。素质教育认为，在体育教学中应设置或创造竞争的“情景”，鼓励学生之间进行竞争，培养竞争意识。此外，根据高中学生自身好胜心强、渴望成功的共性特点，应将竞争引入课堂。但应明确区分体育健身与运动竞技，不能脱离学校健康体育的轨道，成为“班级以运动竞赛成绩、学校以金牌数量论高低”的模式，走入学校体育教学“运动竞技”式的误区。因此，在教学中竞争要恰到好处，切勿茫然将其引入课堂。体育教师可以指导学生通过“智慧”去争取胜利，同时注重合作精神的培养，因为竞争是发展的动力，而合作却是获得成功的保证。合作是人生存中必不可少的意识和技能。在体育教学中，教师要为学生着想，充分认识到竞争与合作的并存，培养学生创新能力和积极合作精神及有效的人际交往技能。在选择体育活动项目时，可利用游戏和球类项目去培养学生竞争、合作与创新能力，但要避免盲目地进行竞争和合作。