【摘 要】
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该文采用访谈法等研究东北地区老年人冬季体育锻炼开展现状、存在问题及成因,并提出相应对策。东北地区老年人冬季体育锻炼呈现频率适中(一周3~5次)、时长较短(30min内)、偏
【基金项目】
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2019年吉林省大学生创新创业训练计划项目(项目名称:东北地区老年人冬季体育锻炼开展对策研究,项目编号:201910183994)。
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该文采用访谈法等研究东北地区老年人冬季体育锻炼开展现状、存在问题及成因,并提出相应对策。东北地区老年人冬季体育锻炼呈现频率适中(一周3~5次)、时长较短(30min内)、偏向户外运动(如果天气情况良好)、运动形式较单一(如快走)和偏向参加组织运动等特点;但也由于不良天气、场地设施等原因存在一定的局限性。据此提出合理对策,即从老年人自身、社区及政府3个层面加强老年人冬季体育锻炼建设,为其在冬季进行体育锻炼提供有力的保障。
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