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摘 要：本文利用文献研究等访法，对大学生体育健身的状况进行了研究。大学生体育健身的现状令人担忧，特别的女大学生体育运动参与率低和大学生体育态度行为背离是当前需要探讨和遏制的问题。提出了应从体育场馆设施建设、校园体育文化建设、培养大学生体育兴趣、推动体育课程改革等方面进行加强和改革。
关键词：大学生；体育健身；现状调查
一、 研究对象与方法
研究对象：本文主要以湖南工业大学科技学院中的经管文法教学部、土木工程教学部、机电教学部、艺术设计教学部四个教学部的400个大学生作为研究对象。
研究方法：本文主要以文献资料法、 问卷调查法、 统计法、观察法等方法进行研究。
二、结果与分析
2.1 科技学院学生体育健身现状的调查
2.1.1 学生参加体育健身的任务和目的
作为高校学生，我们要以提高自己的身体素质和吃苦拼搏的意志为基本任务。我们要让体育健身成为我们的生活习惯，不断的提升自己，让自己有一个良好的身体去面对以后的事业和生活。为进一步考察大学生参加体育健身运动的个人动机，对大学生参加体育健身的目的进行调查。结果发现以增强体力和健康以及提高运动能力为体育健身目的的大学生占55%，以解除疾病为目的的大学生占9%，以散心解闷、消遣娱乐为体育健身目的的大学生占17%，以减肥、健美体型为体育健身目的的大学生占6%，不表态的大学生占13%，可以看出，我校大学生的体育健身动机呈现多样性。通过有关资料的分析一般人们参加体育锻炼有两个目的。第一个目的就是减少疾病、增强身体素质、改善体型、提高运动能力等；第二个目的就是运动娱乐、培养好的生活习惯、减少生活压力、充实生活、在体育健身中实现自我的价值等。
2.1.2 学生参加体育健身的方式
参加体育健身的学生都是出于自愿的，只有少数是出于被动。学生参加体育健身学生体育健身多以群体运动为主比如：篮球、羽毛球、网球、跑步、散步、民族传统项目（武术等）、健身舞（操）等有氧运动。但是少数的学生会去学校健身房进行一些无氧器械练习。有些同学也会一起出去爬山、钓鱼、徒步骑单车等户外运动。
2.1.3 学生参加体育健身的时间规律
大学生闲暇时间的活动取向调查与比较闲暇时间活动的取向是指大学课余或周末的生活习惯和活动内容的选择性特征。 调查表明：随着社会的发展和进步大学生的课余生活越来越丰富表现出了多元化、多选的演变特点。从整体上来看大学生在课余的休闲时段内选择静养方式的明显多于动养方式；普高本科生源的学生其参与课外体育健身的积极性、体育健身时间、体育健身次数普遍高于职高本科生源和专科的学生（90min/周以上、3次/周以上），普高本科生源分別占92.3%、68.3%、67.5%；职高本科生源分别占85.7%、59.8%、58.8%；专科生分别占69.1%、59.8%、62.9%。
2.1.4 湖南工业大学科技学院健身的场地、器材、设施的情况
调查表明：影响我院学生参加课外体育健身的因素主要集中在场地器材不足（51.2%）、缺少教师辅导（33.7%）、学习就业压力（15.1%）三方面。其中，场地器材不足高居首位。人均体育场面积更少的可怜，远低于教育部本科教学水平评估指标体系中体育场地设施的C级指标，这正是影响学生参加课外体育健身的首要因素的原因所在。随着近几年高校招生规模的连续扩招，高等学校公共体育课教师处于严重缺编状态。目前，我院体育教师每周承担着近20个学时的体育课教学工作，繁重的教学工作使广大教师身心疲惫，在学生课外体育健身辅导方面投入的精力较少，再加上体育教师专项结构的不合理性（主要集中在篮、排球上），学生课外体育健身活动得不到教师系统耐心指导，一定程度上挫伤了学生课外参加体育健身活动的积极性。同样，随着近几年高校招生规模的连续扩招，每年高校毕业生大量涌入社会，能否顺利就业成为困扰高校高年级学生的头等大事。
