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一个人身体的健康状况在25岁时达到顶峰，25岁往后开始走下坡路。为什么30岁左右的人感觉不到自己衰老呢？这是因为：25岁之后到45岁以前，衰老的进程比较缓慢；45岁后，衰老速度开始加快，50岁时很多人感觉自己明显见老；60岁之后，衰老速度再次加快。
衰老是一种自然规律，如同花开花谢，日出日落，不可避免。老年人的很多“病”其实不是病，就是老了。
比如：有的人睡不好觉或者是觉少，可能是分泌的褪黑素少了；有的人吃不下，可能是口腔功能退化、牙口不好或者胃肠退化，消化功能減弱；有的老人总觉得喘不上气，可能是呼吸功能减退，也可能是心脏功能不好；有的人迈不开腿，有可能是骨关节退行性病变，也有可能是骨质疏松，还有可能是肌肉萎缩，甚至还有可能是神经系统的退化……
一个老年人追求和年轻一样的体检数据，既为难自己，也没有必要。即使检查指标不符合正常值，但合理用药控制后可以维持在正常水平，通过治疗能像正常人一样生活，那就是健康老人。
有些指标“超”标，没准儿有好处
人到老年，器官功能退化，很多健康参考指标也应该有所变化。以高血压为例，以前的标准认为一个人的血压超过120/80毫米汞柱就是血压偏高。但是最新共识是，高龄老年人，比如80岁左右老年人，高压不超过160毫米汞柱、低压不超过100毫米汞柱都属于合理范围，用了降压药后，会适得其反。
长期研究和临床观察发现，血压低给老年人造成的问题比血压高要多。比如：有的老年人血压低了可能会突然摔倒，进而带来一系列的健康隐患。
老是不可抗拒的，我们能做的是让老年人的病少一点；有病没关系，经过治疗以后不影响生活就可以。降低老年人的病痛，尽量提高生活质量是老年疾病治疗的宗旨。
建议健康老人一年一次体检；有基础疾病或者健康风险的老人，在医生的指导建议下，每半年或三个月体检一次，发现疾病及早治疗，不要把体检当作负担。
衰老是一种自然规律，如同花开花谢，日出日落，不可避免。老年人的很多“病”其实不是病，就是老了。
比如：有的人睡不好觉或者是觉少，可能是分泌的褪黑素少了；有的人吃不下，可能是口腔功能退化、牙口不好或者胃肠退化，消化功能減弱；有的老人总觉得喘不上气，可能是呼吸功能减退，也可能是心脏功能不好；有的人迈不开腿，有可能是骨关节退行性病变，也有可能是骨质疏松，还有可能是肌肉萎缩，甚至还有可能是神经系统的退化……
一个老年人追求和年轻一样的体检数据，既为难自己，也没有必要。即使检查指标不符合正常值，但合理用药控制后可以维持在正常水平，通过治疗能像正常人一样生活，那就是健康老人。
有些指标“超”标，没准儿有好处
人到老年，器官功能退化，很多健康参考指标也应该有所变化。以高血压为例，以前的标准认为一个人的血压超过120/80毫米汞柱就是血压偏高。但是最新共识是，高龄老年人，比如80岁左右老年人，高压不超过160毫米汞柱、低压不超过100毫米汞柱都属于合理范围，用了降压药后，会适得其反。
长期研究和临床观察发现，血压低给老年人造成的问题比血压高要多。比如：有的老年人血压低了可能会突然摔倒，进而带来一系列的健康隐患。
老是不可抗拒的，我们能做的是让老年人的病少一点；有病没关系，经过治疗以后不影响生活就可以。降低老年人的病痛，尽量提高生活质量是老年疾病治疗的宗旨。
建议健康老人一年一次体检；有基础疾病或者健康风险的老人，在医生的指导建议下，每半年或三个月体检一次，发现疾病及早治疗，不要把体检当作负担。