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先搅舌。再说话——缓心气当觉得要发脾气、怒气上冲、骂言将涌出时，用舌尖在口腔中做几次圆周搅舌运动，过火的话就不会冲口而出了。中医认为，心开窍于舌，舌为心之官。怒则肝气生，心气急时，通过搅舌调理，有缓和心气的作用。
五官按摩巧制怒
【摘 要】
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先搅舌。再说话——缓心气当觉得要发脾气、怒气上冲、骂言将涌出时，用舌尖在口腔中做几次圆周搅舌运动，过火的话就不会冲口而出了。中医认为，心开窍于舌，舌为心之官。怒则肝气生
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2010年3期
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