2.2 科院学生健身的对策
2.2.1 正确引导
大学老师应该积极响应正确引导大学生树立牢固的健康观念，使学生认识到体育健身的严重性，让学生不断的参加到体育健身中去。同时学校也应该加强宣传工作让学生认识到健康的重要性，使学生在思想中提高认识，使学生在体育健身中更具有激情和动力。大学生自己也应该有更高的觉悟，自觉学习一些体育健身的技能和项目，在发展中锻炼，在锻炼中提高，自发的投入到体育健身中去，发扬终身运动的精神。
2.2.2改革传统体育课教学模式
作为一名高校学生，我充分的感受到高校传统教学模式存在很多的不足，不能满足当代学生需求，不能全面的培养学生的能力，一定程度上阻碍了学生对体育的热爱，不利于学生养成体育健身的习惯。一系列的问题要求我们必须要近行教学模式的改革。通过不断的努力、探究、学习、创新等方式，我院开始从2010年9月份开始不断的改革体育课的教学模式，直到现在已经形成了一套很好的教学模式，得到了百分之八十的学生响应，课后学生也可以主动的从事体育锻炼复习上课内容，提高10%的体育健身率。
2.2.3加强师资队伍建设
不断的引进有经验的老师，大力度的解决体育老师缺编问题和专业不对口教师占编问题；大力鼓励本校老师努力创新，派一些老师外出学习积极掌握先进的教学模式和技能。督促教师树立正确的人生观、世界观、价值观，在树立好三观的同时还要求老师发扬大公无私、无私奉献精神[13]。建立全方位的教师评估、监督、考察机制，形成以个独立的网络评估体系以促进教师队伍的良性管理和建设。
2.2.4加大体育经费投入
一个学校的体育环境和体育设施是学生参加体育健身的基础条件，直接影响着学生的体育健身的兴趣和追求。所以我校想要更好的完成大学生从事体育健身问题，就必须要加大体育经费的投入，努力解决场地不足、设施质量差等问题，才会有本质上的变，加强对体育教师的培训。经费投入中应规定相应比例的额度用于体育教师培训，提升体育师资水平[14]。鼓励体育教师在一定范围内进行交流学习，打破封闭单一的培训模式，改变教学模式，整合体育师资资源、技术资源，建立多层次、多形式、多途径的培训体系提高体育教师待遇，激发工作积极性和创造性，政府应通过相关财政补贴，适当提高体育教师的补贴，对体育教师的额外工作量提供相应的补助，通过提高教师的经济地位，激发其工作积极性。
三、结论与建议
3.1目前，湖南工业大学科技学院学生平均锻炼次数为2.47次，男生平均锻炼次数大于女生，不同学校大学生健身锻炼次数存在显著性差异，说明学校的某些因素影响学生参与锻炼的情况。在被调查的学校中，学生锻炼频次较高的学系有机电系、土木工程系等，锻炼频次较低的系有经管文法系、艺设系等。我们应该加多学校的集体健身活动让更多的学生参与进来，不断的拉进各个教学部的差距，让健身活动在我校得到协调的发展。
3.2 大学生进行体育健身的主要目的为增强体质、休闲娱乐及减压放松，此外减肥塑形及应付考试也是许多大学生进行体育健身的目的。学生的体育健身有很大的随意性，大多数的学生从事体育锻炼没有规律没有计划，学生的锻炼意识不强。要加强体育锻炼的宣传和增多体育活动的开设，老师也要投入到体育锻炼中来，这样能带动学生参加体育锻炼的积极性。
3.3 由于我校的校园面积不是很大而且就读的人数比较多，导致我校的生生均运动面积很有限。所以我校要尽量加大体育设施的建设，并以多人体育健身设施为主，比如：篮球场、羽毛球场、排球场、单双杠等公共设施为主；同时也要注意体育场地的保护和维修，让其得到更好的利用。
参考文献
[1] 中国青年报2012年02月22日 05：12.
[2] 陶勇.大学生课外体育生活方式评价体系构建研究[J].武汉理工大学学报，2008，30（10）：174-177.
