【摘 要】
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一年一度的体测又要来了。我的坐位体前屈一直都是令人头痛的项目,因此不得不早早开始练习!“坐位体前屈最重要的是做拉伸练习。”妈妈说道,“现在你先做跨栏练习,每条腿做八
【机 构】
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浙江省杭州崇文实验学校六（2）班,不详
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一年一度的体测又要来了。我的坐位体前屈一直都是令人头痛的项目,因此不得不早早开始练习!“坐位体前屈最重要的是做拉伸练习。”妈妈说道,“现在你先做跨栏练习,每条腿做八个八拍。”妈妈边说边麻利地铺开了垫子。“来,右脚伸直,左脚向后靠拢,形成一个直角,用左手去够右脚脚尖……”妈妈一边辅导我,一边帮我摆好姿势。
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