【摘 要】
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保持生理平衡、心理平衡和良好的应激能力才称得上是真正的健康。这里所说的应激,是人们对外界刺激的反应方式。适当的刺激可以促使人们维持日常社会活动必要的“压力”。如
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保持生理平衡、心理平衡和良好的应激能力才称得上是真正的健康。这里所说的应激,是人们对外界刺激的反应方式。适当的刺激可以促使人们维持日常社会活动必要的“压力”。如果刺激过于强烈,超过了人们所能承受的能力,引起强烈的应激反应,打破了个体心身的平衡状态,就会发生疾病。 应激反应受大脑不同功能相互作用的影响,产生一系列的生理(例如呼吸、血压、心率)与心理(例如恐惧、焦虑、抑郁)反应。这种反应如
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