[3] 陈南生，黄玉山，林建棣.广东地区大学生体育健身价值观与健身行为分析[J].上海体育学院学报，2006，30（6）：90-93.
关键词：大学生；体育健身；现状调查
一、 研究对象与方法
研究对象：本文主要以湖南工业大学科技学院中的经管文法教学部、土木工程教学部、机电教学部、艺术设计教学部四个教学部的400个大学生作为研究对象。
研究方法：本文主要以文献资料法、 问卷调查法、 统计法、观察法等方法进行研究。
二、结果与分析
2.1 科技学院学生体育健身现状的调查
2.1.1 学生参加体育健身的任务和目的
作为高校学生，我们要以提高自己的身体素质和吃苦拼搏的意志为基本任务。我们要让体育健身成为我们的生活习惯，不断的提升自己，让自己有一个良好的身体去面对以后的事业和生活。为进一步考察大学生参加体育健身运动的个人动机，对大学生参加体育健身的目的进行调查。结果发现以增强体力和健康以及提高运动能力为体育健身目的的大学生占55%，以解除疾病为目的的大学生占9%，以散心解闷、消遣娱乐为体育健身目的的大学生占17%，以减肥、健美体型为体育健身目的的大学生占6%，不表态的大学生占13%，可以看出，我校大学生的体育健身动机呈现多样性。通过有关资料的分析一般人们参加体育锻炼有两个目的。第一个目的就是减少疾病、增强身体素质、改善体型、提高运动能力等；第二个目的就是运动娱乐、培养好的生活习惯、减少生活压力、充实生活、在体育健身中实现自我的价值等。
2.1.2 学生参加体育健身的方式
参加体育健身的学生都是出于自愿的，只有少数是出于被动。学生参加体育健身学生体育健身多以群体运动为主比如：篮球、羽毛球、网球、跑步、散步、民族传统项目（武术等）、健身舞（操）等有氧运动。但是少数的学生会去学校健身房进行一些无氧器械练习。有些同学也会一起出去爬山、钓鱼、徒步骑单车等户外运动。
2.1.3 学生参加体育健身的时间规律
大学生闲暇时间的活动取向调查与比较闲暇时间活动的取向是指大学课余或周末的生活习惯和活动内容的选择性特征。 调查表明：随着社会的发展和进步大学生的课余生活越来越丰富表现出了多元化、多选的演变特点。从整体上来看大学生在课余的休闲时段内选择静养方式的明显多于动养方式；普高本科生源的学生其参与课外体育健身的积极性、体育健身时间、体育健身次数普遍高于职高本科生源和专科的学生（90min/周以上、3次/周以上），普高本科生源分別占92.3%、68.3%、67.5%；职高本科生源分别占85.7%、59.8%、58.8%；专科生分别占69.1%、59.8%、62.9%。
2.1.4 湖南工业大学科技学院健身的场地、器材、设施的情况
调查表明：影响我院学生参加课外体育健身的因素主要集中在场地器材不足（51.2%）、缺少教师辅导（33.7%）、学习就业压力（15.1%）三方面。其中，场地器材不足高居首位。人均体育场面积更少的可怜，远低于教育部本科教学水平评估指标体系中体育场地设施的C级指标，这正是影响学生参加课外体育健身的首要因素的原因所在。随着近几年高校招生规模的连续扩招，高等学校公共体育课教师处于严重缺编状态。目前，我院体育教师每周承担着近20个学时的体育课教学工作，繁重的教学工作使广大教师身心疲惫，在学生课外体育健身辅导方面投入的精力较少，再加上体育教师专项结构的不合理性（主要集中在篮、排球上），学生课外体育健身活动得不到教师系统耐心指导，一定程度上挫伤了学生课外参加体育健身活动的积极性。同样，随着近几年高校招生规模的连续扩招，每年高校毕业生大量涌入社会，能否顺利就业成为困扰高校高年级学生的头等大事。
2.2 科院学生健身的对策
2.2.1 正确引导
