落枕后的自治

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落枕在医学上称为颈部扭伤,其主要病症是一侧项背肌肉酸痛,活动受限。落枕可由睡眠姿势不正或枕头过高、过低所致。有时风寒侵袭造成局部经络不舒、气血凝滞也可引起落枕。落枕症状轻微者,可先用热毛巾热敷患处数次,然后涂上风油精或正红花油,或在患侧贴上伤湿止痛膏,症状即会很快消失。此外,还可采用穴位按摩法:可用拇指和中指按摩患侧内关穴、外 Stiff neck medicine known as cervical sprain, the main symptoms of back side of the muscle pain, limited mobility. Stiff neck pillow can be caused by improper sleep or pillow too high, too low. Occasionally caused by cold invasion caused by local meridian uncomfortable, blood stasis may also lead to stiff neck. Minor symptoms of stiff neck, hot towel can be used to heat the affected area several times, and then coated with wind oil or safflower oil, or ipsilateral Shangbaizhitong paste, the symptoms will soon disappear. In addition, acupressure can also be used: thumb and middle finger can be used to massage the affected side Neiguan, outside
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