大学老师应该积极响应正确引导大学生树立牢固的健康观念，使学生认识到体育健身的严重性，让学生不断的参加到体育健身中去。同时学校也应该加强宣传工作让学生认识到健康的重要性，使学生在思想中提高认识，使学生在体育健身中更具有激情和动力。大学生自己也应该有更高的觉悟，自觉学习一些体育健身的技能和项目，在发展中锻炼，在锻炼中提高，自发的投入到体育健身中去，发扬终身运动的精神。
2.2.2改革传统体育课教学模式
作为一名高校学生，我充分的感受到高校传统教学模式存在很多的不足，不能满足当代学生需求，不能全面的培养学生的能力，一定程度上阻碍了学生对体育的热爱，不利于学生养成体育健身的习惯。一系列的问题要求我们必须要近行教学模式的改革。通过不断的努力、探究、学习、创新等方式，我院开始从2010年9月份开始不断的改革体育课的教学模式，直到现在已经形成了一套很好的教学模式，得到了百分之八十的学生响应，课后学生也可以主动的从事体育锻炼复习上课内容，提高10%的体育健身率。
2.2.3加强师资队伍建设
不断的引进有经验的老师，大力度的解决体育老师缺编问题和专业不对口教师占编问题；大力鼓励本校老师努力创新，派一些老师外出学习积极掌握先进的教学模式和技能。督促教师树立正确的人生观、世界观、价值观，在树立好三观的同时还要求老师发扬大公无私、无私奉献精神[13]。建立全方位的教师评估、监督、考察机制，形成以个独立的网络评估体系以促进教师队伍的良性管理和建设。
2.2.4加大体育经费投入
一个学校的体育环境和体育设施是学生参加体育健身的基础条件，直接影响着学生的体育健身的兴趣和追求。所以我校想要更好的完成大学生从事体育健身问题，就必须要加大体育经费的投入，努力解决场地不足、设施质量差等问题，才会有本质上的变，加强对体育教师的培训。经费投入中应规定相应比例的额度用于体育教师培训，提升体育师资水平[14]。鼓励体育教师在一定范围内进行交流学习，打破封闭单一的培训模式，改变教学模式，整合体育师资资源、技术资源，建立多层次、多形式、多途径的培训体系提高体育教师待遇，激发工作积极性和创造性，政府应通过相关财政补贴，适当提高体育教师的补贴，对体育教师的额外工作量提供相应的补助，通过提高教师的经济地位，激发其工作积极性。
三、结论与建议
3.1目前，湖南工业大学科技学院学生平均锻炼次数为2.47次，男生平均锻炼次数大于女生，不同学校大学生健身锻炼次数存在显著性差异，说明学校的某些因素影响学生参与锻炼的情况。在被调查的学校中，学生锻炼频次较高的学系有机电系、土木工程系等，锻炼频次较低的系有经管文法系、艺设系等。我们应该加多学校的集体健身活动让更多的学生参与进来，不断的拉进各个教学部的差距，让健身活动在我校得到协调的发展。
3.2 大学生进行体育健身的主要目的为增强体质、休闲娱乐及减压放松，此外减肥塑形及应付考试也是许多大学生进行体育健身的目的。学生的体育健身有很大的随意性，大多数的学生从事体育锻炼没有规律没有计划，学生的锻炼意识不强。要加强体育锻炼的宣传和增多体育活动的开设，老师也要投入到体育锻炼中来，这样能带动学生参加体育锻炼的积极性。
3.3 由于我校的校园面积不是很大而且就读的人数比较多，导致我校的生生均运动面积很有限。所以我校要尽量加大体育设施的建设，并以多人体育健身设施为主，比如：篮球场、羽毛球场、排球场、单双杠等公共设施为主；同时也要注意体育场地的保护和维修，让其得到更好的利用。
参考文献
[1] 中国青年报2012年02月22日 05：12.
[2] 陶勇.大学生课外体育生活方式评价体系构建研究[J].武汉理工大学学报，2008，30（10）：174-177.
[3] 陈南生，黄玉山，林建棣.广东地区大学生体育健身价值观与健身行为分析[J].上海体育学院学报，2006，30（6）：90-93.